Groentelasagne met linzen
😍 12Geweldig
😋 1Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Groentelasagne met linzen vegetarisch

Een groentelasagne met linzen is gemaakt met een overheerlijke linzensaus, ofwel een vegetarische bolognese saus. Heerlijk romig en vol van smaak met bechamelsaus en gegrilde groentes.

1 uur 30 minuten
6 personen

Deze groentelasagne met linzen is extra smaakvol met een vegetarische bolognese saus gemaakt van linzen, tomaat en kruiden. 

Lasagne wordt nog veel lekkerder met een zelfgemaakte romige bechamelsaus, precies wat een lasagne nodig heeft.

De gegrilde groenten zorgen voor een vegetarische lasagne met extra groenten en geven daarnaast ook nog eens meer smaak. Gegrilde groenten hebben een uitgesproken smaak welke goed passen bij de tomatensaus met linzen.

Groentelasagne met linzen ingrediënten

Recept groentelasagne met linzen

Ingrediënten

6 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 17-01-2024, dit recept is voor 6 personen en duurt 1 uur 30 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
40 minuten
Kooktijd
50 minuten
Totale tijd
1 uur 30 minuten

Linzensaus maken – 20 minuten + wachttijd

Pel de ui en knoflooktenen en snijd deze fijn. Schil de wortelen en snijd deze in dunne (halve) plakjes.

Maak de champignons schoon met een champignonborstel of stuk keukenpapier en snijd deze in plakjes.

Verhit een scheut olijfolie in een grote diepe bakpan en bak de champignons in delen tot deze mooi goudbruin zijn.

Voeg de ui, knoflook en wortel toe en bak dit nog ongeveer 3 minuten langer tot de ui glazig is geworden. 

Bak de tomatenpuree nog kort mee en voeg de tomatenblokjes, linzen, 1 eetlepel Provençaalse kruiden en de gegrilde paprika in stukjes toe. 

Zet het vuur laag, plaats een deksel op de pan en laat de linzen gaar worden in ongeveer een half uur. De exacte kooktijd is afhankelijk van de linzen die je gebruikt.

Groentelasagne met linzen
Groentelasagne met linzen

Voorbereiding groentelasagne met linzen – 20 minuten

Terwijl de linzensaus staat te pruttelen kun je de rest van de groenten voorbereiden. 

Was de courgette en aubergine, verwijder de uiteindes en snijd deze in lange vrij dunne plakken. Besprenkel de plakken met olijfolie.

Verhit een grill pan op hoog vuur en grill de plakken courgette en aubergine aan beide kanten tot het grill patroon zichtbaar is.

Verplaats de gegrilde courgette en aubergine naar een groot bord en besprenkel met peper en zout.

Maak een bechamelsaus volgens dit recept en roer hier 50 gram geraspte grana padano of Parmezaanse kaas doorheen.

De groentelasagne met linzen afmaken – 50 minuten

Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.

Breng de linzensaus op smaak met peper, zout en eventueel meer Provençaalse kruiden.

Zelfgemaakte groentelasagne
Zelfgemaakte groentelasagne

Maak laagjes in een grote ovenschaal en begin met een laagje linzensaus. Vervolgens gegrilde courgette en aubergine, dan lasagnevellen en bedek deze met een laag bechamelsaus.

Herhaal tot alle ingrediënten gebruikt zijn en eindig met een laag bechamelsaus. 

Maak af met de resterende grana padano en bak de lasagne gaar en mooi goudbruin in ongeveer een half uur. De exacte tijd is o.a. afhankelijk van de oven. Eet smakelijk!

Tips!

Welke linzen voor een linzensaus?

Voor het maken van een linzensaus kun je het beste groene linzen gebruiken. Gebruik je andere soorten linzen, dan kun je deze het beste eerst wellen in koud water om de kooktijd te verkorten.

Moet ik linzen eerst wellen in koud water?

Nee, groene linzen hoef je niet vooraf te wellen in koud water. Groene linzen zijn namelijk doorgaans binnen 20 minuten gaar.

Wat vind je van dit recept?

13 waarderingen
😍
12
Geweldig
😋
1
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
517.6 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
67.77 g
18.07 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
13.81 g
8.02 g
Eiwitten
26.63 g
Vezels
12.64 g
Natrium
1297.27 mg
Mineralen
Ijzer
8.34 mg
Calcium
441.43 mg
Magnesium
97.02 mg
Kalium
97.02 mg
Fosfor
559.33 mg
Koper
1.07 mg
Zink
4.01 mg
Jodium
0.41 µg
Selenium
9.52 µg
Vitamines
Vitamine C
144.83 mg
Vitamine D
0.3 mg
Vitamine A
881.44 mg
Vitamine B1
0.49 mg
Vitamine B2
0.76 mg
Vitamine B6
0.81 mg
Vitamine B12
0.55 µg
Foliumzuur
181.2 µg
Vitamine E
2.04 mg
Vitamine K
17.56 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Groentelasagne met linzen"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.