Watermeloen salade met feta
😍 3Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Watermeloen salade met feta vegetarisch

Deze hartige watermeloen salade met feta en munt is heerlijk fris met een limoendressing, olijven en sesam. Watermeloen en feta is de perfecte combinatie, probeer het eens!

20 minuten
6 personen

Een watermeloen salade met feta en munt is een heerlijke zomerse salade die perfect als bijgerecht bij de BBQ past. Fris, zoet en zout tegelijk en daarom een verrassende salade.

Een hartige salade met watermeloen, het klinkt inmiddels al niet meer zo gek. De combinatie met een vleugje sesam misschien wel, maar dat is het proberen zeker waard. Mocht je niet van sesam houden, kun je deze prima weglaten. De salade is dan nog steeds ontzettend lekker.

Om de salade nog makkelijker te maken kun je eventueel voorgesneden stukjes watermeloen gebruiken, deze zijn regelmatig bij de supermarkt te koop.

Watermeloen salade met feta ingrediënten

Recept watermeloen salade met feta

Ingrediënten

6 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 10-10-2023, dit recept is voor 6 personen en duurt 20 minuten.

Bijgewerkt op: 19-09-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
10 minuten
Kooktijd
10 minuten
Totale tijd
20 minuten

Voorbereiding – 10 minuten

Snijd de komkommer door de helft en verwijder de zaadlijsten, dit kun je het beste met een lepel doen. Snijd de komkommer in dikkere plakjes. 

Pel de rode ui en snijd in (halve) dunne ringen. Verwijder de schil en pitten van de watermeloen. Snijd de watermeloen en feta in blokjes.

Watermeloen salade met feta
Watermeloen salade met feta

Watermeloen salade met feta afmaken – 10 minuten

Maak een limoendressing door de rasp en het sap van 1 limoen te mengen met 1 eetlepel honing, 1 theelepel sesamolie en 1 theelepel mosterd. Voeg dan langzaam 6 eetlepels zonnebloemolie toe en meng tot een gladde dressing. Breng op smaak met zwarte peper en zout.

Meng de blokjes watermeloen samen met feta, rode ui, komkommer en olijven. Maak alleen een hoeveelheid af met de dressing die je direct gaat serveren. De dressing zorgt er namelijk voor dat de watermeloen salade na een dag zacht en niet heel lekker meer zal zijn.

Serveer de salade met sesamzaadjes en fijngehakte verse munt. Eet smakelijk!

Tips!

Hoe lang kan ik watermeloen salade bewaren?

Wij vonden de watermeloen salade een dag later niet erg lekker meer, wil je de salade langer bewaren kun je de dressing het beste apart houden. 

Welke watermeloen voor een salade?

Je kunt elke soort watermeloen gebruiken voor het maken van een salade, maar het is handiger om een soort te gebruiken zonder pitjes.

Wat vind je van dit recept?

3 waarderingen
😍
3
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
289.31 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
7.5 g
6 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
26.45 g
7.54 g
Eiwitten
5.76 g
Vezels
2.2 g
Natrium
1135.12 mg
Mineralen
Ijzer
1.02 mg
Calcium
183.41 mg
Magnesium
12.23 mg
Kalium
12.23 mg
Fosfor
134.05 mg
Koper
0.09 mg
Zink
1.27 mg
Jodium
0.34 µg
Selenium
0.02 µg
Vitamines
Vitamine C
8.17 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine A
11.41 mg
Vitamine B1
0.03 mg
Vitamine B2
0.14 mg
Vitamine B6
0.05 mg
Vitamine B12
0.1 µg
Foliumzuur
3.65 µg
Vitamine E
0.06 mg
Vitamine K
4.69 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Watermeloen salade met feta"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.