Makkelijke courgettesoep met garnalen
😍 24Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Makkelijke courgettesoep met garnalen

Een makkelijke courgettesoep met garnalen en een vleugje citroen basilicum. Het is een top combinatie die klaar is in minder dan een half uur.

Makkelijke courgettesoep met garnalen ingrediënten

Recept makkelijke courgettesoep met garnalen

Ingrediënten

6 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Marco Bax

Gemaakt door Marco

Geplaatst op 03-10-2016, dit recept is voor 6 personen en duurt 25 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
10 minuten
Kooktijd
15 minuten
Totale tijd
25 minuten

Voorbereiding – 10 minuten

Pel de ui en knoflooktenen en snijd ze grof. Het maakt niet uit hoe netjes je deze snijd, we gaan de soep uiteindelijk toch pureren. Was de courgette en snijd deze in stukken. 

Makkelijke courgettesoep met garnalen
Makkelijke courgettesoep met garnalen

Makkelijke courgettesoep met garnalen afmaken – 15 minuten

Verhit olijfolie in de middelgrote pan en fruit de ui en knoflook enkele minuten aan. Voeg de stukjes courgette toe en bak deze nog enkele minuten mee.

Schenk de groentebouillon erbij en breng aan de kook. Draai het vuur dan lager en laat de soep nog ongeveer 10 minuten zachtjes koken.

Zodra de courgette, ui en knoflook zacht genoeg zijn geworden kun je naar smaak (citroen) basilicum blaadjes toevoegen. Pureer de soep met behulp van een blender of staafmixer.

Breng op smaak met peper en zout en serveer met créme fraîche en garnaaltjes. Eet smakelijk!

Wat vind je van dit recept?

24 waarderingen
😍
24
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
51.37 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
6.02 g
4.16 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
1.26 g
0.61 g
Eiwitten
3.95 g
Vezels
1.7 g
Natrium
857.85 mg
Mineralen
Ijzer
2.04 mg
Calcium
49.03 mg
Magnesium
13 mg
Kalium
13 mg
Fosfor
52.16 mg
Koper
0.1 mg
Zink
0.55 mg
Jodium
4.98 µg
Selenium
0.01 µg
Vitamines
Vitamine C
11.21 mg
Vitamine D
0.04 mg
Vitamine A
0.03 mg
Vitamine B1
0.05 mg
Vitamine B2
0.06 mg
Vitamine B6
0.3 mg
Vitamine B12
0.42 µg
Foliumzuur
23.84 µg
Vitamine E
0.05 mg
Vitamine K
1.91 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Makkelijke courgettesoep met garnalen"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.