Voeding is een belangrijk onderdeel van het leven, je lichaam heeft de juiste voeding nodig om goed te kunnen functioneren. Maak de juiste keuze aan de hand van deze handige kookgids.

In deze kookgids vind je een schat aan informatie die je kunnen helpen bij het kiezen van een ingrediënt. Een compleet overzicht van alles dat onder andere te maken heeft met groenten, fruit, zuivel, vis, vlees, peulvruchten en noten.

Kom te weten in welk seizoen bepaalde ingrediënten of producten het beste verkrijgbaar zijn. Leer hun voedingswaarden, maar ook hoe je een bewuste keuze maakt of hoe je bepaalde producten het beste kunt bewaren. Bekijk per ingrediënt een tal van bijbehorende recepten.

Klik op een categorie om meer te weten te komen over het desbetreffende onderwerp.

In maart zitten we een beetje tussen de winter en lente in, aangezien de winter nog niet ten einde is maar de lente wel al voor de deur staat. Deze maand zal de eerste rabarber verkrijgbaar zijn, maar ook peren en prei zijn nog volop in het seizoen. We verlangen naar meer zon en meer buiten kunnen zijn, waar de eerste snijbonen in de winkels te zien zijn.