High tea komkommer sandwiches zijn ook ideaal als lunch of tijdens een feestje. Klaar binnen 10 minuten en je maakt er makkelijk veel tegelijk.
Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.
Gemaakt door Marco
Geplaatst op 12-07-2015, dit recept is voor 5 personen en duurt 10 minuten.
Marco is een echte Brabantse bourgondiër en gek op koken. Hij is verantwoordelijk voor de website en kookt graag lekker en simpele gerechten. Marco heeft een passie voor techniek, koken en volgt de laatste foodtrends. Hij wil met Ohmydish zoveel mogelijk mensen helpen om te genieten van de lekkerste gerechten, die je zelf thuis makkelijk kan maken.
Bijgewerkt op: 24-07-2024
Snijd de korsten van de sneetjes witbrood weg en besmeer elk sneetje met een dun laagje roomkaas, wij gebruikten Philadelphia maar je kunt ook andere naturel roomkaas gebruiken.
Snijd de sneetjes schuin door de helft, je kunt er ook voor kiezen om vierkantjes of rechthoeken te maken. Was de komkommer en snijd in dunne plakjes. Snijd de verse bieslook en dille fijn.
Verdeel 3 of 4 komkommerplakjes, een beetje dille en bieslook over de helft van de sneetjes. Als je wilt kun je nog wat peper en zout toevoegen.
Plaats de andere helft van de sneetjes brood bovenop. Maak jezelf een grote kop thee en geniet ervan!
Per 1 persoonsportie / stuk:
| Hoeveelheid | Ingrediënt | Allergenen | Kcal | Koolhydraten | Koolhydraten waarvan suikers | Vet | Vet waarvan verzadigd | Eiwit | Vezels | Natrium | Ijzer | Calcium | Magnesium | Kalium | Fosfor | Koper | Zink | Jodium | Seleen | Vitamine C | Vitamine D | Vitamine A | Vitamine B1 | Vitamine B2 | Vitamine B6 | Vitamine B12 | Vitamine B11 | Vitamine E | Vitamine K | Vitamine K1 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | sneetje | witbrood | gluten, soja, melk | 118.00 | 22.25 g | 1.50 g | 1.00 g | 0.25 g | 4.15 g | 1.25 g | 240.00 mg | 0.50 mg | 10.00 mg | 8.00 mg | 100.00 mg | 90.00 mg | 0.04 mg | 0.25 mg | - | - | - | - | - | 0.11 mg | 0.06 mg | 0.02 mg | - | 12.50 µg | - | - | - |
| 0.1 | komkommer | 1.75 | 0.28 g | 0.23 g | 0.03 g | - | 0.08 g | 0.11 g | 1.00 mg | 0.06 mg | 1.88 mg | 1.25 mg | 17.50 mg | 2.50 mg | 0.01 mg | 0.02 mg | - | - | 1.00 mg | - | - | - | - | 0.01 mg | - | 0.63 µg | - | - | - | ||
| 0.2 | handvol | dille | 0.43 | 0.07 g | - | 0.01 g | - | 0.03 g | 0.03 g | 0.61 mg | 0.07 mg | 2.08 mg | 0.55 mg | 7.38 mg | 0.66 mg | - | 0.01 mg | - | 0.01 µg | 0.85 mg | - | 77.17 mg | - | - | - | - | 1.50 µg | 0.03 mg | 4.17 µg | - | |
| verse bieslook | 0.23 | 0.03 g | - | - | - | 0.01 g | 0.01 g | 0.01 mg | 0.01 mg | 0.52 mg | 0.12 mg | 1.72 mg | 0.30 mg | - | - | - | - | 0.19 mg | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | |||
| naturel roomkaas | melk | 97.80 | 0.75 g | 0.75 g | 9.63 g | 6.63 g | 2.40 g | - | 84.00 mg | 0.03 mg | 30.00 mg | 3.00 mg | 33.00 mg | 25.50 mg | - | 0.18 mg | - | - | - | 0.21 mg | 0.17 mg | 0.01 mg | 0.03 mg | 0.02 mg | 0.30 µg | 3.00 µg | - | - | - | ||
| peper en zout | 3.51 | 0.91 g | 0.01 g | 0.05 g | 0.02 g | 0.15 g | 0.35 g | 271.31 mg | 0.07 mg | 3.20 mg | 1.06 mg | 8.87 mg | 1.21 mg | 0.01 mg | 0.01 mg | 0.41 µg | 0.02 µg | 1.07 mg | - | - | - | - | - | - | 0.14 µg | 0.06 mg | 2.29 µg | - | |||
| 221.73 | 24.29 g | 2.49 g | 10.71 g | 6.90 g | 6.81 g | 1.75 g | 596.93 mg | 0.74 mg | 47.67 mg | 13.98 mg | 168.47 mg | 120.17 mg | 0.06 mg | 0.46 mg | 0.41 µg | 0.03 µg | 3.11 mg | 0.21 mg | 77.34 mg | 0.12 mg | 0.09 mg | 0.05 mg | 0.30 µg | 17.77 µg | 0.09 mg | 6.46 µg | - | ||||
Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *
Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.
Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.
Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.
Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!