Inloggen

😍 25 Geweldig

😋 0 Lekker

😲 0 Verrassend

😕 0 Matig

Zelf tonijnsalade maken

Name: Zelf tonijnsalade maken
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: amerikaans
Ingredients: 1 blikje witte tonijn in water; 1 selderijstengel; 100 ml mayonaise; 1/4e theelepel Dijon mosterd; 2 eetlepels citroensap; 1 kleine rode ui; 2 augurken (zoetzuur); 1/2e knoflookteen; 2 eetlepels verse peterselie; Zout en peper naar smaak

Deze klassieke tonijnsalade is heerlijk voor op brood, toast of bij een barbecue. Klaar in maar 15 minuten, recept voor 4 personen.

15 minuten

4 personen

Lunch

Bijgerechten

Recept zelf tonijnsalade maken

Recept zelf tonijnsalade maken allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Gemaakt door Marco

Geplaatst op 10-03-2015, dit recept is voor 4 personen en duurt 15 minuten.

Marco is een echte Brabantse bourgondiër en gek op koken. Hij is verantwoordelijk voor de website en kookt graag lekker en simpele gerechten. Marco heeft een passie voor techniek, koken en volgt de laatste foodtrends. Hij wil met Ohmydish zoveel mogelijk mensen helpen om te genieten van de lekkerste gerechten, die je zelf thuis makkelijk kan maken.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag

Bereidingstijd

Onbekend

Kooktijd

15 minuten

Totale tijd

15 minuten

Klassieke tonijnsalade maken – 15 minuten

Giet het blikje tonijn af en haal de stukjes tonijn van elkaar af met je vingers of een vork. Doe de tonijn in een middelgrote kom. Pel de rode ui en eventueel de halve knoflookteen en snijd deze fijn.

Maak de selderijstengel schoon en snijd de selderij en augurkjes in blokjes. Snijd de verse peterselie ook zo fijn mogelijk. Voeg de rode ui samen met de selderij en knoflook toe aan de middelgrote kom en voeg 2 eetlepels citroensap toe.

Voeg dan de augurkjes en peterselie toe, meng goed samen met een siliconen spatel.

Voeg mayonaise en Dijon mosterd toe en meng de tonijnsalade goed door elkaar, breng op smaak met peper en zout.

Deze klassieke tonijnsalade kun je afgedekt tot 3 dagen in de koelkast bewaren. Eet smakelijk!

Wat vind je hiervan?

25 waarderingen

😍

Geweldig

😋

Lekker

😲

Verrassend

😕

Matig

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie / stuk:

Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.

Algemeen

Kcal

234.92 kcal

Koolhydraten
Waarvan suikers

5.72 g
3.10 g

Totaal vet
Waarvan verzadigd vet

20.88 g
3.14 g

Eiwitten

6.70 g

Vezels

1.88 g

Natrium

570.63 mg

Toon vitamines & mineralen

Mineralen

Ijzer

1.48 mg

Calcium

38.71 mg

Magnesium

21.13 mg

Kalium

21.13 mg

Fosfor

81.53 mg

Koper

0.10 mg

Zink

0.54 mg

Jodium

0.53 µg

Seleen

0.02 µg

Vitamines

Vitamine C

20.47 mg

Vitamine D

0.13 mg

Vitamine A

0.13 mg

Vitamine B1

0.05 mg

Vitamine B2

0.07 mg

Vitamine B6

0.18 mg

Vitamine B12

0.85 µg

Foliumzuur

12.99 µg

Vitamine E

0.08 mg

Vitamine K

2.86 µg

Vitamine K1

0.00 µg

Handig! Scroll deze tabel horizontaal om alle voedingswaarden per ingrediënt te zien

