Name: Aardbeien en frambozentoetje in een glas
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 personen
Cuisine: Wereld
Ingredients: handvol aardbeien (vers of diepvries); 1 of 2 eetlepels suiker; 1 eetlepel citroensap; 400 gram naturel yoghurt; 4 oreo koekjes; handvol verse frambozen; optioneel: geraspte witte chocolade

Aardbeien en frambozentoetje in een glas Vegetarisch

5,0 / 18 stemmen

Luister naar dit recept

Dit aardbeien en frambozentoetje in een glas is super makkelijk en is klaar binnen 20 minuten. Een heerlijk zomers dessert met yoghurt en koekjes.

Bijgewerkt op: 16-08-2025

Recept aardbeien en frambozentoetje in een glas

Ingrediënten

Keukenbenodigdheden

Bedankt voor je feedback!

🎉

Feedback

🙏

Bedankt voor je feedback!

Recept aardbeien en frambozentoetje in een glas allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 03-07-2020, dit recept is voor 4 personen en duurt 20 minuten.

Oprichter van Ohmydish (sinds 2014), staat het liefst de hele dag in de keuken. Ooit werkzaam in de horeca als zelfstandig werkend kok en helpt je graag om vertrouwen te krijgen in de keuken. Met haar makkelijk te volgen recepten, handige tips en kook kennis maak jij zelf de állerlekkerste gerechten! De recepten zijn voor iedereen toegankelijk, voor beginners tot gevorderde thuiskoks.

Aan de slag

Bereidingstijd

10 minuten

Kooktijd

10 minuten

Totale tijd

20 minuten

Voorbereiding – 10 minuten

Verwarm de aardbeien samen met een eetlepel citroensap en 1 of 2 eetlepels suiker. Hoeveel suiker je exact wilt toevoegen is afhankelijk van de smaak van de aardbeien.

Zodra de aardbeien zacht zijn kun je ze plat drukken met een vork tot een saus. Laat de aardbeiensaus dan een beetje afkoelen.

Het aardbeien en frambozentoetje in een glas afmaken - 10 minuten

Roer de yoghurt samen met 2/3e van de aardbeiensaus. Verdeel 2 lepels van de yoghurt onderin elk glas, verkruimel er dan een beetje van de oreo's overheen.

Nogmaals 2 lepels yoghurt, de overgebleven aardbeiensaus en maak af met verkruimelde oreo's, verse frambozen en eventueel geraspte witte chocolade. Geniet ervan!

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie / stuk:

Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.

Algemeen

Kcal

288.42 kcal

Koolhydraten
Waarvan suikers

33.44 g
28.16 g

Totaal vet
Waarvan verzadigd vet

14.13 g
7.83 g

Eiwitten

6.56 g

Vezels

1.29 g

Natrium

120.99 mg

Toon vitamines & mineralen

Mineralen

Ijzer

0.90 mg

Calcium

198.20 mg

Magnesium

28.23 mg

Kalium

28.23 mg

Fosfor

166.24 mg

Koper

0.21 mg

Zink

0.58 mg

Jodium

15.00 µg

Seleen

1.96 µg

Vitamines

Vitamine C

19.75 mg

Vitamine D

0.00 mg

Vitamine A

0.05 mg

Vitamine B1

0.11 mg

Vitamine B2

0.33 mg

Vitamine B6

0.09 mg

Vitamine B12

0.36 µg

Foliumzuur

22.79 µg

Vitamine E

0.17 mg

Vitamine K

0.42 µg

Vitamine K1

0.00 µg

Handig! Scroll deze tabel horizontaal om alle voedingswaarden per ingrediënt te zien

Hoeveelheid		Ingrediënt	Allergenen	Kcal	Koolhydraten	Koolhydraten waarvan suikers	Vet	Vet waarvan verzadigd	Eiwit	Vezels	Natrium	Ijzer	Calcium	Magnesium	Kalium	Fosfor	Koper	Zink	Jodium	Seleen	Vitamine C	Vitamine D	Vitamine A	Vitamine B1	Vitamine B2	Vitamine B6	Vitamine B12	Vitamine B11	Vitamine E	Vitamine K	Vitamine K1
0.25	handvol	aardbeien		6.75	1.22 g	1.01 g	0.08 g	-	0.15 g	0.38 g	0.38 mg	0.17 mg	4.69 mg	2.81 mg	28.13 mg	5.63 mg	0.02 mg	0.02 mg	-	0.08 µg	12.00 mg	-	-	0.01 mg	0.01 mg	0.01 mg	-	12.19 µg	0.06 mg	0.41 µg	-
0.25	eetlepel	suiker		15.08	3.71 g	3.71 g	-	-	-	-	-	-	-	0.08 mg	0.15 mg	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
0.25	eetlepel	citroensap	sulfiet	1.60	0.40 g	0.13 g	-	-	-	-	0.10 mg	0.01 mg	0.50 mg	0.35 mg	7.00 mg	0.75 mg	0.02 mg	0.01 mg	-	-	2.50 mg	-	-	-	-	-	-	0.50 µg	-	-	-
100	gram	naturel yoghurt	melk	65.00	4.50 g	4.00 g	3.50 g	2.00 g	3.80 g	-	50.00 mg	0.10 mg	120.00 mg	11.00 mg	160.00 mg	90.00 mg	0.01 mg	0.38 mg	15.00 µg	1.00 µg	1.50 mg	-	0.03 mg	0.04 mg	0.18 mg	0.05 mg	0.36 µg	-	-	-	-
1		oreo koekjes	gluten, soja	52.80	7.99 g	4.28 g	2.16 g	0.69 g	0.53 g	0.29 g	43.01 mg	0.40 mg	4.51 mg	3.74 mg	24.09 mg	13.86 mg	0.01 mg	0.04 mg	-	0.88 µg	-	-	-	0.03 mg	0.02 mg	0.01 mg	-	3.85 µg	0.04 mg	0.01 µg	-
0.25	handvol	verse frambozen		7.20	1.13 g	0.78 g	0.08 g	0.02 g	0.18 g	0.63 g	-	0.15 mg	6.00 mg	3.75 mg	25.50 mg	6.00 mg	0.02 mg	-	-	-	3.75 mg	-	-	-	0.01 mg	0.01 mg	-	3.75 µg	0.08 mg	-	-
		geraspte witte chocolade	melk, soja	140.00	14.50 g	14.25 g	8.33 g	5.13 g	1.90 g	-	27.50 mg	0.08 mg	62.50 mg	6.50 mg	85.00 mg	50.00 mg	0.13 mg	0.13 mg	-	-	-	-	0.02 mg	0.02 mg	0.11 mg	0.02 mg	-	2.50 µg	-	-	-
				288.42	33.44 g	28.16 g	14.13 g	7.83 g	6.56 g	1.29 g	120.99 mg	0.90 mg	198.20 mg	28.23 mg	329.87 mg	166.24 mg	0.21 mg	0.58 mg	15.00 µg	1.96 µg	19.75 mg	-	0.05 mg	0.11 mg	0.33 mg	0.09 mg	0.36 µg	22.79 µg	0.17 mg	0.42 µg	-

0 reacties op "Aardbeien en frambozentoetje in een glas"

Laat een reactie achter

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Jouw beoordeling *

Reactie *

Naam *

Email *

Deel een foto van je gerecht (optioneel) Klik hier om een foto te uploaden Foto wordt geüpload...

Door dit formulier te versturen geef je ons toestemming om je naam, beoordeling, reactie en eventuele foto openbaar bij dit recept te tonen. De redactie bekijkt elke inzending en kan deze gebruiken om het recept te verbeteren.