Vegetarische springrolls
😍 30Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Vegetarische springrolls veganistisch

Knapperig en licht vullende vegetarische springrolls geserveerd met een simpele (pittige) sojasaus. Recept voor 25 loempia's.

25 minuten
5 personen
Vegetarische springrolls ingrediënten

Recept vegetarische springrolls

Ingrediënten

5 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 10-04-2015, dit recept is voor 5 personen en duurt 25 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
10 minuten
Kooktijd
15 minuten
Totale tijd
25 minuten

Voorbereiding – 10 minuten

Was de paprika, sla en komkommer. Schil de wortelen en snijd de zaadlijsten uit de rode peper en komkommer. Snijd de wortels, komkommer en paprika in dunne reepjes (julienne).

Snijd de sla in kleinere stukken en snijd de lente uitjes in dunne ringen. Snijd het teentje knoflook en de rode peper (met of zonder zaadlijst) zo fijn mogelijk.

Rasp een stuk verse gember in een kommetje, meng samen met sojasaus en mirin (rijstwijn), knoflook en rode peper. Je hebt nu een heerlijke dipsaus gemaakt. 

Vegetarische springrolls
Vegetarische springrolls

De vegetarische rijstvelloempia's afmaken – 15 minuten

Vul een grote kom met lauwwarm water. Plaats dan 1 voor 1 de rijstvellen in het water, maar niet te lang. Tussen 5 - 10 seconden, of totdat de rijstvellen transparant worden.

Leg een rijstvel op een snijplank en stapel de gesneden groentes in het midden. Voeg niet teveel toe, de loempia moet namelijk nog dicht kunnen.

Vouw de vellen op tot een loempia, vouw hiervoor eerst de zijkanten naar binnen en rol dan het rijstvel naar boven toe dicht. Herhaal voor de resterende rijstvellen.

Serveer de vegetarische springrolls met de dipsaus. Eet smakelijk!

Wat vind je van dit recept?

30 waarderingen
😍
30
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
127.24 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
23.47 g
7.15 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
0.38 g
0.01 g
Eiwitten
4.45 g
Vezels
2.28 g
Natrium
1169.95 mg
Mineralen
Ijzer
1.64 mg
Calcium
43.77 mg
Magnesium
11.09 mg
Kalium
11.09 mg
Fosfor
33.44 mg
Koper
0.04 mg
Zink
0.23 mg
Jodium
0.23 µg
Selenium
0.2 µg
Vitamines
Vitamine C
52.32 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine A
144.45 mg
Vitamine B1
0.04 mg
Vitamine B2
0.05 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine B12
0 µg
Foliumzuur
34.99 µg
Vitamine E
0.11 mg
Vitamine K
29.64 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Vegetarische springrolls"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.