Ohmydish.nl


Vegetarische taco's

Sla het vlees over met deze heerlijke vegetarische taco's. Vol heerlijke smaken en enorm lekker. Recept voor 4 personen, klaar in minder dan een half uur.

20 minuten 4 personen Hoofdgerechten
Vegetarische taco's

Ingrediënten

(✓ Tip: klik om af te vinken)

  • Kleine tortilla's
  • Olijfolie
  • 1 aubergine
  • Halve rode paprika
  • Halve gele paprika
  • 1 sjalot
  • 2 teentjes knoflook
  • halve rode peper
  • klein blikje maïs
  • 1 blik rode kidney bonen
  • theelepel komijnpoeder
  • Eetlepel gedroogde oregano
  • Zout en peper naar smaak
  • Simpele groene kool salade
    • Je kunt ook ijsbergsla gebruiken!
  • Optioneel: avocado & feta kaas ter garnering
Vegetarische taco's ingrediënten
↑ klik op de foto om te vergroten

Kookgerei nodig

(✓ Tip: klik om af te vinken)

  • Snijplank en koksmes
  • Grote pan
  • Grillpan
  • Houten lepel

Bereiden


20 minuten 4 personen Hoofdgerechten

Bekijk het orginele recept via:
https://ohmydish.nl/recept/vegetarische-tacos


Voorbereiding -- 5 minuten

Was de gele en rode paprika, verwijder de zaadlijsten en nijd de paprika's en de rode peper in dunne reepjes. Pel de sjalot en knoflooktenen en snijd deze fijn.

Snijd de aubergine in kleine blokjes. Giet de maïs en rode kidney bonen af. 

Vegetarische taco's
Vegetarische taco's

De vegetarische taco's klaarmaken -- 15 minuten

Plaats de grote pan op hoog vuur, voeg een beetje olijfolie toe. Zodra de pan heet genoeg is voeg je de knoflook en sjalot toe. Bak deze ongeveer 2 minuten.

Voeg dan de paprika, rode peper en aubergine toe en bak deze in ongeveer 5 minuten gaar. Voeg dan ook de (uitgelekte) maïs en rode kidney bonen toe.

Meng goed samen en breng op smaak met zout, peper, komijnpoeder en gedroogde oregano. Bereid in de tussentijd de tortilla's. Verwarm hiervoor op hoog vuur de grillpan en voeg geen olie of boter toe.

De pan mag zelfs een klein beetje roken, wanneer de pan erg heet is voeg je stuk voor stuk de tortilla's toe. Bak de tortilla aan 1 kant iets minder dan 2 minuten zonder deze te bewegen.

Draai om en bak de andere kant 1 - 2 minuten, totdat er mooie donkere grill lijntjes zichtbaar zijn. Herhaal voor alle tortilla's. Vul de tortilla's met een simpele groene kool salade en het groente mengsel.

Serveer deze vegetarische taco's met avocado en/of feta kaas voor extra smaak. Eet smakelijk!


Wat vind jij van dit recept?
1 stem

Maak een gratis profiel aan op Ohmydish en bewaar al je favoriete recepten, je eigen recepten of stel je eigen weekmenu’s samen.

Profiel aanmaken

Volgend recept →
Dronken watermeloen met wodka

Herfst recepten

Heerlijke herfst recepten die je kunt maken als het seizoen is aangebroken dat de bladeren van de bomen vallen en het vaker gaat regenen. Maak een keuze uit verschillende soorten herfst recepten. Proef de herfst met deze lekkere en simpele herfstrecepten! Geniet van bijvoorbeeld een mok golden milk, een kom romige paddenstoelen-truffelsoep of bak lekkere pompoenwafels voor bij een kop warme chocolademelk.