Gefrituurde jalapeño pepers
😍 10 Geweldig
😋 0 Lekker
😲 0 Verrassend
😕 0 Matig

Gefrituurde jalapeño pepers vegetarisch

Mild-pittig hapje van gefrituurde jalapeño pepers gevuld met mon chou en geitenkaas. Recept voor 4 personen, klaar in 25 minuten.

Gefrituurde jalapeño pepers ingrediënten

Recept gefrituurde jalapeño pepers

Ingrediënten

4 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Recept gefrituurde jalapeño pepers allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 24-02-2015, dit recept is voor 4 personen en duurt 25 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
15 minuten
Kooktijd
10 minuten
Totale tijd
25 minuten

Voorbereiding – 15 minuten

Meng de roomkaas, geitenkaas, komijn en cayennepeper samen tot een zachte en gladde kaasvulling. Snijd de jalapeño pepers in de lengte aan 1 kant in en schep de zaadlijsten eruit.

Vul de pepers met het kaasmengsel, het beste kun je hier een spuitzak voor gebruiken. Een lepel werkt ook, maar is onhandiger. Klop het ei en de melk samen in een kom.

Meng de bloem samen met flink wat panko (Japans broodkruim) in een andere kom.

Paneer de jalapeño pepers door deze eerst door het eimengsel te halen en vervolgens door het panko en bloem-mengsel. Herhaal deze stap waar nodig. 

Gefrituurde jalapeño pepers
Gefrituurde jalapeño pepers

De jalapeño pepers bakken – 10 minuten

Verhit zonnebloemolie of frituurolie tot een temperatuur van 170 graden Celsius in een frituur of een bakpan met dikke bodem. Frituur de gepaneerde jalapeño pepers voorzichtig.

Bak de pepers goudbruin. Serveer direct, eet smakelijk!

Wat vind je hiervan?

10 waarderingen
😍
10
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie / stuk:

Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
Algemeen
Kcal
147.10 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
17.11 g
1.89 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
10.47 g
6.26 g
Eiwitten
6.31 g
Vezels
0.87 g
Natrium
124.78 mg
Toon vitamines & mineralen
Handig! Scroll deze tabel horizontaal om alle voedingswaarden per ingrediënt te zien
Hoeveelheid Ingrediënt Allergenen Kcal Koolhydraten Koolhydraten waarvan suikers Vet Vet waarvan verzadigd Eiwit Vezels Natrium Ijzer Calcium Magnesium Kalium Fosfor Koper Zink Jodium Seleen Vitamine C Vitamine D Vitamine A Vitamine B1 Vitamine B2 Vitamine B6 Vitamine B12 Vitamine B11 Vitamine E Vitamine K Vitamine K1
2 jalapeño pepers 5.80 11.40 g 0.82 g 0.08 g 0.02 g 0.18 g 0.56 g 0.60 mg 0.08 mg 3.00 mg 2.80 mg 51.00 mg 4.60 mg 0.02 mg 0.04 mg - 0.08 µg 23.60 mg - 206.60 mg 0.01 mg 0.02 mg 0.06 mg - 5.40 µg 0.14 mg 2.80 µg -
18.75 gram monchou melk 61.13 0.47 g 0.47 g 6.02 g 4.14 g 1.50 g - 52.50 mg 0.02 mg 18.75 mg 1.88 mg 20.63 mg 15.94 mg - 0.11 mg - - - 0.13 mg 0.11 mg - 0.02 mg 0.01 mg 0.19 µg 1.88 µg - - -
13.75 gram geitenkaas melk 28.19 0.15 g 0.15 g 2.38 g 1.53 g 1.65 g - 49.50 mg 0.06 mg 17.88 mg 1.79 mg 18.56 mg 28.88 mg - 0.08 mg - - - 0.06 mg 0.03 mg 0.01 mg 0.05 mg 0.04 mg 0.03 µg 1.93 µg - - -
0.13 theelepel gemalen komijnzaad 1.59 0.13 g - 0.08 g 0.01 g 0.07 g 0.04 g 0.64 mg - 3.38 mg - 6.75 mg 0.24 mg - - - - 0.03 mg - - - - - - - - - -
0.13 theelepel cayennepeper 1.39 0.11 g - 0.06 g 0.02 g 0.04 g 0.10 g 0.11 mg 0.03 mg 0.56 mg - 7.88 mg 1.09 mg - 0.01 mg - - 0.30 mg - - - - - - - - 0.30 µg -
0.5 eetlepel bloem gluten 22.75 4.36 g 0.09 g 0.09 g 0.01 g 0.71 g 0.18 g 0.13 mg 0.06 mg 1.25 mg 1.25 mg 11.25 mg 6.25 mg 0.02 mg 0.07 mg - - - - - 0.01 mg 0.01 mg 0.02 mg - 2.19 µg - - -
0.25 grote ei ei 21.60 0.17 g 0.03 g 1.50 g 0.38 g 1.88 g - 18.00 mg 0.27 mg 7.50 mg 1.50 mg 19.50 mg 27.00 mg 0.01 mg 0.20 mg 5.25 µg 4.60 µg - 0.27 mg 0.03 mg 0.02 mg 0.05 mg 0.02 mg 0.35 µg 9.00 µg 0.17 mg 0.04 µg -
0.25 scheutje volle melk melk 4.65 0.32 g 0.32 g 0.26 g 0.16 g 0.28 g - 3.30 mg - 9.00 mg 0.75 mg 12.00 mg 7.43 mg - 0.04 mg - - 0.15 mg 0.01 mg - - 0.01 mg - 0.03 µg 0.30 µg - - -
panko gluten - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
    147.10 17.11 g 1.89 g 10.47 g 6.26 g 6.31 g 0.87 g 124.78 mg 0.52 mg 61.31 mg 9.96 mg 147.56 mg 91.42 mg 0.05 mg 0.55 mg 5.25 µg 4.69 µg 24.08 mg 0.46 mg 206.77 mg 0.05 mg 0.15 mg 0.16 mg 0.60 µg 20.69 µg 0.31 mg 3.14 µg -
0 reacties op "Gefrituurde jalapeño pepers"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recepten
Feestdagen
Diëten
Ingrediënten
Thema's
Seizoen
Keuken
Apparaat
Vlees, vis, vega(n)

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.