Spaghetti met garnalen en erwten
😍 7Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Spaghetti met garnalen en erwten

Deze spaghetti met garnalen en erwten staat binnen een half uur op tafel. Perfect voor de zomer door de frisse sinaasappel en verse tijm.

30 minuten
4 personen
Spaghetti met garnalen en erwten ingrediënten

Recept spaghetti met garnalen en erwten

Ingrediënten

4 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Marco Bax

Gemaakt door Marco

Geplaatst op 16-05-2019, dit recept is voor 4 personen en duurt 30 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
10 minuten
Kooktijd
20 minuten
Totale tijd
30 minuten

Voorbereiding – 10 minuten

Tip: voor dit recept gebruikten wij kleine garnaaltjes maar je kunt een elke soort garnalen naar keuze gebruiken.

Vul een pan met water en breng aan de kook. Pel de ui en knoflooktenen en snijd deze fijn.

Pers het sap uit de sinaasappel en verwijder de steeltjes van de tijm. Als je de tomaatjes gaat roosteren in de oven dien je deze voor te verwarmen op 180 graden Celsius.

Je kunt deze ook eventueel kort bakken in een kleine bakpan, ik vind ze persoonlijk smaakvoller uit de oven. Was de kleine tomaatjes en plaats deze in de kleine ovenschaal.

Besprenkel deze met olijfolie, peper en zout en zet opzij. 

Spaghetti met garnalen en erwten
Spaghetti met garnalen en erwten

De spaghetti met garnalen en erwten afmaken – 20 minuten

Kook de spaghetti in het kokende water tot deze al dente is.

Verwarm ondertussen een flinke scheut olijfolie in een grote bakpan en fruit hier in de ui en knoflook enkele minuten.

Voeg de garnalen toe en bak deze nog even mee voor je de erwten en het sinaasappelsap toevoegt.

Zet het vuur laag en laat het zachtjes koken, breng op smaak met peper en zout. Rooster de tomaatjes enkele minuten in de voorverwarmde oven.

Giet de spaghetti af en voeg deze toe aan de grote bakpan. Breng nogmaals op smaak met peper en zout en voeg de tijmblaadjes toe.

Serveer met de geroosterde tomaatjes, eet smakelijk!

Wat vind je van dit recept?

7 waarderingen
😍
7
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
505.7 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
81.76 g
11.7 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
6.86 g
0.98 g
Eiwitten
25.77 g
Vezels
7.8 g
Natrium
437.82 mg
Mineralen
Ijzer
3.53 mg
Calcium
137.67 mg
Magnesium
116.03 mg
Kalium
116.03 mg
Fosfor
384.66 mg
Koper
0.62 mg
Zink
2.75 mg
Jodium
28.1 µg
Selenium
0.02 µg
Vitamines
Vitamine C
47.82 mg
Vitamine D
0.25 mg
Vitamine A
3.55 mg
Vitamine B1
0.32 mg
Vitamine B2
0.14 mg
Vitamine B6
1.22 mg
Vitamine B12
2.5 µg
Foliumzuur
36.45 µg
Vitamine E
0.36 mg
Vitamine K
7.08 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Spaghetti met garnalen en erwten"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.