Piña colada Veganistisch

Name: Piña colada
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 persoon
Cuisine: Puerto Rico
Ingredients: 60 ml witte rum; 60 ml kokosmelk; 120 ml ananassap; handvol ijsblokjes; stuk ananas (garnering); maraschino kersjes (garnering)

5,0 / 26 stemmen

Luister naar dit recept

De piña colada is een populaire cocktail uit Puerto Rico en bestaat uit ananas, kokos en rum. Een piña colada maken is helemaal niet moeilijk!

Bijgewerkt op: 19-07-2025

Voedingsbalansscore

Super

9.1/10

Glycemische index

Glycemische belasting

50.46 (Laag)

18.91 (Medium)

Voedingswaarde per portie

Kcal

418.45 kcal

Koolhydraten
Waarvan suikers

37.47 g
33.80 g

Totaal vet
Waarvan verzadigd vet

13.20 g
11.11 g

Eiwitten

2.59 g

Vezels

2.31 g

Natrium

13.20 mg

Bekijk alle voedingswaarden

Recept piña colada

Ingrediënten

1 persoon

60 ml. witte rum
60 ml. kokosmelk
120 ml. ananassap
1 handvol ijsblokjes
1 stuk ananas
(garnering)
maraschino kersjes
(garnering)

✓ Tip: klik om af te vinken

Stap van

Ingrediënten

Keukenbenodigdheden

Bedankt voor je feedback!

🎉

Feedback

🙏

Bedankt voor je feedback!

Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.

Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

snijplank & klein mesje
groot glas - hurricane of ananasglas
cocktailshaker

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 03-06-2022, dit recept is voor 1 persoon en duurt 10 minuten.

Oprichter van Ohmydish (sinds 2014), staat het liefst de hele dag in de keuken. Ooit werkzaam in de horeca als zelfstandig werkend kok en helpt je graag om vertrouwen te krijgen in de keuken. Met haar makkelijk te volgen recepten, handige tips en kook kennis maak jij zelf de állerlekkerste gerechten! De recepten zijn voor iedereen toegankelijk, voor beginners tot gevorderde thuiskoks.

Aan de slag

Bereidingstijd

10 minuten

Kooktijd

0 minuten

Totale tijd

10 minuten

De piña colada maken – 10 minuten

Snijd een stuk ananas af en maak een inkeping om deze op de rand van het glas te kunnen zetten.

Vul een groot glas met ijsblokjes en zet opzij.

Vul een blender of cocktailshaker met ijsblokjes en gebruik een barmaatje om 60 ml rum, 60 ml kokosmelk en 120 ml ananassap toe te voegen.

Shake tot alles goed koud en romig is en schenk in het grote glas met ijsblokjes. Je kunt het ijs uit de shaker wel of niet mee in het glas schenken, aan jou de keuze. Garneer met het stuk ananas en cocktail kersen, geniet ervan!

Tips!

Welke rum voor piña colada?

Je kunt verschillende soorten rum gebruiken, meestal wordt er gebruik gemaakt van witte rum. Je kunt ook een deel bruine rum en een deel witte rum gebruiken. Er bestaan ook heerlijke rumsoorten met ananassmaak of kokossmaak, zoals Malibu.

Welke kokosmelk voor piña colada?

Je kunt in principe bijna elke soort kokosmelk gebruiken voor een pina colada, maar let erop dat je romige kokosmelk gebruikt voor een extra romige cocktail.

Wat betekent piña colada?

Piña betekent ananas (pineapple), colada betekent zeven (strained).

Wat dacht je van deze lekkere recepten?

Under the mistletoe cocktail

Zelf herfst thee maken

Horchata de arroz

Passievrucht sour

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie / stuk:

Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.

