Gebakken Nagaimo (Japanse berg yam)
😍 1Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Gebakken Nagaimo (Japanse berg yam) veganistisch

Nagaimo is bekend van de Japanse pannenkoek, ofwel okonomiyaki. Deze simpele gebakken Nagaimo is een bijgerecht dat te zien was in Midnight Diner (Netflix).

10 minuten
4 personen
Gebakken Nagaimo (Japanse berg yam) ingrediënten

Recept gebakken nagaimo (japanse berg yam)

Ingrediënten

4 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 19-04-2022, dit recept is voor 4 personen en duurt 10 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
5 minuten
Kooktijd
5 minuten
Totale tijd
10 minuten

Voorbereiding – 5 minuten

Schil de nagaimo en snijd deze in dikke plakken. Je zult merken dat de groente gaat plakken tijdens het schillen, maar dit is volkomen normaal. Je kunt eventueel handschoenen aan doen als je dit prettiger vindt.

Gebakken Nagaimo (Japanse berg yam)
Gebakken Nagaimo (Japanse berg yam)

De gebakken nagaimo (Japanse berg yam) afmaken – 5 minuten

Verhit een scheutje olijfolie in een bakpan en bak hierin de plakken nagaimo kort aan beide kanten. Voeg sojasaus toe en laat nog kort gaar worden.

Besprenkel met een beetje sesamolie en een beetje (maldon) zout en serveer direct. Extra lekker met mizuna, een Japanse mosterdsla. Eet smakelijk!

Tips!

Wat is nagaimo?

Nagaimo is een Japanse berg yam, een groente met een aparte smaak en structuur. Tijdens het schillen, raspen en snijden wordt deze groente slijmerig en plakkerig. Dit is heel normaal voor deze groente en geeft de okonomiyaki juist de bekende luchtige structuur.

Waar kan ik nagaimo kopen?

Nagaimo is meestal te koop bij de toko.

Hoe smaakt nagaimo?

De berg yam heeft een aardse smaak en lijkt een beetje op een combinatie van radijs en aardappel. Het heeft echter wel een heel andere structuur, waar niet iedereen van zal houden.

Wat serveer je bij gebakken berg yam?

In Japan serveren ze dit bijgerecht met mizuna, een mosterdsla. Je kunt dit vervangen door verse spinazie, rucola of gemengde salade met een simpele dressing.

Wat vind je van dit recept?

1 waardering
😍
1
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
93.11 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
9.6 g
1.16 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
5.78 g
0.89 g
Eiwitten
1.04 g
Vezels
1.25 g
Natrium
877.6 mg
Mineralen
Ijzer
0.41 mg
Calcium
7.28 mg
Magnesium
9.35 mg
Kalium
9.35 mg
Fosfor
18.13 mg
Koper
0.05 mg
Zink
0.06 mg
Jodium
0 µg
Selenium
0.19 µg
Vitamines
Vitamine C
2.19 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine A
0.01 mg
Vitamine B1
0.01 mg
Vitamine B2
0.01 mg
Vitamine B6
0.05 mg
Vitamine B12
0 µg
Foliumzuur
2.28 µg
Vitamine E
0.09 mg
Vitamine K
0.69 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Gebakken Nagaimo (Japanse berg yam)"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.