High tea komkommer sandwiches Vegetarisch

Name: High tea komkommer sandwiches
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5 personen
Cuisine: Wereld
Ingredients: 5 sneetjes witbrood; 1/2e komkommer; handvol (gedroogde) dille; verse bieslook; naturel roomkaas; peper en zout naar smaak

4,3 / 18 stemmen

Luister naar dit recept

High tea komkommer sandwiches zijn ook ideaal als lunch of tijdens een feestje. Klaar binnen 10 minuten en je maakt er makkelijk veel tegelijk.

Bijgewerkt op: 28-02-2026

Voedingsbalansscore

Super

8.2/10

Glycemische index

Glycemische belasting

64.29 (Medium)

15.62 (Medium)

Voedingswaarde per portie

Kcal

221.73 kcal

Koolhydraten
Waarvan suikers

24.29 g
2.49 g

Totaal vet
Waarvan verzadigd vet

10.71 g
6.90 g

Eiwitten

6.81 g

Vezels

1.75 g

Natrium

596.93 mg

Bekijk alle voedingswaarden

Recept high tea komkommer sandwiches

Ingrediënten

5 personen

5 sneetjes witbrood
0,5 komkommer
1 handvol dille
(gedroogde)
verse bieslook
naturel roomkaas
peper en zout
(naar smaak)

✓ Tip: klik om af te vinken

Stap van

Ingrediënten

Keukenbenodigdheden

Bedankt voor je feedback!

🎉

Feedback

🙏

Bedankt voor je feedback!

Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.

Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

snijplank & koksmes

Recept high tea komkommer sandwiches allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Soja

Gluten

Melk

Gemaakt door Marco

Geplaatst op 12-07-2015, dit recept is voor 5 personen en duurt 10 minuten.

Marco is een echte Brabantse bourgondiër en gek op koken. Hij is verantwoordelijk voor de website en kookt graag lekker en simpele gerechten. Marco heeft een passie voor techniek, koken en volgt de laatste foodtrends. Hij wil met Ohmydish zoveel mogelijk mensen helpen om te genieten van de lekkerste gerechten, die je zelf thuis makkelijk kan maken.

Aan de slag

Bereidingstijd

0 minuten

Kooktijd

10 minuten

Totale tijd

10 minuten

High tea komkommer sandwiches maken – 10 minuten

Snijd de korsten van de sneetjes witbrood weg en besmeer elk sneetje met een dun laagje roomkaas, wij gebruikten Philadelphia maar je kunt ook andere naturel roomkaas gebruiken.

Snijd de sneetjes schuin door de helft, je kunt er ook voor kiezen om vierkantjes of rechthoeken te maken. Was de komkommer en snijd in dunne plakjes. Snijd de verse bieslook en dille fijn.

Verdeel 3 of 4 komkommerplakjes, een beetje dille en bieslook over de helft van de sneetjes. Als je wilt kun je nog wat peper en zout toevoegen.

Plaats de andere helft van de sneetjes brood bovenop. Maak jezelf een grote kop thee en geniet ervan!

Wat dacht je van deze lekkere recepten?

Marokkaanse sinaasappelsalade met kaneel

Gevulde eieren met avocado

Rijstepap basisrecept

Pannenkoeken met appel

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie / stuk:

Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.

Algemeen

Kcal

221.73 kcal

Koolhydraten
Waarvan suikers

24.29 g
2.49 g

Totaal vet
Waarvan verzadigd vet

10.71 g
6.90 g

Eiwitten

6.81 g

Vezels

1.75 g

Natrium

596.93 mg

Toon vitamines & mineralen

Mineralen

Ijzer

0.74 mg

Calcium

47.67 mg

Magnesium

13.98 mg

Kalium

13.98 mg

Fosfor

120.17 mg

Koper

0.06 mg

Zink

0.46 mg

Jodium

0.41 µg

Seleen

0.03 µg

Vitamines

Vitamine C

3.11 mg

Vitamine D

0.21 mg

Vitamine A

77.34 mg

Vitamine B1

0.12 mg

Vitamine B2

0.09 mg

Vitamine B6

0.05 mg

Vitamine B12

0.30 µg

Foliumzuur

17.77 µg

Vitamine E

0.09 mg

Vitamine K

6.46 µg

Vitamine K1

0.00 µg

Handig! Scroll deze tabel horizontaal om alle voedingswaarden per ingrediënt te zien

