Kip jalfrezi
😍 35Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Kip jalfrezi

Deze kip jalfrezi is een curry met ontzettend veel kruiden, limoen en paprika. Extra lekker met gele rijst, klaar in 45 minuten.

45 minuten
4 personen
Kip jalfrezi ingrediënten

Recept kip jalfrezi

Ingrediënten

4 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 13-02-2020, dit recept is voor 4 personen en duurt 45 minuten.

Bijgewerkt op: 25-08-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
15 minuten
Kooktijd
30 minuten
Totale tijd
45 minuten

Voorbereiding – 15 minuten

Pel de ui en snijd deze in (halve) dunne ringen. Pel de knoflooktenen, schil de gember wortel en snijd deze beide zo fijn mogelijk.

Was de halve rode en groene paprika, verwijder de zaadlijsten en snijd deze in reepjes. Als je een tomaat gebruikt verwijder dan eerst het kroontje en snijd de tomaat dan grof.

Verwijder eventueel overtollig vet en spieren van de kipfilets en snijd deze in blokjes. 

Kip jalfrezi
Kip jalfrezi

Kip jalfrezi afmaken – 30 minuten

Verhit een scheutje olie in een bakpan en bak hierin de uienringen. Bak dan ook de fijngesneden knoflook en gember even mee. Voeg dan ook de kurkuma, garam masala, koriander, komijn en chilipoeder toe en bak dit ook nog kort mee.

Voeg dan de kip blokjes toe en bak alles nog enkele minuten. Voeg de paprika reepjes toe en bak het geheel tot de kip bijna gaar is en de paprika zacht begint te worden.

Voeg dan de tomatenstukjes en een klein scheutje water toe. Laat het geheel nog enkele minuten garen, zodra de saus de gewenste dikte heeft is de curry klaar.

Breng op smaak met zout, het sap van 2 limoenen en eventueel een klontje boter voor een nog vollere smaak.

Serveer bijvoorbeeld met kurkuma rijst, hiervoor kook je een eetlepel kurkuma mee tijdens het koken van de rijst. Hierdoor krijgt deze zijn prachtige gele kleur en een heerlijke smaak. eet smakelijk!

Wat vind je van dit recept?

35 waarderingen
😍
35
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
288.54 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
8.11 g
3.81 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
12.56 g
3.94 g
Eiwitten
35.76 g
Vezels
2.24 g
Natrium
682.74 mg
Mineralen
Ijzer
3.62 mg
Calcium
81.16 mg
Magnesium
67.45 mg
Kalium
67.45 mg
Fosfor
425.18 mg
Koper
0.14 mg
Zink
1.4 mg
Jodium
0.34 µg
Selenium
0.26 µg
Vitamines
Vitamine C
71.54 mg
Vitamine D
0.15 mg
Vitamine A
3.73 mg
Vitamine B1
0.14 mg
Vitamine B2
0.14 mg
Vitamine B6
0.93 mg
Vitamine B12
0.34 µg
Foliumzuur
26.45 µg
Vitamine E
0.15 mg
Vitamine K
0.71 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Kip jalfrezi"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.