Zelf chai tea maken
😍 8Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Zelf chai tea maken veganistisch

Zelf chai tea maken is niet moeilijk, deze masala chai is heerlijk kruidig en vol van smaak. Neem als basis een goede zwarte thee, samen met (haver)melk en specerijen de perfecte thee om bij op te warmen.

30 minuten
2 personen
Zelf chai tea maken ingrediënten

Recept zelf chai tea maken

Ingrediënten

2 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 30-11-2022, dit recept is voor 2 personen en duurt 30 minuten.

Bijgewerkt op: 12-09-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
10 minuten
Kooktijd
20 minuten
Totale tijd
30 minuten

Voorbereiding – 10 minuten

Snijd een stukje gember in dikke plakken, het is niet nodig om deze eerst te schillen. Verwijder de peulen van de kardemom.

Verwarm een kleine bakpan op hoog vuur en rooster de kardemom, peperkorrels en kruidnagels in de droge pan. Na een minuut zullen de geuren goed vrijkomen, verplaats de geroosterde specerijen dan naar een vijzel.

Stamp deze zo fijn mogelijk en voeg dan ook een halve theelepel nootmuskaat toe. Zet de gemalen specerijen opzij.

Zelf chai tea maken
Zelf chai tea maken

Zelf chai tea maken – 20 minuten

Plaats 300 ml water samen met de gember, kaneelstok, 3 zakjes zwarte thee en 4 theelepels suiker in een kleine pan. Zet het vuur laag en laat de smaken opnemen in ongeveer een kwartier.

Verwijder de kaneelstok, stukken gember en de theezakjes zodra deze hun smaak hebben afgegeven.

Voeg de havermelk toe samen met de specerijen. Je kunt eventueel een beetje specerijen apart houden om bovenop de chai tea te serveren ter garnering.

Verwarm nog kort tot de havermelk ook warm is geworden en verdeel over 2 mokken. Geniet ervan!

Tips!

Welke kruiden zitten er in chai tea?

Er bestaan veel soorten kruidenmixen voor chai tea, waarbij kaneel, kardemom, gember en zwarte peper veelgebruikte specerijen zijn.

Welke thee voor chai tea?

Je kunt in principe elke soort zwarte thee gebruiken die je wilt, maar het lekkerste is een zwarte thee met een diepe smaak.

Welke melk voor chai tea?

Je kunt behalve havermelk ook koemelk of sojamelk gebruiken voor een heerlijke chai tea.

Wat vind je van dit recept?

8 waarderingen
😍
8
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
143.48 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
26.55 g
16.89 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
3.03 g
0.51 g
Eiwitten
3.02 g
Vezels
2.57 g
Natrium
64.49 mg
Mineralen
Ijzer
2.17 mg
Calcium
237.69 mg
Magnesium
28.97 mg
Kalium
28.97 mg
Fosfor
40.64 mg
Koper
0.08 mg
Zink
0.51 mg
Jodium
0.75 µg
Selenium
1.9 µg
Vitamines
Vitamine C
2.03 mg
Vitamine D
1.5 mg
Vitamine A
0 mg
Vitamine B1
0.17 mg
Vitamine B2
0.04 mg
Vitamine B6
0.01 mg
Vitamine B12
0.6 µg
Foliumzuur
4.8 µg
Vitamine E
0.47 mg
Vitamine K
4.65 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Zelf chai tea maken"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.