Aardbei, limoen, komkommer en munt water

😍 24Geweldig

😋 0Lekker

😲 0Verrassend

😕 0Matig

Aardbei, limoen, komkommer en munt water veganistisch

Name: Aardbei, limoen, komkommer en munt water
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Wereld
Ingredients: 1 komkommer; handvol verse munt blaadjes; 15 verse aardbeien; 2 limoenen; ijsblokjes

Aardbei, limoen, komkommer en munt water is een heerlijke dorstlesser tijdens een warme zomerdag. Kost geen enkele moeite om te maken!

10 minuten

8 personen

Drankjes

Recept aardbei, limoen, komkommer en munt water

Ingrediënten

8 personen

✓ Tip: klik om af te vinken

Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.

Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

snijplank & koksmes3 x 1 liter water kannen

Gemaakt door Marco

Geplaatst op 26-05-2015, dit recept is voor 8 personen en duurt 10 minuten.

Marco is een echte Brabantse bourgondiër en gek op koken. Hij is verantwoordelijk voor de website en kookt graag lekker en simpele gerechten. Marco heeft een passie voor techniek, koken en volgt de laatste foodtrends. Hij wil met Ohmydish zoveel mogelijk mensen helpen om te genieten van de lekkerste gerechten, die je zelf thuis makkelijk kan maken.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag

Bereidingstijd

10 minuten

Kooktijd

0 minuten

Totale tijd

10 minuten

Tijdens de zomer is het belangrijk om genoeg te drinken, wij helpen je een handje door een zeer gezond en smaakvol water te creëren. Altijd goed om in je koelkast te hebben, klaar om elk moment van de dag van te genieten!

Voorbereiding – 10 minutes

Was de aardbeien, komkommer en munt blaadjes met koud water. Snijd de komkommer, aardbeien en limoenen in dunne plakjes.

Je kunt dit makkelijk snijden met een koksmes, maar je kunt ook een mandoline gebruiken om alle plakjes evenredig te krijgen voor een nog mooier resultaat.

Verdeel de plakjes aardbei, komkommer en limoen over de 3 kannen en plaats er dan ook de munt blaadjes bij. Indien gewenst voeg je een aantal ijsblokjes toe en vul de kan dan tot de rand met kraanwater.

Geef eens een twist aan dit water door bruisend water te gebruiken in plaats van kraanwater. Je kunt de kannen met heerlijk smakend water tot wel 2 dagen in de koelkast bewaren.

Hierna zullen de muntblaadjes een beetje bruin gaan kleuren en de aardbeien zullen zacht en minder lekker worden.

Je kunt de kannen nog een keer hervullen voor nog meer plezier van het gesneden fruit. Geniet ervan!

Wat vind je van dit recept?

24 waarderingen

😍

Geweldig

😋

Lekker

😲

Verrassend

😕

Matig

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen

Kcal

25.69 kcal

Koolhydraten
Waarvan suikers

4.2 g
3.05 g

Totaal vet
Waarvan verzadigd vet

0.57 g
0.01 g

Eiwitten

0.67 g

Vezels

1.38 g

Natrium

2.44 mg

Mineralen

Ijzer

0.72 mg

Calcium

25.05 mg

Magnesium

11.59 mg

Kalium

11.59 mg

Fosfor

20.78 mg

Koper

0.08 mg

Zink

0.12 mg

Jodium

0 µg

Selenium

0.21 µg

Vitamines

Vitamine C

38.07 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine A

64.05 mg

Vitamine B1

0.02 mg

Vitamine B2

0.04 mg

Vitamine B6

0.04 mg

Vitamine B12

0 µg

Foliumzuur

35.53 µg

Vitamine E

0.17 mg

Vitamine K

16.67 µg

Vitamine K1

0 µg

Verberg vitamines & mineralen

Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.

0 reacties op "Aardbei, limoen, komkommer en munt water"

Laat een reactie achter

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!