Geglazuurde aubergine met miso
😍 2Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Geglazuurde aubergine met miso veganistisch

Voor de liefhebber van aubergines is dit een recept met een Japanse twist. Geglazuurde aubergine met miso is klaar in 30 minuten.

30 minuten
2 personen
Geglazuurde aubergine met miso ingrediënten

Recept geglazuurde aubergine met miso

Ingrediënten

2 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 16-03-2016, dit recept is voor 2 personen en duurt 30 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
25 minuten
Kooktijd
5 minuten
Totale tijd
30 minuten

Voorbereiding – 25 minuten

Verwarm de oven voor tot een temperatuur van 200 graden Celsius. Was de aubergine onder koud stromend water en snijd deze daarna doormidden.

Gebruik een scherp mes om een kruiselings patroon te maken over het vruchtvlees van de aubergine, zonder de schil door te snijden.

Druip wat zonnebloemolie op de aubergine aan beide kanten en plaats deze met de platte kant naar beneden op de ovenschaal. Bak de aubergine in 20 minuten gaar.

Geglazuurde aubergine met miso
Geglazuurde aubergine met miso

Afmaken van de geglazuurde aubergine met miso – 5 minuten

Om het miso glazuur te maken combineer je de miso pasta, mirin, suiker en sake in een klein sauspannetje en verwarm je deze op laag vuur.

Meng het goed samen met behulp van een garde en gebruik een siliconen kwast om de gebakken aubergine te glazuren met het miso-mengsel.

Glazuur de aubergine enkel op de gesneden (platte) kant. Plaats de aubergine nu terug in de oven en bak deze nog 3 tot 4 minuten met behulp van de grill-stand.

Of tot de miso gekaramelliseerd is, garneer met gesneden lenteui en sesamzaadjes. Deze aubergine is heerlijk in combinatie met wat noedels en rijst.

Dit gerecht heet ook wel "nasu goma". Eet smakelijk!

Wat vind je van dit recept?

2 waarderingen
😍
2
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
102.25 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
12.02 g
10.88 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
0.88 g
0.18 g
Eiwitten
2.67 g
Vezels
2.11 g
Natrium
783.45 mg
Mineralen
Ijzer
1.23 mg
Calcium
25.05 mg
Magnesium
20.15 mg
Kalium
20.15 mg
Fosfor
40.85 mg
Koper
0.08 mg
Zink
0.38 mg
Jodium
0 µg
Selenium
0.11 µg
Vitamines
Vitamine C
10.2 mg
Vitamine D
0.05 mg
Vitamine A
87.75 mg
Vitamine B1
0.04 mg
Vitamine B2
0.05 mg
Vitamine B6
0.06 mg
Vitamine B12
0 µg
Foliumzuur
12.6 µg
Vitamine E
0.09 mg
Vitamine K
31.05 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Geglazuurde aubergine met miso"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.