Hoeveelheid		Ingrediënt	Allergenen	Kcal	Koolhydraten	Koolhydraten waarvan suikers	Vet	Vet waarvan verzadigd	Eiwit	Vezels	Natrium	Ijzer	Calcium	Magnesium	Kalium	Fosfor	Koper	Zink	Jodium	Seleen	Vitamine C	Vitamine D	Vitamine A	Vitamine B1	Vitamine B2	Vitamine B6	Vitamine B12	Vitamine B11	Vitamine E	Vitamine K	Vitamine K1
1	sneetje	witbrood	gluten, soja, melk	118.00	22.25 g	1.50 g	1.00 g	0.25 g	4.15 g	1.25 g	240.00 mg	0.50 mg	10.00 mg	8.00 mg	100.00 mg	90.00 mg	0.04 mg	0.25 mg	-	-	-	-	-	0.11 mg	0.06 mg	0.02 mg	-	12.50 µg	-	-	-
0.1		komkommer		1.75	0.28 g	0.23 g	0.03 g	-	0.08 g	0.11 g	1.00 mg	0.06 mg	1.88 mg	1.25 mg	17.50 mg	2.50 mg	0.01 mg	0.02 mg	-	-	1.00 mg	-	-	-	-	0.01 mg	-	0.63 µg	-	-	-
0.2	handvol	dille		0.43	0.07 g	-	0.01 g	-	0.03 g	0.03 g	0.61 mg	0.07 mg	2.08 mg	0.55 mg	7.38 mg	0.66 mg	-	0.01 mg	-	0.01 µg	0.85 mg	-	77.17 mg	-	-	-	-	1.50 µg	0.03 mg	4.17 µg	-
		verse bieslook		0.23	0.03 g	-	-	-	0.01 g	0.01 g	0.01 mg	0.01 mg	0.52 mg	0.12 mg	1.72 mg	0.30 mg	-	-	-	-	0.19 mg	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
		naturel roomkaas	melk	97.80	0.75 g	0.75 g	9.63 g	6.63 g	2.40 g	-	84.00 mg	0.03 mg	30.00 mg	3.00 mg	33.00 mg	25.50 mg	-	0.18 mg	-	-	-	0.21 mg	0.17 mg	0.01 mg	0.03 mg	0.02 mg	0.30 µg	3.00 µg	-	-	-
		peper en zout		3.51	0.91 g	0.01 g	0.05 g	0.02 g	0.15 g	0.35 g	271.31 mg	0.07 mg	3.20 mg	1.06 mg	8.87 mg	1.21 mg	0.01 mg	0.01 mg	0.41 µg	0.02 µg	1.07 mg	-	-	-	-	-	-	0.14 µg	0.06 mg	2.29 µg	-
				221.73	24.29 g	2.49 g	10.71 g	6.90 g	6.81 g	1.75 g	596.93 mg	0.74 mg	47.67 mg	13.98 mg	168.47 mg	120.17 mg	0.06 mg	0.46 mg	0.41 µg	0.03 µg	3.11 mg	0.21 mg	77.34 mg	0.12 mg	0.09 mg	0.05 mg	0.30 µg	17.77 µg	0.09 mg	6.46 µg	-

0 reacties op "High tea komkommer sandwiches"

Laat een reactie achter

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Jouw beoordeling *

Reactie *

Naam *

Email *

Deel een foto van je gerecht (optioneel) Klik hier om een foto te uploaden Foto wordt geüpload...

Door dit formulier te versturen geef je ons toestemming om je naam, beoordeling, reactie en eventuele foto openbaar bij dit recept te tonen. De redactie bekijkt elke inzending en kan deze gebruiken om het recept te verbeteren.