Gevulde koolrolletjes
😍 19Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Gevulde koolrolletjes

Deze gevulde koolrolletjes met kruidig gehakt en een tomatensaus bomvol smaak zijn een heerlijk bijgerecht. Extra lekker met bijvoorbeeld brood, rijst of pasta.

1 uur 25 minuten
4 personen
Gevulde koolrolletjes ingrediënten

Recept gevulde koolrolletjes

Ingrediënten

4 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 09-03-2023, dit recept is voor 4 personen en duurt 1 uur 25 minuten.

Bijgewerkt op: 24-10-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
45 minuten
Kooktijd
40 minuten
Totale tijd
1 uur 25 minuten

Voorbereiding – 15 minuten

Je kunt de koolbladeren koken of stomen. Om ze te koken vul je een grote pan met water en breng aan de kook. Om ze te stomen plaats je een laag water in een grote pan en plaats een passend vergiet en deksel bovenop.

Was de koolbladeren en plaats deze in het vergiet of in het kokende water tot ze vrij zacht zijn geworden, maar nog niet te zacht. Dit zal ongeveer 5 tot 10 minuten, afhankelijk van de dikte van het blad.

Haal de koolbladeren vervolgens uit het water of het vergiet en laat deze goed uitlekken. Knijp zoveel mogelijk vocht uit de bladeren.

Pel de uien en knoflooktenen en snijd deze fijn. Was de paprika, verwijder de zaadlijsten en snijd deze in kleine blokjes.

De tomatensaus en koolrolletjes maken – 30 minuten

Verhit een scheut olijfolie in een grote bakpan, bij voorkeur gietijzer. Bak de ui en knoflook tot de ui glazig is en bak de paprika nog enkele minuten mee.

Giet een blik tomatenblokjes erbij samen met 2 eetlepels rode wijnazijn en laat de tomatensaus zachtjes indikken. Breng de tomatensaus op smaak met peper en zout.

Meng ondertussen de rest van de ui en knoflook door het gehakt. Breng het gehakt op smaak met een halve theelepel nootmuskaat, 1 theelepel kerrie, 2 theelepels gedroogde tijm, peper en zout.

Gevulde koolrolletjes maken - stap 1
Gevulde koolrolletjes maken - stap 1
Gevulde koolrolletjes maken - stap 2
Gevulde koolrolletjes maken - stap 2

Snijd het dikste stuk van de harde nerf van de koolbladeren weg. Verdeel het gehaktmengsel in 8 gelijke delen en plaats een deel van het gehakt op een koolblad. Vouw de zijkanten over het gehakt en rol het blad dan strak op.

Gevulde koolrolletjes maken - stap 3
Gevulde koolrolletjes maken - stap 3
Gevulde koolrolletjes maken - stap 4
Gevulde koolrolletjes maken - stap 4

Herhaal voor de resterende koolbladeren en gehakt en knijp eventueel nog eens extra in de rolletjes tijdens het rollen om extra water te verwijderen.  

Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.

Gevulde koolrolletjes maken - stap 5
Gevulde koolrolletjes maken - stap 5

De gevulde koolrolletjes afmaken – 40 minuten

Zodra de tomatensaus is ingedikt en op smaak gebracht leg je de koolrolletjes bovenop de saus. Dek af met aluminiumfolie en bak de koolrolletjes eerst 15 minuten met folie in de voorverwarmde oven.

Gevulde koolrolletjes
Gevulde koolrolletjes

Verwijder het aluminiumfolie en bak nog eens 15 minuten, zo kan het eventueel vrijgekomen vocht nog iets verdampen. 

Tips!

Welke kool voor koolrolletjes?

Je kunt behalve savooiekool ook Chinese kool, witte of rode kool gebruiken.

Wat is savooiekool?

Savooiekool wordt ook wel savooikool of groene kool genoemd en is één van de oudste soorten kool.

Wat vind je van dit recept?

19 waarderingen
😍
19
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
328.39 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
11.97 g
6.63 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
18.9 g
9.48 g
Eiwitten
26.8 g
Vezels
4.56 g
Natrium
448.83 mg
Mineralen
Ijzer
2.85 mg
Calcium
98.82 mg
Magnesium
44.33 mg
Kalium
44.33 mg
Fosfor
278.92 mg
Koper
0.12 mg
Zink
6.83 mg
Jodium
0.62 µg
Selenium
0.07 µg
Vitamines
Vitamine C
104.17 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine A
3.21 mg
Vitamine B1
0.1 mg
Vitamine B2
0.15 mg
Vitamine B6
0.45 mg
Vitamine B12
0 µg
Foliumzuur
35.49 µg
Vitamine E
0.16 mg
Vitamine K
19.88 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Gevulde koolrolletjes"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.