Algemeen

Kcal

418.45 kcal

Koolhydraten
Waarvan suikers

37.47 g
33.80 g

Totaal vet
Waarvan verzadigd vet

13.20 g
11.11 g

Eiwitten

2.59 g

Vezels

2.31 g

Natrium

13.20 mg

Toon vitamines & mineralen

Mineralen

Ijzer

2.99 mg

Calcium

58.00 mg

Magnesium

65.00 mg

Kalium

65.00 mg

Fosfor

84.75 mg

Koper

0.38 mg

Zink

0.56 mg

Jodium

0.00 µg

Seleen

0.05 µg

Vitamines

Vitamine C

54.95 mg

Vitamine D

0.00 mg

Vitamine A

20.02 mg

Vitamine B1

0.15 mg

Vitamine B2

0.05 mg

Vitamine B6

0.20 mg

Vitamine B12

0.00 µg

Foliumzuur

17.50 µg

Vitamine E

0.05 mg

Vitamine K

0.30 µg

Vitamine K1

0.00 µg

Handig! Scroll deze tabel horizontaal om alle voedingswaarden per ingrediënt te zien

Hoeveelheid		Ingrediënt	Kcal	Koolhydraten	Koolhydraten waarvan suikers	Vet	Vet waarvan verzadigd	Eiwit	Vezels	Natrium	Ijzer	Calcium	Magnesium	Kalium	Fosfor	Koper	Zink	Jodium	Seleen	Vitamine C	Vitamine D	Vitamine A	Vitamine B1	Vitamine B2	Vitamine B6	Vitamine B12	Vitamine B11	Vitamine E	Vitamine K	Vitamine K1
60	ml	witte rum	137.40	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	0.01 mg	0.01 mg	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
60	ml	kokosmelk	124.80	1.80 g	-	12.90 g	11.10 g	0.90 g	-	9.00 mg	2.10 mg	12.00 mg	27.00 mg	132.00 mg	60.00 mg	0.12 mg	0.30 mg	-	-	1.20 mg	-	-	0.01 mg	-	-	-	-	-	-	-
120	ml	ananassap	60.00	13.80 g	13.80 g	-	-	0.96 g	0.36 g	1.20 mg	0.36 mg	24.00 mg	12.00 mg	180.00 mg	12.00 mg	0.12 mg	0.12 mg	-	-	24.00 mg	-	0.02 mg	0.06 mg	0.02 mg	0.10 mg	-	12.00 µg	-	-	-
1	handvol	ijsblokjes	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
1	stuk	ananas	76.25	16.88 g	15.50 g	0.25 g	-	0.63 g	1.75 g	2.50 mg	0.50 mg	20.00 mg	25.00 mg	212.50 mg	11.25 mg	0.13 mg	0.13 mg	-	-	28.75 mg	-	-	0.08 mg	0.03 mg	0.10 mg	-	5.00 µg	-	-	-
		maraschino kersjes	20.00	5.00 g	4.50 g	0.05 g	0.01 g	0.10 g	0.20 g	0.50 mg	0.03 mg	2.00 mg	1.00 mg	20.00 mg	1.50 mg	0.01 mg	0.01 mg	-	0.05 µg	1.00 mg	-	20.00 mg	-	-	0.01 mg	-	0.50 µg	0.05 mg	0.30 µg	-
			418.45	37.47 g	33.80 g	13.20 g	11.11 g	2.59 g	2.31 g	13.20 mg	2.99 mg	58.00 mg	65.00 mg	544.50 mg	84.75 mg	0.38 mg	0.56 mg	-	0.05 µg	54.95 mg	-	20.02 mg	0.15 mg	0.05 mg	0.20 mg	-	17.50 µg	0.05 mg	0.30 µg	-

0 reacties op "Piña colada"

Laat een reactie achter

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Jouw beoordeling *

Reactie *

Naam *

Email *

Deel een foto van je gerecht (optioneel) Klik hier om een foto te uploaden Foto wordt geüpload...

Door dit formulier te versturen geef je ons toestemming om je naam, beoordeling, reactie en eventuele foto openbaar bij dit recept te tonen. De redactie bekijkt elke inzending en kan deze gebruiken om het recept te verbeteren.