Taco schelpen met gehakt
😍 14Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Taco schelpen met gehakt

Deze taco schelpen met gehakt zijn een heerlijke snelle maaltijd. Ideaal voor doordeweeks, inclusief zelfgemaakte kruiden en saus als je wilt!

25 minuten
4 personen
Taco schelpen met gehakt ingrediënten

Recept taco schelpen met gehakt

Ingrediënten

4 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 22-04-2017, dit recept is voor 4 personen en duurt 25 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
10 minuten
Kooktijd
15 minuten
Totale tijd
25 minuten

Voorbereiding – 10 minuten

Maak eerst de tacosaus en tacokruiden. Was de groentes. Verwijder de zaadlijsten van de paprika's en snijd in kleine blokjes. 

Verwijder de harde kern van de tomaten en snijd de tomaten dan in stukjes. Snijd de komkommer in plakjes en de ijsbergsla in reepjes. 

Taco schelpen met gehakt
Taco schelpen met gehakt

Taco schelpen met gehakt afmaken — 15 minuten

Verwarm de oven voor op 200 graden om de taco schelpen te verwarmen. Het beste kun je de schelpen niet van elkaar halen, het stukje karton niet verwijderen maar alleen het plastic weghalen.

Als je de schelpen van elkaar af haalt, zullen ze deels dichtgaan en met het karton blijven ze mooi open staan. Wel zo handig om ze te kunnen vullen. 

Verhit zonnebloemolie of andere neutrale olie in de grote bakpan en voeg hier het gehakt aan toe. Bak dit enkele minuten, tot het bruin begint te kleuren en voeg dan ook de paprika blokjes toe. 

Breng het geheel op smaak met de tacokruiden en bak nog enkele minuten langer. Verdeel eerst een beetje ijsbergsla, dan gehakt, komkommerplakjes, tomaat en eventueel geraspte kaas.

Serveer de taco schelpen met gehakt met bijvoorbeeld zelfgemaakte tacosaus. Eet smakelijk!

Wat vind je van dit recept?

14 waarderingen
😍
14
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
637.52 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
25.22 g
5.27 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
40.82 g
21.7 g
Eiwitten
42.11 g
Vezels
2.84 g
Natrium
417.19 mg
Mineralen
Ijzer
1.41 mg
Calcium
595.31 mg
Magnesium
88.72 mg
Kalium
88.72 mg
Fosfor
636.41 mg
Koper
0.69 mg
Zink
9.01 mg
Jodium
0 µg
Selenium
0 µg
Vitamines
Vitamine C
130.81 mg
Vitamine D
0.3 mg
Vitamine A
0.27 mg
Vitamine B1
0.12 mg
Vitamine B2
0.38 mg
Vitamine B6
0.51 mg
Vitamine B12
1.1 µg
Foliumzuur
47.22 µg
Vitamine E
0.47 mg
Vitamine K
7.03 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Taco schelpen met gehakt"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.