Courgettekoekjes
😍 50Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Courgettekoekjes vegetarisch

Deze courgettekoekjes zijn heerlijk als snack met een frisse dip of serveer ze als bijgerecht tijdens de lunch of avondeten. Erg veelzijdig dus!

20 minuten
4 personen
Courgettekoekjes ingrediënten

Recept courgettekoekjes

Ingrediënten

4 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 16-08-2017, dit recept is voor 4 personen en duurt 20 minuten.

Bijgewerkt op: 10-08-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
10 minuten
Kooktijd
10 minuten
Totale tijd
20 minuten

Voorbereiding – 10 minuten

Was de courgette en verwijder de uiteindes. Rasp de courgette dan fijn en plaats deze in een kaasdoek of schone theedoek samen met wat zout.

Zout onttrekt namelijk vocht en voor deze koekjes ga je zoveel mogelijk vocht uit de courgette knijpen. Zodra je zoveel mogelijk vocht eruit hebt geknepen plaats je de courgette vanuit de doek naar een middelgrote kom. 

Courgettekoekjes
Courgettekoekjes

Courgettekoekjes afmaken – 10 minuten

Rasp de Parmezaanse kaas en roer deze samen met een ei en 2 eetlepels bloem door de geraspte courgette. Breng op smaak met peper en zout en verhit een grote bakpan op middelhoog vuur.

Voeg een klontje boter toe en maak hoopjes met 2 lepels en druk deze plat. Bak de koekjes enkele minuten aan beide kanten, tot deze mooi goudbruin zijn geworden.

Herhaal tot al het 'beslag' is gebruikt en laat ze kort uitlekken op keukenpapier. Eet smakelijk!

Wat vind je van dit recept?

50 waarderingen
😍
50
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
120.73 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
10.28 g
4.75 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
5.76 g
3.07 g
Eiwitten
6.59 g
Vezels
1.72 g
Natrium
408.42 mg
Mineralen
Ijzer
2.98 mg
Calcium
93.17 mg
Magnesium
11.45 mg
Kalium
11.45 mg
Fosfor
100.41 mg
Koper
0.07 mg
Zink
0.88 mg
Jodium
5.77 µg
Selenium
4.63 µg
Vitamines
Vitamine C
16.34 mg
Vitamine D
0.33 mg
Vitamine A
0.14 mg
Vitamine B1
0.08 mg
Vitamine B2
0.16 mg
Vitamine B6
0.2 mg
Vitamine B12
0.45 µg
Foliumzuur
51.86 µg
Vitamine E
0.24 mg
Vitamine K
2.9 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
2 reacties op "Courgettekoekjes"
Carla zegt op 23-01-2023
Ik heb ze iets anders gemaakt ik heb er nog beetje fijngesneden peterselie, uitje fijn gemaakt, en gewone kaas ipv parmazaanse kaas had niets anders in huis en citroenrasp niet te veel en ze waren verrukkelijk alleen het is te veel voor mij alleen heb ze gegeten met kip en worteltjes heerlijk
Ohmydish zegt op 23-01-2023

Hallo Carla, bedankt voor je bericht. Gewone kaas heeft minder smaak, dus goed idee om er dan nog een uitje aan toe te voegen. Heerlijk zeg met kip en worteltjes! Fijne avond, veel liefs Véronique

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.