Thaise groene curry
😍 28Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Thaise groene curry

Een Thaise groene curry is een ontzettend smaakvolle curry met verse groenten en kip. Een tikkeltje pittig, fris door de limoen en heerlijk zacht door de kokosmelk.

30 minuten
4 personen
Thaise groene curry ingrediënten

Recept thaise groene curry

Ingrediënten

4 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 22-03-2022, dit recept is voor 4 personen en duurt 30 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
10 minuten
Kooktijd
20 minuten
Totale tijd
30 minuten

Voorbereiding – 10 minuten

Verwijder de zaadlijsten van de paprika en snijd deze in reepjes. Verdeel de broccoli in niet al te grote roosjes en rasp of snijd de palmsuiker fijner, zodat deze beter zal oplossen.

Verwijder overtollig vet en spieren van de kip en snijd deze in blokjes.

Thaise groene curry
Thaise groene curry

De Thaise groene curry afmaken – 20 minuten

Verhit een wok of diepe bakpan op hoog vuur en voeg een klein scheutje zonnebloemolie toe. Bak de groene curry pasta kort en voeg dan de stukjes kip toe.

Voeg na enkele minuten de broccoli en paprika toe samen met de limoenblaadjes en palmsuiker. Voeg na een minuut de kokosmelk samen met een half blokje kippenbouillon en 1 theelepel vissaus toe.

Laat de groene curry enkele minuten koken tot de kip gaar is en de curry iets is ingedikt. Verwijder de limoenblaadjes en serveer met rijst, Thaise basilicum en een partje limoen. Eet smakelijk!

Tips!

Kan ik andere groenten gebruiken voor een groene curry?

Ja, gebruik Thaise aubergine als je deze kunt vinden. Je kunt behalve broccoli en paprika ook bijvoorbeeld sperziebonen en peultjes gebruiken. 

Kan ik de vissaus achterwege laten?

Je hoeft de vissaus niet te vervangen door iets anders, je kunt de vissaus simpelweg weglaten.

Wat vind je van dit recept?

28 waarderingen
😍
28
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
500.25 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
14.14 g
7.87 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
33.45 g
21.52 g
Eiwitten
34.84 g
Vezels
4.67 g
Natrium
887.43 mg
Mineralen
Ijzer
6.73 mg
Calcium
158.05 mg
Magnesium
115.86 mg
Kalium
115.86 mg
Fosfor
520.34 mg
Koper
0.5 mg
Zink
2.07 mg
Jodium
0 µg
Selenium
0.18 µg
Vitamines
Vitamine C
143.1 mg
Vitamine D
0.1 mg
Vitamine A
16.55 mg
Vitamine B1
0.18 mg
Vitamine B2
0.25 mg
Vitamine B6
0.92 mg
Vitamine B12
0.3 µg
Foliumzuur
65.55 µg
Vitamine E
0.56 mg
Vitamine K
127.53 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Thaise groene curry"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.