Gevulde kipfilet met spinazie
😍 9Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Gevulde kipfilet met spinazie

Een gevulde kipfilet met spinazie is heerlijk zacht en krokant tegelijk, licht gekruid en extra lekker met mozzarella.

Gevulde kipfilet met spinazie ingrediënten

Recept gevulde kipfilet met spinazie

Ingrediënten

4 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 27-10-2021, dit recept is voor 4 personen en duurt 50 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
20 minuten
Kooktijd
30 minuten
Totale tijd
50 minuten

Voorbereiding – 20 minuten

Pel de knoflooktenen en snijd deze fijn. Was de spinazie indien nodig en verwijder overtollig water met een sla centrifuge. 

Verhit een scheutje olijfolie in een middelgrote bakpan en fruit hierin de knoflook een minuut. Voeg de verse spinazie in delen toe en zet het vuur uit zodra de spinazie geslonken is. 

Plaats de spinazie in een vergiet en druk het vocht eruit. Breng de spinazie op smaak met peper, zout, een theelepeltje kerrie en een flinke snuf nootmuskaat.

Verwijder eventueel overtollig vet en spieren van de kipfilets en maak een inkeping in de kipfilets zodat je deze kunt gaan vullen.

Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.

Gevulde kipfilet met spinazie
Gevulde kipfilet met spinazie

De gevulde kipfilet met spinazie afmaken – 30 minuten

Breng de kipfilets op smaak met peper en zout en vul deze met de spinazie. Snijd de mozzarella in plakken en leg deze op de spinazie. 

Leg 3 plakjes spek dakpansgewijs op het aanrecht of op een snijplank. Sluit de kipfilets en leg deze op de plakjes spek. Sluit de gevulde kipfilets en zorg dat ze volledig bedekt zijn met spek.

Verhit een scheutje olie in een grote bakpan en bak de kipfilets mooi bruin aan beide kanten. Verplaats de kip naar een ovenschaal en bak de kip gaar en het spek mooi krokant in ongeveer 20 minuten.

Serveer de gevulde kipfilet bijvoorbeeld met geroosterde aardappelen en broccoli, eet smakelijk!

Tips!

Kan ik ook kalkoen gebruiken?

Ja, je kunt de kipfilet eventueel vervangen voor kalkoenfilet.

Kan ik gevulde kipfilet in de airfryer maken?

Ja, je kunt de kipfilet ook in de airfryer bakken. De baktijd zal dan iets korter zijn dan in een reguliere oven.

Wat vind je van dit recept?

9 waarderingen
😍
9
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
483.46 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
4.88 g
0.19 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
24.52 g
11.18 g
Eiwitten
61.21 g
Vezels
1.36 g
Natrium
951.7 mg
Mineralen
Ijzer
3.65 mg
Calcium
264.62 mg
Magnesium
80.59 mg
Kalium
80.59 mg
Fosfor
694.71 mg
Koper
0.2 mg
Zink
2.71 mg
Jodium
0.57 µg
Selenium
0.4 µg
Vitamines
Vitamine C
21.8 mg
Vitamine D
0.8 mg
Vitamine A
0.4 mg
Vitamine B1
0.29 mg
Vitamine B2
0.34 mg
Vitamine B6
1.26 mg
Vitamine B12
1.33 µg
Foliumzuur
36.9 µg
Vitamine E
0.83 mg
Vitamine K
182.86 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Gevulde kipfilet met spinazie"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.