Zongedroogde tomaten
😍 17Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Zongedroogde tomaten veganistisch

Heb jij je altijd al afgevraagd hoe je zelf zongedroogde tomaten kunt maken? Dit gaat heel makkelijk zelfs, want deze heerlijke tomaatjes zijn simpele gedroogde tomaten uit de oven.

1 uur 45 minuten
6 personen
Zongedroogde tomaten ingrediënten

Recept zongedroogde tomaten

Ingrediënten

6 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 22-08-2022, dit recept is voor 6 personen en duurt 1 uur 45 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
15 minuten
Kooktijd
1 uur 30 minuten
Totale tijd
1 uur 45 minuten

Voorbereiding – 15 minuten

Verwarm de oven voor op 125 graden Celsius.

Was de tomaatjes, dep deze droog met een schone theedoek en snijd deze door de helft. Leg de tomaatjes met de snijkant naar boven op een bakplaat en bestrooi de tomaatjes met zout.

Tomaten op een ovenplaat
Tomaten op een ovenplaat

De zongedroogde tomaten afmaken – 1 uur en 30 minuten

Rooster de tomaatjes een uur lang en verdeel dan een paar takjes tijm over de tomaatjes. Rooster de tomaatjes dan nog ongeveer een half uur, of tot de tomaatjes genoeg gedroogd zijn. Zorg ervoor dat ze niet te droog zullen worden.

Zongedroogde tomaten
Zongedroogde tomaten

Je kunt de tomaatjes nu direct gebruiken of plaats ze in een steriele pot. Vul de pot met olijfolie en plaats er eventueel nog een paar extra takjes verse tijm en een paar laurierblaadjes in. Geniet ervan!

Tips!

Hoe lang kun je zongedroogde tomaten bewaren?

Als je de zongedroogde tomaten in een steriele pot met olie doet kun je deze zelfs een jaar bewaren. Mits deze op een donkere plek wordt bewaard zonder temperatuurschommelingen.

Zijn zongedroogde tomaten gezond?

Zongedroogde tomaten zijn tomaten die door de zon, of oven, worden gedroogd waardoor het meeste vocht eruit is. Hierdoor worden ze geconcentreerder van smaak en zijn ze nog steeds even gezond als een standaard tomaat.

Als de zongedroogde tomaten in olie liggen, zijn ze door de olie net iets minder gezond dan een standaard tomaat.

Wat vind je van dit recept?

17 waarderingen
😍
17
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
19.34 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
2.78 g
2.42 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
0.35 g
0.03 g
Eiwitten
0.9 g
Vezels
1.02 g
Natrium
73.51 mg
Mineralen
Ijzer
0.25 mg
Calcium
17.07 mg
Magnesium
10.62 mg
Kalium
10.62 mg
Fosfor
22.91 mg
Koper
0.05 mg
Zink
0.1 mg
Jodium
0 µg
Selenium
0 µg
Vitamines
Vitamine C
19.18 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine A
2.33 mg
Vitamine B1
0.03 mg
Vitamine B2
0.02 mg
Vitamine B6
0.07 mg
Vitamine B12
0 µg
Foliumzuur
6.13 µg
Vitamine E
0.43 mg
Vitamine K
6.25 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Zongedroogde tomaten"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.