Çiğ köfte
😍 1Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Çiğ köfte veganistisch

Çiğ köfte zijn heerlijk Turkse bulgur hapjes die worden geserveerd in een sla blad of wrap met een beetje granaatappelsiroop en citroen.

45 minuten
8 personen

Traditioneel wordt çiğ köfte gemaakt met rauw vlees en bulgur, maar aangezien niet iedereen fan is van het eten van rauw vlees is een vegan versie met enkel bulgur een heerlijk alternatief.

Çiğ köfte worden met de hand gekneden tot een glad mengsel, maar voor een makkelijke en snelle manier werkt een foodprocessor ook perfect.

De çiğ köfte wordt in een slablad geserveerd, deze slabootjes zijn dan ook een heerlijk fris hapje, lunch, bijgerecht of voorgerecht. Ze kunnen ook worden geserveerd in een wrap.

Çiğ köfte ingrediënten

Recept çiğ köfte

Ingrediënten

8 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 12-11-2024, dit recept is voor 8 personen en duurt 45 minuten.

Bijgewerkt op: 17-11-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
15 minuten
Kooktijd
30 minuten
Totale tijd
45 minuten

Voorbereiding – 15 minuten

Pel de ui en knoflooktenen en snijd deze grof. 

Plaats de fijne bulgur in een middelgrote kom en schenk hier 150 ml kokend water overheen. Dek af met huishoudfolie en laat dit 10 minuten staan.

Snijd ondertussen de helft van de citroen in partjes en pers het sap uit de andere helft. 

Çiğ köfte
Çiğ köfte

Çiğ köfte maken – 30 minuten

Plaats de ui en knoflook in een food processor en pureer deze tot ze vrij glad zijn.

Voeg de bulgur toe samen met de peterselie (zonder takjes) en pureer nogmaals.

Voeg peper pasta, tomatenpuree, zout, sap van een halve citroen, granaatappelsiroop, olijfolie en een snuf gemalen komijn toe en pureer nogmaals tot een glad mengsel.

Çiğ köfte - vegan Turkse meze
Çiğ köfte - vegan Turkse meze

Verplaats alles naar een grote kom en meng nog eens goed door om er zeker van te zijn dat alles goed gemengd is.

Maak een vrij klein bolletje van het bulgur mengsel in je hand en knijp hierin. Dit geeft çiğ köfte zijn kenmerkende uiterlijk.

Herhaal voor het resterende bulgur mengsel en eet ze per stuk in een sla blad met een beetje citroen en granaatappelsiroop. Het liefste gebruik je hiervoor knapperige sla, zoals ijsbergsla. Eet smakelijk!

Tips!

Welke bulgur voor het maken van çig köfte?

Voor het maken van çig köfte kun je het beste zeer fijne bulgur gebruiken. Te grove bulgur zal het mengsel niet glad maken waardoor het uit elkaar zal vallen.

Wat is biber salçasi?

In Turkije wordt vaak gebruik gemaakt van een rode peper pasta, dit is een pasta die Turkse gerechten zijn authentieke smaak en dieprode kleur geeft.

Het wordt gemaakt van o.a. pepers en/of paprika's, zout en olie. Er bestaan pittige en milde versies:

  • biber salçasi tatli: mild
  • aci biber salçasi: pittig

Wat vind je van dit recept?

1 waardering
😍
1
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
188.92 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
29.75 g
8.34 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
6.12 g
0.88 g
Eiwitten
3.23 g
Vezels
2.06 g
Natrium
341.97 mg
Mineralen
Ijzer
1.89 mg
Calcium
26.52 mg
Magnesium
46.46 mg
Kalium
46.46 mg
Fosfor
97.14 mg
Koper
0.16 mg
Zink
0.84 mg
Jodium
0.03 µg
Selenium
0.09 µg
Vitamines
Vitamine C
14.91 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine A
0.05 mg
Vitamine B1
0.11 mg
Vitamine B2
0.06 mg
Vitamine B6
0.15 mg
Vitamine B12
0 µg
Foliumzuur
12.6 µg
Vitamine E
0.05 mg
Vitamine K
1.88 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Çiğ köfte"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.