Hoeveelheid		Ingrediënt	Allergenen	Kcal	Koolhydraten	Koolhydraten waarvan suikers	Vet	Vet waarvan verzadigd	Eiwit	Vezels	Natrium	Ijzer	Calcium	Magnesium	Kalium	Fosfor	Koper	Zink	Jodium	Seleen	Vitamine C	Vitamine D	Vitamine A	Vitamine B1	Vitamine B2	Vitamine B6	Vitamine B12	Vitamine B11	Vitamine E	Vitamine K	Vitamine K1
0.25	blikje	witte tonijn in water	vis	22.80	-	-	0.22 g	0.08 g	5.18 g	-	70.00 mg	0.16 mg	1.40 mg	5.20 mg	50.00 mg	38.00 mg	0.02 mg	0.12 mg	-	-	-	0.08 mg	-	0.01 mg	0.02 mg	0.10 mg	0.80 µg	0.40 µg	-	-	-
0.25		selderijstengel	selderij	2.97	0.61 g	-	0.02 g	-	0.12 g	0.28 g	24.50 mg	0.07 mg	14.00 mg	1.75 mg	70.00 mg	7.00 mg	-	0.02 mg	-	-	5.25 mg	-	0.09 mg	0.01 mg	0.02 mg	0.01 mg	-	2.10 µg	-	-	-
25	ml	mayonaise	ei, mosterd, selderij	185.25	0.63 g	0.63 g	20.50 g	3.00 g	0.43 g	-	75.00 mg	-	2.50 mg	5.00 mg	5.00 mg	10.00 mg	0.01 mg	0.06 mg	-	-	-	0.05 mg	0.01 mg	0.01 mg	0.01 mg	-	0.05 µg	0.75 µg	-	-	-
0.06	theelepel	dijon mosterd	mosterd	0.37	0.03 g	-	0.02 g	-	0.02 g	-	5.25 mg	0.01 mg	0.35 mg	0.35 mg	0.57 mg	0.31 mg	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
0.5	eetlepel	citroensap	sulfiet	3.20	0.80 g	0.25 g	-	-	-	-	0.20 mg	0.01 mg	1.00 mg	0.70 mg	14.00 mg	1.50 mg	0.03 mg	0.01 mg	-	-	5.00 mg	-	-	-	-	-	-	1.00 µg	-	-	-
0.25		rode ui		11.25	1.91 g	1.91 g	0.06 g	0.03 g	0.38 g	0.78 g	2.81 mg	0.16 mg	9.38 mg	3.13 mg	54.69 mg	13.13 mg	0.03 mg	0.25 mg	-	-	2.03 mg	-	-	0.01 mg	0.01 mg	0.04 mg	-	3.13 µg	-	-	-
0.5		augurken	mosterd	2.10	0.30 g	0.30 g	-	-	0.17 g	0.18 g	52.50 mg	0.67 mg	3.00 mg	1.50 mg	22.50 mg	3.75 mg	0.01 mg	0.03 mg	-	-	0.33 mg	-	-	-	-	-	-	0.60 µg	-	-	-
0.13		knoflookteen		1.23	0.25 g	0.01 g	-	-	0.05 g	0.02 g	0.04 mg	0.01 mg	1.49 mg	0.18 mg	5.25 mg	1.14 mg	-	0.01 mg	0.01 µg	-	0.12 mg	-	-	-	-	-	-	0.04 µg	-	-	-
0.5	eetlepel	verse peterselie		1.36	0.06 g	-	0.01 g	-	0.18 g	0.18 g	1.20 mg	0.30 mg	1.60 mg	2.00 mg	34.00 mg	5.20 mg	-	0.04 mg	-	-	6.40 mg	-	0.04 mg	0.01 mg	0.01 mg	0.01 mg	-	4.80 µg	-	-	-
		zout en peper		4.39	1.13 g	0.01 g	0.06 g	0.02 g	0.18 g	0.44 g	339.13 mg	0.09 mg	4.00 mg	1.33 mg	11.09 mg	1.51 mg	0.01 mg	0.01 mg	0.52 µg	0.02 µg	1.34 mg	-	-	-	-	0.01 mg	-	0.18 µg	0.08 mg	2.86 µg	-
				234.92	5.72 g	3.10 g	20.88 g	3.14 g	6.70 g	1.88 g	570.63 mg	1.48 mg	38.71 mg	21.13 mg	267.09 mg	81.53 mg	0.10 mg	0.54 mg	0.53 µg	0.02 µg	20.47 mg	0.13 mg	0.13 mg	0.05 mg	0.07 mg	0.18 mg	0.85 µg	12.99 µg	0.08 mg	2.86 µg	-