Maïskolven uit de oven Vegetarisch
4,8 / 55 stemmenLuister naar dit recept
Deze maïskolven uit de oven of van de barbecue met een pittige botersaus zijn heerlijk als bijgerecht. Veel smaak met weinig ingrediënten!
Bijgewerkt op: 16-11-2025
Voedingsbalansscore
Voedingswaarde per portie
Waarvan suikers
1.64 g
Waarvan verzadigd vet
16.50 g
Recept maïskolven uit de oven
Ingrediënten
Stap van
Ingrediënten
Keukenbenodigdheden
Feedback
🙏
Bedankt voor je feedback!
Deel dit recept via:
Dit is wat je nodig hebt
Recept maïskolven uit de oven allergenen
Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.
Gemaakt door Véronique
Geplaatst op 20-09-2014, dit recept is voor 2 personen en duurt 50 minuten.
Oprichter van Ohmydish (sinds 2014), staat het liefst de hele dag in de keuken. Ooit werkzaam in de horeca als zelfstandig werkend kok en helpt je graag om vertrouwen te krijgen in de keuken. Met haar makkelijk te volgen recepten, handige tips en kook kennis maak jij zelf de állerlekkerste gerechten! De recepten zijn voor iedereen toegankelijk, voor beginners tot gevorderde thuiskoks.
Voorbereiding – 5 minuten
Verhit de oven voor tot een temperatuur van 200 graden Celsius.
Smelt de boter in een sauspannetje op laag vuur. Voeg sambal of peper pasta toe naar smaak en meng door elkaar. Voeg dan het sap van een halve limoen toe.
Leg een vel aluminiumfolie klaar en voeg daar een maïskolf aan toe. Wrijf de maïskolf in met de pittige botersaus. Pak de maïskolf dan in, herhaal deze stap voor de andere maïskolf.
De maïskolven bakken – 45 minuten
Bak de maïspakketjes 45 minuten lang in de voorverwarmde oven. Garneer de maïskolven uit de oven met verse peterselie. Heerlijk voor bij een barbecue, eet smakelijk!
Ik heb geen oven, hoe kan ik de maïskolven bereiden?
Behalve uit de oven kun je deze maïskolven ook op de barbecue bereiden. Maar ook in de air fryer of in een diepe pan.
Hoe kun je deze maïskolven het beste eten?
Laat de maïskolven op je bord ietsjes afkoelen. Pak beide uiteinden vast met je handen en gebruik je tanden om de maïs te eten. Je kunt de maïskolf ook vasthouden met een speciale maïskolfhouder. Deze zijn te koop bij de meeste grote warenhuizen.
Wat dacht je van deze lekkere recepten?
Per 1 persoonsportie / stuk:
Waarvan suikers
1.64 g
Waarvan verzadigd vet
16.50 g
| Hoeveelheid | Ingrediënt | Allergenen | Kcal | Koolhydraten | Koolhydraten waarvan suikers | Vet | Vet waarvan verzadigd | Eiwit | Vezels | Natrium | Ijzer | Calcium | Magnesium | Kalium | Fosfor | Koper | Zink | Jodium | Seleen | Vitamine C | Vitamine D | Vitamine A | Vitamine B1 | Vitamine B2 | Vitamine B6 | Vitamine B12 | Vitamine B11 | Vitamine E | Vitamine K | Vitamine K1 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | maïskolven | 190.50 | 34.65 g | 0.75 g | 3.15 g | 0.30 g | 5.10 g | 0.75 g | 240.00 mg | 0.60 mg | 36.00 mg | 12.00 mg | 147.00 mg | 25.50 mg | 0.03 mg | 0.17 mg | - | - | 3.75 mg | - | 0.15 mg | 0.14 mg | 0.08 mg | 0.09 mg | 0.05 µg | 12.00 µg | - | - | - | ||
| 30 | gram | boter | melk | 220.50 | 0.21 g | 0.21 g | 24.75 g | 16.20 g | 0.21 g | - | 1.50 mg | 0.03 mg | 3.90 mg | 0.60 mg | 4.50 mg | 6.00 mg | - | 0.02 mg | - | - | - | 0.36 mg | 0.30 mg | - | 0.01 mg | - | - | - | - | - | - |
| sambal of peper pasta | 3.13 | 0.44 g | 0.44 g | 0.06 g | - | 0.25 g | - | 600.00 mg | 0.06 mg | 2.50 mg | 1.25 mg | 25.00 mg | 2.50 mg | - | 0.03 mg | - | - | 22.50 mg | - | 0.04 mg | 0.01 mg | 0.01 mg | 0.01 mg | - | 1.25 µg | - | - | - | |||
| 0.25 | limoen | 4.00 | 0.25 g | 0.24 g | 0.31 g | - | 0.06 g | - | 0.25 mg | 0.03 mg | 1.88 mg | - | 10.00 mg | 1.38 mg | - | - | - | - | 5.63 mg | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 0.5 | klein bosje | verse peterselie | 4.25 | 0.19 g | - | 0.03 g | - | 0.55 g | 0.56 g | 3.75 mg | 0.94 mg | 5.00 mg | 6.25 mg | 106.25 mg | 16.25 mg | 0.01 mg | 0.11 mg | - | - | 20.00 mg | - | 0.11 mg | 0.02 mg | 0.04 mg | 0.03 mg | - | 15.00 µg | - | - | - | |
| 422.38 | 35.74 g | 1.64 g | 28.30 g | 16.50 g | 6.17 g | 1.31 g | 845.50 mg | 1.66 mg | 49.28 mg | 20.10 mg | 292.75 mg | 51.63 mg | 0.04 mg | 0.32 mg | - | - | 51.88 mg | 0.36 mg | 0.61 mg | 0.17 mg | 0.13 mg | 0.13 mg | 0.05 µg | 28.25 µg | - | - | - | ||||
Wil je een reactie achterlaten?
Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *
Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!