Krieltjessalade
😍 27Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Krieltjessalade vegetarisch

Zachte krieltjessalade met een heerlijke mayonaise dressing, lekker voor bij de barbecue of als bijgerecht bij vlees of vis. Recept voor 6 personen.

35 minuten
6 personen
Krieltjessalade ingrediënten

Recept krieltjessalade

Ingrediënten

6 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 02-02-2015, dit recept is voor 6 personen en duurt 35 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
10 minuten
Kooktijd
25 minuten
Totale tijd
35 minuten

Voorbereiding – 10 minuten

Snijd het teentje knoflook en de sjalotjes zo fijn mogelijk. Was de lente ui en snijd in fijne ringen. Scheur de waterkers in kleinere stukken.

Mocht je gebruik maken van citroenen, pers dan ongeveer 2 eetlepels citroensap uit de citroen. 

Makkelijke krieltjessalade
Makkelijke krieltjessalade

De krieltjessalade afmaken – 25 minuten

Vul de grote pan met water en breng aan de kook. Plaats een kilo krieltjes in de pan en voeg een snuf zout toe. Zet het vuur lager zodra het water kookt en laat 15 - 18 minuten lang zacht koken, of totdat alle krieltjes helemaal gaar zijn.

Giet de krieltjes af onder koud, stromend water. Snijd de krieltjes dan doormidden. Meng de mayonaise, yoghurt, knoflook, mosterd, citroensap en de fijngesneden sjalotjes met elkaar. Breng op smaak met peper en zout.

Doe alle gekookte en gehalveerde krieltjes in de grote kom met de mayonaisesaus en meng goed. Voeg waterkers toe en de in ringen gesneden lente ui toe en meng alles goed door.

Wat vind je van dit recept?

27 waarderingen
😍
27
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
426.61 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
36.64 g
3.78 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
28.93 g
4.74 g
Eiwitten
5.93 g
Vezels
3.65 g
Natrium
395.07 mg
Mineralen
Ijzer
1.64 mg
Calcium
83.57 mg
Magnesium
42.02 mg
Kalium
42.02 mg
Fosfor
161.89 mg
Koper
0.19 mg
Zink
1.13 mg
Jodium
8.84 µg
Selenium
1.61 µg
Vitamines
Vitamine C
26.38 mg
Vitamine D
0.07 mg
Vitamine A
64.98 mg
Vitamine B1
0.1 mg
Vitamine B2
0.13 mg
Vitamine B6
0.3 mg
Vitamine B12
0.19 µg
Foliumzuur
54 µg
Vitamine E
0.3 mg
Vitamine K
30.29 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Krieltjessalade"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.