Spaanse mosselen met chorizo en wijnsaus
😍 16Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Spaanse mosselen met chorizo en wijnsaus

Mooie Spaanse mosselen met chorizo en wijnsaus. Makkelijk, snel en heerlijk! Recept voor 2 personen, klaar in 20 minuten.

20 minuten
2 personen

Mosselen en voedselveiligheid

Advies van Ohmydish: er zit weinig risico aan het eten van mosselen, zolang deze vers zijn. Controleer voor het koken altijd elke mossel. Geef de voorkeur aan mosselen die bijna of helemaal dicht zitten. 

Verwijder elke mossel die gescheurd of gebroken is. Tik een open mossel tegen het keukenblad om te zien of deze weer dicht gaat. Het tikken veroorzaakt een reactie, levende mosselen zullen de schelp snel weer dicht doen. Is dit niet het geval? Gooi de mossel dan weg, de mossel is namelijk al dood en daarom een verhoogd risico. 

Volg je instinct en herinner deze regels: Voor het koken: schelp dicht Na het koken: schelp open

Spaanse mosselen met chorizo en wijnsaus ingrediënten

Recept spaanse mosselen met chorizo en wijnsaus

Ingrediënten

2 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Marco Bax

Gemaakt door Marco

Geplaatst op 08-10-2015, dit recept is voor 2 personen en duurt 20 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
10 minuten
Kooktijd
10 minuten
Totale tijd
20 minuten

Voorbereiding – 10 minuten

Snijd de chorizo worst in kleine plakken. Snijd de ui in blokjes en de verse tomaten in grove stukken. 

Maak de mosselen schoon, zie de melding aan het begin van dit recept. Plaats de mosselen in de grote kom. 

Spaanse mosselen met chorizo en wijnsaus
Spaanse mosselen met chorizo en wijnsaus

De Spaanse mosselen met chorizo en wijnsaus afmaken – 10 minuten

Plaats de mosselpan op middelhoog vuur. Voeg dan de chorizo stukjes toe, zonder boter of olijfolie en bak deze 3 minuten lang. Voeg de ui toe en bak totdat de uien zacht zijn. 

Voeg dan de tomatenstukken, laurierblad, witte wijn en de chilivlokken toe. Zet het vuur op de hoogste stand en kook totdat het meeste van het vocht verdampt is. 

Voeg de schoongemaakte mosselen toe aan de pan met de chorizo. Doe de deksel op de mosselpan en kook de mosselen in 5 minuten gaar. 

Mosselen hebben niet veel tijd nodig, daarom zijn mosselen ook perfect om doordeweeks te eten. Schud de mosselpan een aantal keren met de ovenhandschoenen. 

Serveer de Spaanse mosselen in een diep bord, snijd verse platte peterselie grof en verdeel deze over de mosselen. Eet smakelijk!

Wat vind je van dit recept?

16 waarderingen
😍
16
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
824.51 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
19.48 g
7.73 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
45.62 g
19.62 g
Eiwitten
74.56 g
Vezels
3.51 g
Natrium
2934 mg
Mineralen
Ijzer
27.59 mg
Calcium
203.59 mg
Magnesium
128.83 mg
Kalium
128.83 mg
Fosfor
1327.76 mg
Koper
1.16 mg
Zink
9.8 mg
Jodium
625 µg
Selenium
0.08 µg
Vitamines
Vitamine C
51.53 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine A
37.86 mg
Vitamine B1
0.88 mg
Vitamine B2
1.18 mg
Vitamine B6
0.48 mg
Vitamine B12
150 µg
Foliumzuur
175.8 µg
Vitamine E
0.75 mg
Vitamine K
10.13 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Spaanse mosselen met chorizo en wijnsaus"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.