Gekruide hartige crêpes
😍 3Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Gekruide hartige crêpes vegetarisch

Deze gekruide hartige crêpes zijn een perfect bijgerecht bij bijvoorbeeld een curry, eens iets anders dan curry met rijst. Met knoflook, gember en meer.

30 minuten
6 personen
Gekruide hartige crêpes ingrediënten

Recept gekruide hartige crêpes

Ingrediënten

6 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 01-08-2019, dit recept is voor 6 personen en duurt 30 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
10 minuten
Kooktijd
20 minuten
Totale tijd
30 minuten

Voorbereiding – 10 minuten

Pel de knoflooktenen en schil de gember. Snijd de knoflook en gember zo fijn mogelijk. 

Verhit een beetje olie in een bakpan en bak hierin de fijngesneden knoflook en gember kort. Voeg dan nog kort de komijn toe en voeg het dan toe aan een middelgrote kom. 

Gekruide hartige crêpes
Gekruide hartige crêpes

Gekruide hartige crêpes afmaken – 20 minuten

Voeg de melk toe en één voor één de eieren. Voeg dan beetje bij beetje de bloem toe en roer met een garde zodat je een glad beslag krijgt. Breng op smaak met peper, zout en een klein scheutje olie. 

Verhit een beetje boter in een bakpan en voeg een lepel beslag toe, verspreid dit over de bodem van de pan en zorg dat de crêpes zo dun mogelijk zijn. Draai de pannenkoek om en bak de andere kant ook nog kort. 

Verplaats deze dan naar een bord, zet een ander bord op de kop erop zodat deze warm blijft. Herhaal voor de rest van het beslag en serveer deze bijvoorbeeld eens met een curry, weer eens wat anders dan met rijst. Smakelijk!

Wat vind je van dit recept?

3 waarderingen
😍
3
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
187 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
22.23 g
2.6 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
6.87 g
1.91 g
Eiwitten
7.86 g
Vezels
1.07 g
Natrium
275.26 mg
Mineralen
Ijzer
1.81 mg
Calcium
99.25 mg
Magnesium
19.69 mg
Kalium
19.69 mg
Fosfor
124.59 mg
Koper
0.13 mg
Zink
0.91 mg
Jodium
7.4 µg
Selenium
6.15 µg
Vitamines
Vitamine C
2.58 mg
Vitamine D
0.41 mg
Vitamine A
0.06 mg
Vitamine B1
0.08 mg
Vitamine B2
0.18 mg
Vitamine B6
0.14 mg
Vitamine B12
0.66 µg
Foliumzuur
23.01 µg
Vitamine E
0.27 mg
Vitamine K
1.96 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
2 reacties op "Gekruide hartige crêpes"
Sylvia zegt op 12-08-2019
Ik geniet elke keer weer van jullie leuke, afwisselende recepten
Ohmydish zegt op 12-08-2019
Wat super om te horen, dankjewel! :)

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.