Tempura pangasius spiesjes
😍 5Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Tempura pangasius spiesjes

Het frituren van tempura pangasius spiesjes geeft witvis een extra krokante korst. Deze mini spiesjes zijn ideaal voor bij de tapas.

25 minuten
4 personen
Tempura pangasius spiesjes ingrediënten

Recept tempura pangasius spiesjes

Ingrediënten

4 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 31-01-2016, dit recept is voor 4 personen en duurt 25 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
15 minuten
Kooktijd
10 minuten
Totale tijd
25 minuten

Voorbereiding – 15 minuten +wachttijd

Als je diepvries pangasiusfilets gebruikt, zorg je eerst dat deze volledig ontdooid zijn voordat je ze gaat marineren. Snijd de pangasius in stukjes en marineer ze vervolgens in citroensap. Breng op smaak met peper en zout en laat ze minimaal een uur marineren.

Het citroensap zal de vis dan garen, dat geeft een zachte en heerlijke smaak en textuur aan de vis. Nu gaan we het tempura beslag maken, dat is heel erg makkelijk door tempura bloem met bruisend water te mengen tot een glad beslag ontstaat.

Hoeveel water je zal moeten toevoegen is moeilijk vooraf te zeggen, het hangt er namelijk ook vanaf hoe bruisend het water is dat je gebruikt. Dus voeg op gevoel bruisend water toe tot je een dikte hebt bereikt waarbij het beslag nog vloeibaar is, maar niet te vloeibaar.

Het moet net dik genoeg zijn om de vis mee te bedekken. Verhit zonnebloem of andere neutrale olie in een pan met dikke bodem. Rijg vervolgens de gemarineerde stukken vis op de kleine houten prikkers. 

Tempura pangasius spiesjes
Tempura pangasius spiesjes

Tempura pangasius spiesjes frituren – 10 minuten

Je kunt heel makkelijk controleren of de olie heet genoeg is door een klein stukje keukenpapier in de olie te dippen. Zodra er bubbeltjes rondom ontstaan, is de olie heet genoeg.

Haal de pangasius spiesjes door het tempura beslag tot alle kanten bedekt zijn met het beslag. Frituur de spiesjes in ongeveer 4 minuten. Voeg niet teveel spiesjes tegelijk toe om te voorkomen dat ze aan elkaar gaan plakken.

Haal de spiesjes uit de olie met een schuimspaan en leg ze op keukenpapier om de overtollige olie te verwijderen. Deze mini spiesjes serveerden wij als onderdeel van allerlei tapas gerechtjes, maar je kunt ook grote spiesen gebruiken en serveren als hoofdgerecht.

Deze spiesjes combineren goed met aioli of piccalilly. Smakelijk!

Wat vind je van dit recept?

5 waarderingen
😍
5
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
120.03 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
8.93 g
0.07 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
4.35 g
0.54 g
Eiwitten
11.64 g
Vezels
0.49 g
Natrium
382.73 mg
Mineralen
Ijzer
0.5 mg
Calcium
15.65 mg
Magnesium
19.26 mg
Kalium
19.26 mg
Fosfor
184.84 mg
Koper
0.03 mg
Zink
0.42 mg
Jodium
124.02 µg
Selenium
2.06 µg
Vitamines
Vitamine C
2.59 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine A
0.07 mg
Vitamine B1
0.12 mg
Vitamine B2
0.11 mg
Vitamine B6
0.12 mg
Vitamine B12
1.3 µg
Foliumzuur
13.53 µg
Vitamine E
0.1 mg
Vitamine K
2.86 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Tempura pangasius spiesjes"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.