Zelf chapati maken Veganistisch
5,0 / 19 stemmenLuister naar dit recept
Chapati is een Indiaas platbrood van volkorenmeel en is makkelijk te maken met 3 ingrediënten. Net zoals naan is dit brood warm het allerlekkerste bij een heerlijke curry of ander Indiaas gerecht.
Bijgewerkt op: 19-07-2025
Voedingsbalansscore
Voedingswaarde per portie
Waarvan suikers
0.68 g
Waarvan verzadigd vet
0.09 g
Recept zelf chapati maken
Ingrediënten
Stap van
Ingrediënten
Keukenbenodigdheden
Feedback
🙏
Bedankt voor je feedback!
Deel dit recept via:
Dit is wat je nodig hebt
Recept zelf chapati maken allergenen
Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.
Gemaakt door Véronique
Geplaatst op 30-05-2022, dit recept is voor 6 personen en duurt 30 minuten.
Oprichter van Ohmydish (sinds 2014), staat het liefst de hele dag in de keuken. Ooit werkzaam in de horeca als zelfstandig werkend kok en helpt je graag om vertrouwen te krijgen in de keuken. Met haar makkelijk te volgen recepten, handige tips en kook kennis maak jij zelf de állerlekkerste gerechten! De recepten zijn voor iedereen toegankelijk, voor beginners tot gevorderde thuiskoks.
Chapati deeg maken – 15 minuten + wachttijd
Plaats 270 gram volkorenmeel samen met een theelepel zout in een grote kom. Voeg geleidelijk water toe en meng steeds met je handen, of eventueel elektrische mixer.
Voeg niet direct al het water toe, voeg een beetje extra toe als het deeg te droog is. Als het deeg te nat is, kun je nog een beetje meer volkorenmeel toevoegen.
Kneed het deeg enkele minuten tot het mooi soepel is en niet plakkerig is. Dek af met een schone theedoek en laat het deeg een half uur rusten.
Chapatis afmaken – 15 minuten
Bestrooi het aanrecht en deegroller met meel en verdeel de deegbal in 10 kleine deegballetjes. Rol de balletjes uit tot een dunne ronde plak van ongeveer 15 centimeter.
Verhit een bakpan tot deze erg heet is, bij voorkeur een gietijzeren pan. Plaats een uitgerolde plak in de pan en bak deze een halve minuut in de pan, deze pan is droog dus zonder olie of boter!
Draai het brood dan om en je zult zien dat deze omhoog gaat komen, door de lucht die erin zit wordt dit brood extra lekker. Als beide kanten mooie donkere plekjes hebben gekregen is de chapati klaar.
Als de lucht niet vanzelf uit het brood gaat kun je er een schone theedoek opleggen en lichtjes de lucht eruit drukken. Herhaal voor het resterende deeg en serveer bij voorkeur warm.
Je kunt de chapatis serveren met een laagje ghee (geklaarde boter) als ze nog warm zijn of zonder iets bij de meeste gerechten uit India. Eet smakelijk!
Wat is chapati meel (atta)?
Atta is volkoren tarwemeel uit India, gemaakt van harde tarwe. Door het hoge glutengehalte kun je er elastisch deeg van maken, daarom is het perfect voor het Indiase platbrood (roti, paratha, chapati enzovoorts)
Moet ik chapati meel gebruiken voor het maken van chapatis?
Je kunt speciaal chapati meel (atta) gebruiken, maar dit hoeft niet per se. Een goed volkorenmeel geeft ook een heerlijk resultaat.
Wat is het verschil tussen roti en chapati?
Roti en chapati zijn beide platbroden uit de Indiase keuken. Roti is echter niet luchtig en blijft plat, net zoals een tortilla. Een chapati wordt luchtig en krijgt daardoor een beetje laagjes.
Wat dacht je van deze lekkere recepten?
Per 1 persoonsportie / stuk:
Waarvan suikers
0.68 g
Waarvan verzadigd vet
0.09 g
| Hoeveelheid | Ingrediënt | Allergenen | Kcal | Koolhydraten | Koolhydraten waarvan suikers | Vet | Vet waarvan verzadigd | Eiwit | Vezels | Natrium | Ijzer | Calcium | Magnesium | Kalium | Fosfor | Koper | Zink | Jodium | Seleen | Vitamine C | Vitamine D | Vitamine A | Vitamine B1 | Vitamine B2 | Vitamine B6 | Vitamine B12 | Vitamine B11 | Vitamine E | Vitamine K | Vitamine K1 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 45 | gram | chapati meel (atta) of volkorenmeel | gluten | 149.40 | 27.99 g | 0.68 g | 0.68 g | 0.09 g | 5.13 g | 4.95 g | 2.25 mg | 0.36 mg | 9.00 mg | 54.00 mg | 63.00 mg | 180.00 mg | 0.14 mg | 1.31 mg | - | - | - | - | - | 0.18 mg | 0.02 mg | 0.10 mg | - | 15.75 µg | - | - | - |
| 0.17 | theelepel | zout | - | - | - | - | - | - | - | 400.00 mg | - | 0.10 mg | 2.90 mg | 0.05 mg | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | |
| 33.33 | ml | water | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | |
| 149.40 | 27.99 g | 0.68 g | 0.68 g | 0.09 g | 5.13 g | 4.95 g | 402.25 mg | 0.36 mg | 9.10 mg | 56.90 mg | 63.05 mg | 180.00 mg | 0.14 mg | 1.31 mg | - | - | - | - | - | 0.18 mg | 0.02 mg | 0.10 mg | - | 15.75 µg | - | - | - | ||||
Wil je een reactie achterlaten?
Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *
