Romig kiwi toetje Vegetarisch

Name: Romig kiwi toetje met kokos crème (makkelijk)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6 personen
Cuisine: Wereld
Ingredients: 200 ml slagroom; 200 ml kokos crème; 6 rijpe kiwi's; ongeveer 3 eetlepels suiker; 6 koekjes naar keuze

5,0 / 36 stemmen

Luister naar dit recept

Een romig kiwi toetje is makkelijk om te maken met weinig ingrediënten. Heerlijk met een vleugje kokos, maar zonder kokos ook érg lekker!

Bijgewerkt op: 07-11-2025

Voedingsbalansscore

Goed

7.3/10

Glycemische index

Glycemische belasting

54.4 (Laag)

14.21 (Medium)

Voedingswaarde per portie

Kcal

330.58 kcal

Koolhydraten
Waarvan suikers

26.12 g
21.28 g

Totaal vet
Waarvan verzadigd vet

24.47 g
17.18 g

Eiwitten

3.47 g

Vezels

1.46 g

Natrium

49.67 mg

Bekijk alle voedingswaarden

Recept romig kiwi toetje

Recept romig kiwi toetje allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Gluten

Melk

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 06-03-2020, dit recept is voor 6 personen en duurt 30 minuten.

Oprichter van Ohmydish (sinds 2014), staat het liefst de hele dag in de keuken. Ooit werkzaam in de horeca als zelfstandig werkend kok en helpt je graag om vertrouwen te krijgen in de keuken. Met haar makkelijk te volgen recepten, handige tips en kook kennis maak jij zelf de állerlekkerste gerechten! De recepten zijn voor iedereen toegankelijk, voor beginners tot gevorderde thuiskoks.

Aan de slag

Bereidingstijd

15 minuten

Kooktijd

15 minuten

Totale tijd

30 minuten

Voorbereiding – 15 minuten

Schil alle kiwi's en snijd 6 mooie plakjes, maak een insnede in de plakjes en leg deze opzij voor de garnering. Pureer 3 kiwi's in een blender of met de staafmixer en snijd de overige kiwi's in stukjes.

Verkruimel de koekjes, niet te fijn. Dit kun je het beste in een zakje doen en er dan met een deegroller overheen gaan, zo voorkom je kruimels overal.

Het romig kiwi toetje afmaken – 15 minuten

Klop de slagroom tot deze stijf is en roer dit door de kiwi puree. Breng op smaak met ongeveer 3 eetlepels suiker, de exacte hoeveelheid is afhankelijk van de kiwi. Sommige kiwi's zijn namelijk zuurder dan andere kiwi's.

Klop dan ook de kokos crème op met behulp van een elektrische mixer. Maak dan onderin een laagje kiwi room, daarop stukjes kiwi en koekkruimels. Weer een laag kiwi room, stukjes kiwi en koekkruimels.

Plaats hier dan nogmaals een beetje kiwi room op met wat kiwi stukjes. Maak af met een flinke lepel opgeklopte kokosroom, koekkruimels en plaats de plak kiwi op de rand van het glas. Geniet ervan!

Wat dacht je van deze lekkere recepten?

Marokkaanse sinaasappelsalade met kaneel

Panna cotta met aardbeien

Citroencrème met bramen

Basisrecept soezendeeg

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie / stuk:

Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.

Algemeen

Kcal

330.58 kcal

Koolhydraten
Waarvan suikers

26.12 g
21.28 g

Totaal vet
Waarvan verzadigd vet

24.47 g
17.18 g

Eiwitten

3.47 g

Vezels

1.46 g

Natrium

49.67 mg

Toon vitamines & mineralen

Mineralen

Ijzer

1.55 mg

Calcium

61.43 mg

Magnesium

27.98 mg

Kalium

27.98 mg

Fosfor

89.83 mg

Koper

0.23 mg

Zink

0.48 mg

Jodium

0.00 µg

Seleen

2.00 µg

Vitamines

Vitamine C

50.02 mg

Vitamine D

0.31 mg

Vitamine A

0.16 mg

Vitamine B1

0.03 mg

Vitamine B2

0.08 mg

Vitamine B6

0.10 mg

Vitamine B12

0.07 µg

Foliumzuur

22.33 µg

Vitamine E

0.24 mg

Vitamine K

0.03 µg

Vitamine K1

0.00 µg

Handig! Scroll deze tabel horizontaal om alle voedingswaarden per ingrediënt te zien

