Indiase kruidige yoghurt marinade
😍 41Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Indiase kruidige yoghurt marinade

Van een Indiase kruidige yoghurt marinade zal je kip, of kippendijen, zó ontzettend lekker en zacht worden. Maak ze klaar op de barbecue voor nog meer smaak

10 minuten
4 personen
Indiase kruidige yoghurt marinade ingrediënten

Recept indiase kruidige yoghurt marinade

Ingrediënten

4 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 01-04-2017, dit recept is voor 4 personen en duurt 10 minuten.

Bijgewerkt op: 29-08-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
0 minuten
Kooktijd
10 minuten
Totale tijd
10 minuten

Tip: Dit recept is genoeg voor ongeveer 400 - 500 gram vlees.

De Indiase kruidige yoghurt marinade maken – 10 minuten + wachttijd

Het maken van de marinade is heel simpel. Pel de ui en knoflooktenen en snijd deze fijn. Pers het sap uit de limoen en meng dit dan samen met de yoghurt, fijngesneden ui en knoflook.

Voeg er dan alle specerijen aan toe en meng tot een glad mengsel is ontstaan. De marinade komt het beste tot zijn recht bij kip. Wij gebruikten kippendijen en na het marineren maakte we deze klaar op de barbecue.

Indiase kruidige yoghurt marinade
Indiase kruidige yoghurt marinade

Hoe langer je de kip laat marineren, hoe malser en smaakvoller het vlees zal worden. Wij aten deze kruidige kippendijen met een frisse komkommersalade. Smakelijk! 

Wat vind je van dit recept?

41 waarderingen
😍
41
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
64.06 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
7.09 g
3.82 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
2.5 g
0.9 g
Eiwitten
2.9 g
Vezels
1.5 g
Natrium
325.33 mg
Mineralen
Ijzer
1.11 mg
Calcium
86.77 mg
Magnesium
16.58 mg
Kalium
16.58 mg
Fosfor
67.06 mg
Koper
0.06 mg
Zink
0.53 mg
Jodium
5.93 µg
Selenium
0.66 µg
Vitamines
Vitamine C
9.98 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine A
0.46 mg
Vitamine B1
0.06 mg
Vitamine B2
0.11 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0.14 µg
Foliumzuur
4.68 µg
Vitamine E
0.07 mg
Vitamine K
0.37 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
2 reacties op "Indiase kruidige yoghurt marinade"
Vd Ende zegt op 30-12-2020
Op basis van hoeveel gewicht vlees is deze hoeveelheid marinade ?
Ohmydish zegt op 30-12-2020
Hallo, ik heb bij het recept gezet voor hoeveel gram vlees deze marinade bedoeld is. Groetjes Veronique

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.