Traybake met kipdrumsticks
😍 18Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Traybake met kipdrumsticks

Een traybake met kipdrumsticks is een makkelijke maaltijd met aardappel, groenten en kip. De oven doet het meeste werk voor dit AVG'tje, maar dan net even anders.

1 uur
4 personen
Traybake met kipdrumsticks ingrediënten
Recept traybake met kipdrumsticks

Ingrediënten

4 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 26-09-2022, dit recept is voor 4 personen en duurt 1 uur.

Oprichter van Ohmydish (sinds 2014), staat het liefst de hele dag in de keuken. Ooit werkzaam in de horeca als zelfstandig werkend kok en helpt je graag om vertrouwen te krijgen in de keuken. Met haar makkelijk te volgen recepten, handige tips en kook kennis maak jij zelf de állerlekkerste gerechten! De recepten zijn voor iedereen toegankelijk, voor beginners tot gevorderde thuiskoks.

Bijgewerkt op: 30-04-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
15 minuten
Kooktijd
45 minuten
Totale tijd
1 uur

Voorbereiding – 15 minuten

Schil de wortelen en snijd deze in grove stukken van ongeveer 3 cm. Was de bleekselderij en snijd deze in grove stukken van ongeveer 4 cm. 

Was de aardappelen en snijd deze in stukken, niet te groot. Pel de rode ui en snijd deze in grove stukken.

Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.

Traybake met kipdrumsticks
Traybake met kipdrumsticks

De traybake met kipdrumsticks afmaken – 45 minuten

Meng de aardappel, wortel en bleekselderij samen met 1 theelepel knoflookpoeder, 1 theelepel gerookte paprikapoeder, anderhalve theelepel zwarte peper en zout naar smaak in een middelgrote kom. Besprenkel met een beetje olijfolie en verdeel over een ovenplaat.

Plaats de drumsticks in dezelfde kom en meng deze met 1 theelepel knoflookpoeder, 1 theelepel gerookte paprikapoeder, 1 theelepel zwarte peper, een snuf cayenne peper en zout naar smaak. Besprenkel met een beetje olijfolie en leg de drumsticks bovenop de groenten.

Leg de stukken rode ui ertussen, besprenkel met een beetje extra olijfolie en bak de traybake ongeveer een half uur in de oven. De exacte baktijd is afhankelijk van de oven en de grootte van de stukken groenten. Eet smakelijk!

Tips!

Wat is een traybake?

Het roosteren van groenten of aardappelen in de oven is al heel lang bekend. Een traybake is echter één volledige maaltijd, dus het bevat niet enkel groenten of aardappelen maar alles tegelijk zodat het een volledige maaltijd is. De oven doet het werk dus het is een extra makkelijke maaltijd.

Kan ik andere groenten gebruiken in deze traybake?

Je kunt de bleekselderij bijvoorbeeld vervangen door courgette of paprika.

Wat vind je van dit recept?

18 waarderingen
😍
18
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
580.42 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
60.89 g
5.49 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
18.72 g
5.07 g
Eiwitten
36.64 g
Vezels
12.33 g
Natrium
847.84 mg
Mineralen
Ijzer
4.34 mg
Calcium
142.01 mg
Magnesium
109.53 mg
Kalium
109.53 mg
Fosfor
447.39 mg
Koper
0.49 mg
Zink
2.97 mg
Jodium
0 µg
Selenium
26.99 µg
Vitamines
Vitamine C
49.84 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine A
16.32 mg
Vitamine B1
0.44 mg
Vitamine B2
0.58 mg
Vitamine B6
1.65 mg
Vitamine B12
2.25 µg
Foliumzuur
50.53 µg
Vitamine E
0.3 mg
Vitamine K
0.65 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Traybake met kipdrumsticks"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.