Spaghetti met tonijn
😍 37Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Spaghetti met tonijn

Deze spaghetti met tonijn is ontzettend makkelijk en staat binnen een half uur op tafel. Lekker verfrissend voor de lente met kappertjes en citroen.

30 minuten
2 personen
Spaghetti met tonijn ingrediënten

Recept spaghetti met tonijn

Ingrediënten

2 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Marco Bax

Gemaakt door Marco

Geplaatst op 06-05-2020, dit recept is voor 2 personen en duurt 30 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
15 minuten
Kooktijd
15 minuten
Totale tijd
30 minuten

Voorbereiding – 15 minuten

Vul een middelgrote pan met water, breng aan de kook en kook hierin de spaghetti al dente. Pel de ui en knoflooktenen en snijd deze fijn. Halveer de zwarte olijven en hak de peterselie fijn.

Rasp de halve citroen en pers het sap eruit. Laat de tonijn uitlekken, maar bewaar de olie. 

Spaghetti met tonijn
Spaghetti met tonijn

Spaghetti met tonijn afmaken – 15 minuten

Verhit een scheutje olijfolie in een middelgrote bakpan. Fruit de ui en knoflook enkele minuten en voeg dan de tonijn toe. Roer hier de olijven, kappertjes en tomaatjes bij en na enkele minuten ook de rasp en het sap van de halve citroen.

Giet de spaghetti af en roer dit bij het tonijn mengsel. Roer de gehakte peterselie erdoor en maak de pasta een beetje smeuïg door een beetje olie van de tonijn toe te voegen.

Breng op smaak met peper en zout en serveer direct, smakelijk!

Wat vind je van dit recept?

37 waarderingen
😍
37
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
463.89 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
78.68 g
9.15 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
7.72 g
1.19 g
Eiwitten
16.74 g
Vezels
9.24 g
Natrium
1784.52 mg
Mineralen
Ijzer
4.2 mg
Calcium
113.65 mg
Magnesium
92.21 mg
Kalium
92.21 mg
Fosfor
275.18 mg
Koper
0.36 mg
Zink
2.48 mg
Jodium
1.14 µg
Selenium
0.14 µg
Vitamines
Vitamine C
44.86 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine A
208.44 mg
Vitamine B1
0.26 mg
Vitamine B2
0.18 mg
Vitamine B6
0.28 mg
Vitamine B12
0 µg
Foliumzuur
39.48 µg
Vitamine E
0.32 mg
Vitamine K
11.43 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
2 reacties op "Spaghetti met tonijn"
Els zegt op 24-05-2020
De spaghetti met tonijn was heerlijk, vooral door de toevoeging van citroensap en de kappertjes. Een uitstekend recept! Els
Ohmydish zegt op 25-05-2020
Dankjewel, super fijn om te horen Els, fijne dag!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.