Ratatouille
😍 6Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Ratatouille veganistisch

Deze gestoofde groenten zijn een klassiek en zeer bekend bijgerecht uit de Franse keuken. Ratatouille bestaat o.a. uit courgette, aubergine, paprika en tomaat

1 uur 5 minuten
8 personen
Ratatouille ingrediënten

Recept ratatouille

Ingrediënten

8 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 11-09-2018, dit recept is voor 8 personen en duurt 1 uur 5 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
15 minuten
Kooktijd
50 minuten
Totale tijd
1 uur 5 minuten

Voorbereiding – 15 minuten

Was de courgettes, aubergines, paprika's en tomaten. Verwijder de zaadlijsten van de paprika's, snijd de courgettes, aubergines en paprika's in blokjes en zet opzij.

Verwijder de kroontjes van de tomaten en snijd de tomaten in partjes. Pel de uien en knoflooktenen en snijd deze fijn. 

Ratatouille
Franse ratatouille

De ratatouille afmaken – 50 minuten

Verhit een scheut olijfolie in de grote pan en fruit hierin de blokjes courgette, aubergine en paprika in delen. Zodra de groenten beginnen te kleuren, voeg je ook de fijngesneden ui toe.

Voeg na enkele minuten ook de partjes tomaten, fijngesneden knoflook en bouquet garni toe. Breng op smaak met peper en zout en plaats een deksel op de pan.

Laat de ratatouille op laag vuur sudderen voor ongeveer 40 minuten. Breng dan nogmaals op smaak met peper en zout, verwijder de bouquet garni en serveer als bijgerecht. Eet smakelijk!

Wat vind je van dit recept?

6 waarderingen
😍
6
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
70.95 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
11.7 g
9.63 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
0.44 g
0.06 g
Eiwitten
3.53 g
Vezels
4.08 g
Natrium
185.55 mg
Mineralen
Ijzer
2.59 mg
Calcium
64.9 mg
Magnesium
25.5 mg
Kalium
25.5 mg
Fosfor
68.54 mg
Koper
0.1 mg
Zink
0.8 mg
Jodium
0.3 µg
Selenium
0.04 µg
Vitamines
Vitamine C
96.15 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine A
8.99 mg
Vitamine B1
0.12 mg
Vitamine B2
0.13 mg
Vitamine B6
0.3 mg
Vitamine B12
0 µg
Foliumzuur
59.47 µg
Vitamine E
0.52 mg
Vitamine K
19.18 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Ratatouille"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.