Oosterse salade met yuzu dressing
😍 13Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Oosterse salade met yuzu dressing vegetarisch

Deze oosterse salade met yuzu dressing is een heerlijke fris bijgerecht. Met verschillende soorten groenten, pinda's en een dressing van citrus.

40 minuten
4 personen
Oosterse salade met yuzu dressing ingrediënten

Recept oosterse salade met yuzu dressing

Ingrediënten

4 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 17-10-2019, dit recept is voor 4 personen en duurt 40 minuten.

Bijgewerkt op: 11-09-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
30 minuten
Kooktijd
10 minuten
Totale tijd
40 minuten

Voorbereiding – 30 minuten

Vul een middelgrote pan met water en breng aan de kook.

Maak ondertussen de sperziebonen schoon door de uiteindes te verwijderen. Kook deze vervolgens in ongeveer 5 minuten beetgaar, giet ze af en laat ze afkoelen.

Pel de knoflookteen en snijd deze fijn. Schil de gemberwortel en snijd of rasp deze fijn.

Schil de wortels en snijd deze in kleine stukjes, wij gebruikten hiervoor een spiraalsnijder maar je kunt deze in elke gewenste vorm snijden.

Was de komkommer en radijsjes, snijd deze in plakjes. Was de sla en snijd of scheur deze in stukken.

Was de paprika, verwijder de zaadlijsten en snijd de paprika in dunne reepjes. 

Oosterse salade met yuzu dressing
Oosterse salade met yuzu dressing

De Oosterse salade met yuzu dressing afmaken – 10 minuten

Rasp de schil van de yuzu en pers het sap eruit en meng dit samen met gember, knoflook, sesamolie, sojasaus en bruine basterdsuiker tot een dressing.

Meng de bonen, sla, wortel, radijs, paprika en komkommer samen met de dressing.

Maak de salade af met pinda's en serveer bijvoorbeeld bij deze heerlijke gemarineerde kip. Eet smakelijk!

Wat vind je van dit recept?

13 waarderingen
😍
13
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
202.18 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
12.6 g
9.54 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
14.13 g
2.27 g
Eiwitten
5.95 g
Vezels
3.48 g
Natrium
568.3 mg
Mineralen
Ijzer
1.5 mg
Calcium
57.05 mg
Magnesium
41.32 mg
Kalium
41.32 mg
Fosfor
88.93 mg
Koper
0.13 mg
Zink
0.62 mg
Jodium
0.23 µg
Selenium
0.13 µg
Vitamines
Vitamine C
41.01 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine A
74.58 mg
Vitamine B1
0.16 mg
Vitamine B2
0.09 mg
Vitamine B6
0.14 mg
Vitamine B12
0 µg
Foliumzuur
36.61 µg
Vitamine E
0.07 mg
Vitamine K
4.81 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Oosterse salade met yuzu dressing"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.