Zalm teriyaki
😍 58Geweldig
😋 1Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Zalm teriyaki

Een heerlijke zalm in een makkelijke teriyakisaus. Een hartige licht zoete saus die vol van smaak is. Serveer deze zalm teriyaki met knapperige groenten.

20 minuten
4 personen
Zalm teriyaki ingrediënten

Recept zalm teriyaki

Ingrediënten

4 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 20-02-2015, dit recept is voor 4 personen en duurt 20 minuten.

Bijgewerkt op: 06-09-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
10 minuten
Kooktijd
10 minuten
Totale tijd
20 minuten

Voorbereiding – 10 minuten

Snijd de teentjes knoflook zo fijn mogelijk. Snijd de lente uitjes in dunne ringen en zet opzij. Rasp ongeveer een centimeter verse gember. Als je een donkere sojasaus gebruikt kun je beter de hoeveelheid halveren, aangezien deze anders te zout zal zijn.

Voeg sojasaus, bruine suiker, gember, knoflook, honing en citroensap toe aan een kleine sauspan. Verhit het mengsel totdat de suiker volledig opgelost is, meng met behulp van een garde.

Voeg maïzena toe in een kleine kom en meng het water er doorheen totdat er een glad mengsel ontstaat. Voeg het maïzena-mengsel toe aan het sojamengsel en breng aan de kook.

Laat de saus een aantal minuten goed doorkoken, of totdat de saus dik begint te worden. Je kunt eventueel wat extra maïzena toevoegen als je een hele dikke saus wilt hebben.

Meng dan wel eerst de maïzena met water. 

Zalm teriyaki
Zalm teriyaki

De zalm teriyaki afmaken – 15 minuten

Bedek de zalmfilets met de teriyaki saus. Draai de zalmfilets om en bedek ook de andere kant met de teriyaki saus. Houdt wat saus over, zodat je deze bij de gebakken zalmfilets kunt serveren. 

Bak de teriyaki zalmfilets op 200 graden Celsius 10 minuten lang in de oven. Bestrooi de zalmfilets met zwarte en witte sesamzaadjes na het bakken. Garneer met lente ui. Eet smakelijk!

Tips!

Welke bijgerechten zijn lekker bij zalm?

Serveer bijvoorbeeld met knapperige groente zoals wortel, prei, kool of een salade. Gekookte rijst, noedels of spaghetti passen ook heel goed bij dit gerecht.

Kun je de zalm ook invriezen?

Deze zalm teriyaki kun je prima invriezen. Zo kun je de zalm nóg veel langer bewaren. Gebruik hiervoor een stevig diepvrieszakje.

Welke sojasaus kun je het beste gebruiken?

Om de teriyakisaus te maken kun je het beste gebruik maken van een lichte maar niet te zoute sojasaus.

Wat vind je van dit recept?

59 waarderingen
😍
58
Geweldig
😋
1
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
386.17 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
22.53 g
18.95 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
19.74 g
4.13 g
Eiwitten
29.95 g
Vezels
0.33 g
Natrium
2253.57 mg
Mineralen
Ijzer
3.56 mg
Calcium
59.11 mg
Magnesium
42.32 mg
Kalium
42.32 mg
Fosfor
278.08 mg
Koper
0.29 mg
Zink
1.23 mg
Jodium
31.29 µg
Selenium
0.05 µg
Vitamines
Vitamine C
3.43 mg
Vitamine D
11.25 mg
Vitamine A
44 mg
Vitamine B1
0.21 mg
Vitamine B2
0.38 mg
Vitamine B6
0.47 mg
Vitamine B12
3.75 µg
Foliumzuur
23.15 µg
Vitamine E
0.05 mg
Vitamine K
15.53 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
2 reacties op "Zalm teriyaki"
ElsaRblog zegt op 20-10-2016
Hmmm super lekker!!!
Ohmydish zegt op 20-10-2016
Dankje Elsa! :)

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.