Met weinig ingrediënten en vooral geduld en liefde maak je zelf een heerlijke rode bieten tagliatelle met feta. Dit vegetarische gerecht is perfect in balans.
Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.
Gemaakt door Véronique
Geplaatst op 01-03-2017, dit recept is voor 6 personen en duurt 40 minuten.
Oprichter van Ohmydish (sinds 2014), staat het liefst de hele dag in de keuken. Ooit werkzaam in de horeca als zelfstandig werkend kok en helpt je graag om vertrouwen te krijgen in de keuken. Met haar makkelijk te volgen recepten, handige tips en kook kennis maak jij zelf de állerlekkerste gerechten! De recepten zijn voor iedereen toegankelijk, voor beginners tot gevorderde thuiskoks.
Bijgewerkt op: 04-09-2024
Maak een gladde puree van de rode bieten. Je kunt dit doen door ze te pureren in een blender of keukenmachine, maar je kunt ze ook door een fijne zeef drukken met een soeplepel.
Maak dan het pastadeeg door eieren te mengen met de bietenpuree en een eetlepel olijfolie. Voeg er dan geleidelijk de bloem bij tot er een mooie deegbal ontstaat.
Afhankelijk hoe nat je bietenpuree is moet je misschien wat extra bloem toevoegen zodat het deeg niet meer zo plakt.
Pak het deeg in met huishoudfolie en laat het een uur rusten in de koelkast. Hak ondertussen de walnoten grof en verkruimel de feta.
Vul een grote pan met water en zout en breng aan de kook.
Gebruik een pasta machine om er tagliatelle of spaghetti van te maken. Klik voor meer informatie over hoe je zelf pastadeeg kunt maken.
Je kunt de pasta ophangen terwijl je wacht tot het water kookt, maar kunt de pasta ook bestrooien met bloem zodat het niet plakt en ondertussen bewaren op een bord.
Zodra het water kookt, voeg je de pasta toe en kook gaar in ongeveer 3 minuten. Kook niet teveel pasta tegelijk, want dan zal het gaan plakken. Ik vind het altijd makkelijk om af en toe te controleren met een vleesvork om de pasta eventueel uit elkaar te houden.
Giet de pasta af en besprenkel met olijfolie om plakken te voorkomen en breng op smaak met peper en zout. Verdeel over borden en verdeel er dan de verkruimelde feta en gehakte walnoten over.
Snijd de muntblaadjes op het laatste moment fijn om verkleuren te voorkomen en verdeel over de borden. Eet smakelijk!
Per 1 persoonsportie / stuk:
| Hoeveelheid | Ingrediënt | Allergenen | Kcal | Koolhydraten | Koolhydraten waarvan suikers | Vet | Vet waarvan verzadigd | Eiwit | Vezels | Natrium | Ijzer | Calcium | Magnesium | Kalium | Fosfor | Koper | Zink | Jodium | Seleen | Vitamine C | Vitamine D | Vitamine A | Vitamine B1 | Vitamine B2 | Vitamine B6 | Vitamine B12 | Vitamine B11 | Vitamine E | Vitamine K | Vitamine K1 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0.33 | middelgroot | voorgekookte rode bieten | 27.00 | 6.60 g | 4.13 g | 0.15 g | 0.03 g | 1.20 g | 1.50 g | 48.00 mg | 0.60 mg | 12.00 mg | 17.25 mg | 243.75 mg | 27.00 mg | 0.05 mg | 0.26 mg | - | 0.45 µg | 3.68 mg | - | - | 0.02 mg | 0.03 mg | 0.05 mg | - | 51.00 µg | 0.30 mg | 0.15 µg | - | |
| 75 | gram | type '00' pasta meel | gluten | 273.00 | 52.35 g | 1.13 g | 1.13 g | 0.15 g | 8.55 g | 2.10 g | 1.50 mg | 0.75 mg | 15.00 mg | 15.00 mg | 135.00 mg | 75.00 mg | 0.22 mg | 0.83 mg | - | - | - | - | - | 0.09 mg | 0.08 mg | 0.21 mg | - | 26.25 µg | - | - | - |
| 0.17 | eetlepel | olijfolie | 16.19 | - | - | 1.83 g | 0.27 g | - | - | 0.02 mg | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | |
| 0.33 | eieren | ei | 28.80 | 0.22 g | 0.04 g | 2.00 g | 0.50 g | 2.50 g | - | 24.00 mg | 0.36 mg | 10.00 mg | 2.00 mg | 26.00 mg | 36.00 mg | 0.02 mg | 0.26 mg | 7.00 µg | 6.14 µg | - | 0.36 mg | 0.04 mg | 0.02 mg | 0.06 mg | 0.03 mg | 0.46 µg | 12.00 µg | 0.22 mg | 0.05 µg | - | |
| 50 | gram | feta | melk | 126.00 | 0.60 g | - | 10.75 g | 7.50 g | 7.10 g | - | 550.00 mg | 0.35 mg | 215.00 mg | - | 310.00 mg | 170.00 mg | - | 1.45 mg | - | - | - | - | - | 0.01 mg | 0.15 mg | - | 0.15 µg | - | - | - | - |
| 0.17 | handvol | verse muntblaadjes | 3.50 | 0.74 g | - | 0.05 g | 0.02 g | 0.19 g | 0.40 g | 0.01 mg | 0.25 mg | 12.15 mg | 4.00 mg | 28.45 mg | 2.95 mg | 0.02 mg | 0.06 mg | - | 0.03 µg | 1.59 mg | - | 85.40 mg | - | 0.01 mg | 0.01 mg | - | 5.70 µg | 0.04 mg | 20.85 µg | - | |
| 0.17 | flinke handvol | walnoten | noten | 33.75 | 0.61 g | 0.13 g | 3.13 g | 0.25 g | 0.72 g | 0.40 g | 0.10 mg | 0.10 mg | 4.50 mg | 8.00 mg | 27.00 mg | 20.00 mg | 0.06 mg | 0.13 mg | - | - | 0.20 mg | - | - | 0.02 mg | 0.02 mg | 0.02 mg | - | 2.50 µg | - | - | - |
| peper en zout | 2.93 | 0.76 g | 0.01 g | 0.04 g | 0.02 g | 0.12 g | 0.30 g | 226.09 mg | 0.06 mg | 2.67 mg | 0.89 mg | 7.39 mg | 1.01 mg | 0.01 mg | 0.01 mg | 0.34 µg | 0.01 µg | 0.89 mg | - | - | - | - | - | - | 0.12 µg | 0.05 mg | 1.91 µg | - | |||
| 511.17 | 61.87 g | 5.43 g | 19.06 g | 8.73 g | 20.38 g | 4.70 g | 849.71 mg | 2.47 mg | 271.32 mg | 47.14 mg | 777.59 mg | 331.96 mg | 0.38 mg | 2.99 mg | 7.34 µg | 6.63 µg | 6.36 mg | 0.36 mg | 85.44 mg | 0.17 mg | 0.34 mg | 0.33 mg | 0.61 µg | 97.57 µg | 0.62 mg | 22.95 µg | - | ||||
Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *
Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.
Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.
Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.
Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!