Spaghetti met pompoen-kaassaus
😍 11Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Spaghetti met pompoen-kaassaus vegetarisch

Romige spaghetti met pompoen-kaassaus, te serveren met of zonder spekjes. Eenvoud is vaak het allerlekkerste, dat bewijst deze makkelijke pasta!

40 minuten
4 personen
Spaghetti met pompoen-kaassaus ingrediënten

Recept spaghetti met pompoen-kaassaus

Ingrediënten

4 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 26-09-2017, dit recept is voor 4 personen en duurt 40 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
25 minuten
Kooktijd
15 minuten
Totale tijd
40 minuten

 Je kunt allerlei soorten pompoen gebruiken, wij gebruikten een hokkaido pompoen uit de moestuin. Andere soorten kunnen ook, je kunt eventueel ook pompoenpuree gebruiken.

Gebruik een goed smeltende geraspte kaas, wij gebruikte 100 gram oude kaas & 100 gram jonge kaas, maar Gruyère kan bijvoorbeeld ook.

Voorbereiding – 25 minuten

Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius. Het is niet nodig om de Hokkaido pompoen te schillen, was deze wel eerst goed en verwijder de steel en pitten. 

Snijd de pompoen in stukken en verdeel deze over een bakplaat bekleed met bakpapier. Besprenkel met olijfolie, peper en zout. Rooster de pompoen dan ongeveer 20 minuten in de oven tot deze helemaal zacht is, tijd is afhankelijk van de grootte van de stukken. 

Breng ondertussen een pan met water en zout aan de kook. Als je spekjes wilt toevoegen, kun je deze het beste krokant bakken en dan opzij zetten. Was de peterselie, maak deze droog met een sla centrifuge en hak deze vervolgens fijn. 

Spaghetti met pompoen-kaassaus
Spaghetti met pompoen-kaassaus

Spaghetti met pompoen-kaassaus afmaken – 15 minuten

Kook de spaghetti al dente en giet deze vervolgens af. Zodra de pompoen gaar is kun je deze grof pureren met een vork. De stukjes die dan ontstaan zijn juist smaakvol voor in de pasta t.o.v. een gladde puree. 

Roer de pompoen en geraspte kaas door de spaghetti, doordat deze nog warm is zal de kaas mooi smelten. Roer dan ook de crème fraîche en gehakte peterselie erdoor en breng op smaak met peper en zout. 

Als je spekjes toevoegt, zal extra zout toevoegen waarschijnlijk niet nodig zijn. Maak eventueel af met pompoen- en zonnebloempitten, eet smakelijk!

Wat vind je van dit recept?

11 waarderingen
😍
11
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
674.86 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
36.92 g
5.57 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
42.84 g
22.35 g
Eiwitten
31.53 g
Vezels
4.09 g
Natrium
1212.88 mg
Mineralen
Ijzer
3 mg
Calcium
609 mg
Magnesium
79.46 mg
Kalium
79.46 mg
Fosfor
549.01 mg
Koper
0.85 mg
Zink
3.83 mg
Jodium
0.52 µg
Selenium
4.71 µg
Vitamines
Vitamine C
38.21 mg
Vitamine D
0.64 mg
Vitamine A
16.02 mg
Vitamine B1
0.3 mg
Vitamine B2
0.5 mg
Vitamine B6
0.45 mg
Vitamine B12
1.64 µg
Foliumzuur
41.3 µg
Vitamine E
0.39 mg
Vitamine K
3.18 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Spaghetti met pompoen-kaassaus"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.