Hoeveelheid		Ingrediënt	Allergenen	Kcal	Koolhydraten	Koolhydraten waarvan suikers	Vet	Vet waarvan verzadigd	Eiwit	Vezels	Natrium	Ijzer	Calcium	Magnesium	Kalium	Fosfor	Koper	Zink	Jodium	Seleen	Vitamine C	Vitamine D	Vitamine A	Vitamine B1	Vitamine B2	Vitamine B6	Vitamine B12	Vitamine B11	Vitamine E	Vitamine K	Vitamine K1
33.33	ml	slagroom	melk	112.33	0.93 g	0.93 g	12.00 g	6.67 g	0.67 g	-	11.67 mg	-	25.00 mg	3.33 mg	31.67 mg	20.00 mg	-	0.07 mg	-	-	0.33 mg	0.30 mg	0.12 mg	0.01 mg	0.03 mg	0.01 mg	0.07 µg	1.00 µg	-	-	-
33.33	ml	kokos crème		110.00	2.23 g	2.10 g	11.57 g	10.07 g	1.20 g	0.73 g	5.00 mg	0.77 mg	3.33 mg	15.00 mg	123.33 mg	32.33 mg	0.13 mg	0.30 mg	-	2.00 µg	0.93 mg	-	-	0.01 mg	0.01 mg	0.01 mg	-	5.33 µg	0.24 mg	0.03 µg	-
1		rijpe kiwi's		36.00	7.73 g	5.63 g	0.15 g	-	0.75 g	0.53 g	3.00 mg	0.60 mg	30.00 mg	7.50 mg	225.00 mg	22.50 mg	0.09 mg	0.08 mg	-	-	48.75 mg	-	0.05 mg	0.02 mg	0.04 mg	0.08 mg	-	15.00 µg	-	-	-
0.5	eetlepel	suiker		30.15	7.43 g	7.43 g	-	-	-	-	-	0.01 mg	-	0.15 mg	0.30 mg	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
1		koekjes	ei, gluten	42.10	7.80 g	5.20 g	0.75 g	0.45 g	0.85 g	0.20 g	30.00 mg	0.18 mg	3.10 mg	2.00 mg	15.00 mg	15.00 mg	0.01 mg	0.04 mg	-	-	-	0.01 mg	-	-	-	-	-	1.00 µg	-	-	-
				330.58	26.12 g	21.28 g	24.47 g	17.18 g	3.47 g	1.46 g	49.67 mg	1.55 mg	61.43 mg	27.98 mg	395.30 mg	89.83 mg	0.23 mg	0.48 mg	-	2.00 µg	50.02 mg	0.31 mg	0.16 mg	0.03 mg	0.08 mg	0.10 mg	0.07 µg	22.33 µg	0.24 mg	0.03 µg	-

3 reacties op "Romig kiwi toetje"

Laat een reactie achter

Henny lansink zegt op 18-10-2025

ik kan jou foto 's niet knippen en bij het recept plakken die ik in excel opsla

Henny lansink zegt op 16-10-2025

Jammer dat je alle foto's "vast zet" kan ik ze niet bij mijn recepten plaatsen om later te zien hoe het er uit ziet.

Véronique zegt op 16-10-2025

Hallo Henny, wat bedoel je precies met vastzetten? Misschien kunnen we wat aanpassen zodat het handig(er) werkt. Veel liefs Véronique

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Jouw beoordeling *

Reactie *

Naam *

Email *

Deel een foto van je gerecht (optioneel) Klik hier om een foto te uploaden Foto wordt geüpload...

Door dit formulier te versturen geef je ons toestemming om je naam, beoordeling, reactie en eventuele foto openbaar bij dit recept te tonen. De redactie bekijkt elke inzending en kan deze gebruiken om het recept te verbeteren.