Pitabroodjes met gehakt en aubergine
😍 1Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Pitabroodjes met gehakt en aubergine

Probeer eens iets anders als avondeten met deze pitabroodjes met gehakt en aubergine. Met een heerlijk simpele knoflooksaus en verse basilicum.

1 uur
4 personen
Pitabroodjes met gehakt en aubergine ingrediënten

Recept pitabroodjes met gehakt en aubergine

Ingrediënten

4 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 27-01-2017, dit recept is voor 4 personen en duurt 1 uur.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
45 minuten
Kooktijd
15 minuten
Totale tijd
1 uur

Voorbereiding – 45 minuten

Begin met de aubergine, hier gaan we een smaakvolle puree mee maken. Verwarm de oven voor op 220 graden.

Snijd de aubergine in de lengte doormidden en snijd deze kruislings in op de snijkant. Snijd de aubergine niet volledig door en laat de schil heel. Pel 3 knoflooktenen en snijd deze doormidden. 

Besprenkel de aubergine aan beide kanten met olijfolie, peper en zout. Plaats de knoflook op de bakplaat en leg de aubergines met de ingesneden kant naar beneden op de knoflook.

Bak de aubergine in ongeveer een half uur, of tot deze volledig zacht is geworden. Was ondertussen de paprika's, verwijder de zaadlijsten en snijd de paprika in blokjes.

Was de courgette en snijd deze dan ook in blokjes. Pel de rode ui en snijd deze fijn. Pel de resterende 3 knoflooktenen en snijd deze fijn.

Schep het vruchtvlees uit de aubergine en pureer dit samen met de knoflook, breng eventueel op smaak met peper en zout. 

Pitabroodjes met gehakt en aubergine
Pitabroodjes met gehakt en aubergine

Pitabroodjes met gehakt en aubergine afmaken – 15 minuten

Verhit olijfolie in een grote bakpan en fruit hierin de rode ui een minuut. Voeg dan het gehakt toe en bak dit enkele minuten langer.

Voeg dan ook de paprika en courgette toe en na enkele minuten kun je de aubergine puree toevoegen. Breng het geheel eventueel op smaak met peper en zout.

Maak een simpele knoflooksaus door yoghurt, mayonaise en fijngesneden knoflooktenen te mengen. Breng op smaak met peper en zout.

Verwarm de pitabroodjes, dit kun je in de oven, grillpan of in een broodrooster doen. Vul de broodjes met een beetje veldsla en verdeel dan het gehaktmengsel over de broodjes.

Maak de broodjes af met verse basilicumblaadjes en knoflooksaus, eet smakelijk!

Wat vind je van dit recept?

1 waardering
😍
1
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
554.27 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
51.39 g
8.29 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
27.95 g
7.63 g
Eiwitten
22.53 g
Vezels
5.87 g
Natrium
690.49 mg
Mineralen
Ijzer
3.65 mg
Calcium
164.75 mg
Magnesium
45.01 mg
Kalium
45.01 mg
Fosfor
261.84 mg
Koper
0.23 mg
Zink
4.24 mg
Jodium
4.54 µg
Selenium
0.28 µg
Vitamines
Vitamine C
88.72 mg
Vitamine D
0.04 mg
Vitamine A
0.11 mg
Vitamine B1
0.27 mg
Vitamine B2
0.26 mg
Vitamine B6
0.34 mg
Vitamine B12
0.13 µg
Foliumzuur
58.45 µg
Vitamine E
0.08 mg
Vitamine K
2.86 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Pitabroodjes met gehakt en aubergine"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.