Gebakken banaan met kokos
😍 3Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Gebakken banaan met kokos veganistisch

Dit toetje is zó simpel, maar de combinatie van romige kokos en warme krokante banaan is echt hemels. Gebakken banaan met kokos is klaar binnen 20 minuten.

20 minuten
8 personen
Gebakken banaan met kokos ingrediënten

Recept gebakken banaan met kokos

Ingrediënten

8 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 27-02-2017, dit recept is voor 8 personen en duurt 20 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
10 minuten
Kooktijd
10 minuten
Totale tijd
20 minuten

Voorbereiding – 10 minuten

*Notitie: Zorg dat de kokosroom goed koud is en schudt het pak niet, zo blijft het dikkere deel bovenop en kun je enkel dit gebruiken. Het kokoswater onderin kun je gebruiken voor een ander recept, zoals bijv. deze curry

Maak eerst een glad beslag van de bloem, bakpoeder, maizena, zout en water. Verhit de zonnebloemolie tot ongeveer 180 graden Celsius, als je geen thermometer hebt kun je dit ook controleren met een stukje keukenpapier. Als er bubbels ontstaan in het vet, is het heet genoeg. 

Pel en snijd de kleine bananen in de lengte doormidden. 

Gebakken banaan met kokos
Gebakken banaan met kokos

Gebakken banaan met kokos afmaken – 10 minuten

Klop het dikke gedeelte van de kokosroom luchtig en breng op smaak met poedersuiker. Als het te stevig is, kun je een beetje van het kokoswater toevoegen om het gladder te maken. Zet het dan in de koelkast. 

Haal de gehalveerde bananen door het beslag, zorg dat het volledig bedekt is en frituur enkele minuten. Tot de bananen mooi goudbruin zijn, bak er niet teveel tegelijk want dan zullen ze aan elkaar gaan plakken. 

Herhaal dit tot alle bananen gebakken zijn. Laat ze uitlekken op keukenpapier. 

Opgeklopte kokos room
Opgeklopte kokos room

Serveer de gebakken bananen met de kokos room, leg de hete bananen niet op de room want dan zal deze vloeibaar worden. Garneer eventueel met een takje munt, smakelijk!

Wat vind je van dit recept?

3 waarderingen
😍
3
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
417.7 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
45.42 g
28.93 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
24.04 g
19.76 g
Eiwitten
5.73 g
Vezels
5.14 g
Natrium
61.38 mg
Mineralen
Ijzer
2.35 mg
Calcium
26.21 mg
Magnesium
62.2 mg
Kalium
62.2 mg
Fosfor
115.52 mg
Koper
0.53 mg
Zink
0.8 mg
Jodium
3.13 µg
Selenium
5.69 µg
Vitamines
Vitamine C
17.26 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine A
10.69 mg
Vitamine B1
0.09 mg
Vitamine B2
0.13 mg
Vitamine B6
0.55 mg
Vitamine B12
0 µg
Foliumzuur
42.28 µg
Vitamine E
0.13 mg
Vitamine K
2.98 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Gebakken banaan met kokos"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.