Rode bietensap met appel en wortel
😍 10Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Rode bietensap met appel en wortel veganistisch

Maak dit heerlijke rode bietensap met appel en wortel en begin de dag goed! Klaar in minder dan 10 minuten, recept voor 2 personen. Simpel!

10 minuten
2 personen
Rode bietensap met appel en wortel ingrediënten
Recept rode bietensap met appel en wortel

Ingrediënten

2 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Marco Bax

Gemaakt door Marco

Geplaatst op 16-09-2016, dit recept is voor 2 personen en duurt 10 minuten.

Marco is een echte Brabantse bourgondiër en gek op koken. Hij is verantwoordelijk voor de website en kookt graag lekker en simpele gerechten. Marco heeft een passie voor techniek, koken en volgt de laatste foodtrends. Hij wil met Ohmydish zoveel mogelijk mensen helpen om te genieten van de lekkerste gerechten, die je zelf thuis makkelijk kan maken.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
5 minuten
Kooktijd
5 minuten
Totale tijd
10 minuten

Voorbereiding – 5 minuten

Was de rode bieten, wortels en zure appels zo goed mogelijk. Snijd de uiteinden en lelijke delen van de rode bieten af. 

Snijd de uiteinden van de wortels af. Snijd het klokhuis uit de zure appels en snijd dan in kleine stukjes die in de slowjuicer passen.

Herhaal deze stap voor de rode bieten en wortels. 

Rode bietensap met appel en wortel
Rode bietensap met appel en wortel

De rode bietensap met appel en wortel afmaken – 5 minuten

Bereid de slowjuicer voor en haal alle ingrediënten door de machine. Je kunt het rode bietensap met appel en wortel tot 2 dagen lang in de koelkast bewaren. Geniet ervan!

Wat vind je van dit recept?

10 waarderingen
😍
10
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
318.6 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
74.26 g
55.11 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
1.13 g
0.23 g
Eiwitten
10.34 g
Vezels
17.6 g
Natrium
387.5 mg
Mineralen
Ijzer
5.09 mg
Calcium
121 mg
Magnesium
142.93 mg
Kalium
142.93 mg
Fosfor
252 mg
Koper
0.57 mg
Zink
2.12 mg
Jodium
0 µg
Selenium
3.38 µg
Vitamines
Vitamine C
46.66 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine A
0.88 mg
Vitamine B1
0.23 mg
Vitamine B2
0.27 mg
Vitamine B6
0.52 mg
Vitamine B12
0 µg
Foliumzuur
399.75 µg
Vitamine E
2.25 mg
Vitamine K
1.13 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Rode bietensap met appel en wortel"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.