Sticky sesamkip lekker voor op rijst - makkelijk recept
😍 74 Geweldig
😋 1 Lekker
😲 2 Verrassend
😕 2 Matig

Sticky sesamkip

Makkelijk om te maken en door de simpele saus is deze sticky sesamkip extra lekker. Heerlijk malse kip in een zoete en toch hartige saus. Kip en sesam zijn een top combinatie en dat proef je!

30 minuten
4 personen
Sticky sesamkip ingrediënten

Recept sticky sesamkip

Ingrediënten

4 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Recept sticky sesamkip allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 16-05-2022, dit recept is voor 4 personen en duurt 30 minuten.

Bijgewerkt op: 20-03-2025

Aan de slag
Bereidingstijd
15 minuten
Kooktijd
15 minuten
Totale tijd
30 minuten

Voorbereiding – 15 minuten

Pel de knoflooktenen en snijd deze fijn. Schil de gemberwortel en rasp deze fijn. Meng de knoflook en gember samen met ketchup, sojasaus, honing, bruine suiker en sesamolie in een klein kommetje.

Snijd de bosui in ringen en zet opzij. Zet 2 kommen klaar, eentje met een paar eetlepels bloem en de tweede kom met 2 losgeklopte eieren. 

Verwijder eventueel overtollig vet en spieren van de kipfilets en snijd deze in blokjes. Bestrooi de kip met peper en zout.

Sticky sesamkip
Sticky sesamkip

Sticky sesamkip afmaken – 15 minuten

Verhit een flinke laag olie in een wok. Haal de stukjes kip door de bloem en daarna door het ei en frituur deze in delen in de hete olie tot deze mooi goudbruin zijn.

Gebruik een schuimspaan om ze te verplaatsen naar een bord of kom met keukenpapier om overtollige olie te verwijderen. 

Herhaal voor alle kipstukjes en schenk dan het meeste van de olie in een kom. Voeg dan de kip weer toe aan de wok samen met de saus. Roer enkele minuten door en zorg dat de kip volledig bedekt is met de saus.

Bestrooi met sesamzaadjes en bosui en serveer direct met bijvoorbeeld rijst en broccoli, sperziebonen of andere groenten. Eet smakelijk!

Tips!

Kan ik ook kipdijfilet gebruiken i.p.v. kipfilets?

Je kunt voor deze sesamkip ook kipdijfilet gebruiken, deze bevat meer vet en daardoor is deze nog malser dan kipfilet.

Kan ik de suiker weglaten?

Je kunt de suiker eventueel weglaten en meer honing gebruiken.

Wat vind je hiervan?

79 waarderingen
😍
74
Geweldig
😋
1
Lekker
😲
2
Verrassend
😕
2
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie / stuk:

Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
Algemeen
Kcal
363.09 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
32.78 g
22.14 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
12.28 g
3.18 g
Eiwitten
41.86 g
Vezels
1.51 g
Natrium
1393.49 mg
Toon vitamines & mineralen
Handig! Scroll deze tabel horizontaal om alle voedingswaarden per ingrediënt te zien
Hoeveelheid Ingrediënt Allergenen Kcal Koolhydraten Koolhydraten waarvan suikers Vet Vet waarvan verzadigd Eiwit Vezels Natrium Ijzer Calcium Magnesium Kalium Fosfor Koper Zink Jodium Seleen Vitamine C Vitamine D Vitamine A Vitamine B1 Vitamine B2 Vitamine B6 Vitamine B12 Vitamine B11 Vitamine E Vitamine K Vitamine K1
0.75 kipfilet of kipdijfilet 128.25 - - 4.50 g 1.69 g 33.75 g - 56.25 mg 0.79 mg 11.25 mg 39.38 mg 450.00 mg 382.50 mg 0.03 mg 0.79 mg - - - 0.11 mg 0.02 mg 0.08 mg 0.08 mg 0.79 mg 0.34 µg 2.25 µg - - -
0.5 eieren ei 43.20 0.33 g 0.06 g 3.00 g 0.75 g 3.75 g - 36.00 mg 0.54 mg 15.00 mg 3.00 mg 39.00 mg 54.00 mg 0.02 mg 0.39 mg 10.50 µg 9.21 µg - 0.54 mg 0.06 mg 0.03 mg 0.09 mg 0.05 mg 0.69 µg 18.00 µg 0.33 mg 0.08 µg -
0.75 eetlepel bloem gluten 34.13 6.54 g 0.14 g 0.14 g 0.02 g 1.07 g 0.26 g 0.19 mg 0.09 mg 1.88 mg 1.88 mg 16.88 mg 9.38 mg 0.03 mg 0.10 mg - - - - - 0.01 mg 0.01 mg 0.03 mg - 3.28 µg - - -
peper en zout 4.39 1.13 g 0.01 g 0.06 g 0.02 g 0.18 g 0.44 g 339.13 mg 0.09 mg 4.00 mg 1.33 mg 11.09 mg 1.51 mg 0.01 mg 0.01 mg 0.52 µg 0.02 µg 1.34 mg - - - - 0.01 mg - 0.18 µg 0.08 mg 2.86 µg -
0.5 knoflooktenen 4.90 0.98 g 0.03 g - - 0.21 g 0.07 g 0.14 mg 0.05 mg 5.95 mg 0.70 mg 21.00 mg 4.55 mg 0.01 mg 0.04 mg 0.05 µg - 0.49 mg - - 0.01 mg - 0.01 mg - 0.14 µg - - -
0.75 cm verse gember 0.93 0.17 g - 0.02 g - 0.02 g 0.02 g 0.08 mg 0.03 mg 0.30 mg 0.60 mg 3.90 mg 0.45 mg - 0.03 mg - - 0.08 mg - - - - - - - - - -
0.5 eetlepel ketchup selderij 11.90 2.85 g 2.00 g 0.01 g - 0.05 g 0.05 g 130.00 mg - 1.00 mg 2.00 mg 36.00 mg 2.00 mg 0.01 mg 0.01 mg - - 0.70 mg - 0.05 mg 0.01 mg 0.01 mg - - 0.10 µg - - -
0.75 eetlepel sojasaus soja, gluten 19.20 3.00 g 3.00 g 0.02 g - 1.72 g - 825.00 mg 0.75 mg 9.00 mg - 75.00 mg 7.50 mg - - - - - - - - - - - 1.20 µg - - -
0.5 eetlepel honing 38.50 9.44 g 9.39 g - - 0.05 g - 0.88 mg 0.16 mg 0.63 mg 0.25 mg 6.25 mg 2.50 mg 0.01 mg 0.08 mg - - 0.40 mg - - - - 0.01 mg - - - - -
0.5 eetlepel bruine suiker 29.03 7.16 g 7.16 g - - - - 1.50 mg 0.08 mg - - 3.75 mg - - 0.01 mg - - - - - - - - - - - - -
0.25 theelepel sesamolie sesamzaad 22.08 - - 2.50 g 0.40 g - - 0.05 mg - 0.25 mg - 0.50 mg - - - - - - - - - - - - - - - -
0.25 handvol geroosterde sesamzaadjes sesamzaad 21.79 0.22 g - 2.01 g 0.30 g 0.78 g 0.28 g 1.88 mg 0.34 mg 29.25 mg 13.13 mg 17.25 mg 22.50 mg 0.06 mg 0.21 mg - - - - - 0.04 mg 0.01 mg 0.01 mg - 2.63 µg - - -
0.5 bosuien 4.80 0.95 g 0.35 g 0.03 g - 0.27 g 0.39 g 2.40 mg 0.21 mg 10.80 mg 3.00 mg 41.40 mg 4.35 mg 0.02 mg 0.05 mg - 0.11 µg 2.70 mg - 87.75 mg 0.01 mg - 0.02 mg - 9.60 µg 0.09 mg 31.05 µg -
    363.09 32.78 g 22.14 g 12.28 g 3.18 g 41.86 g 1.51 g 1393.49 mg 3.13 mg 89.30 mg 65.26 mg 722.01 mg 491.24 mg 0.20 mg 1.70 mg 11.07 µg 9.34 µg 5.70 mg 0.65 mg 87.88 mg 0.18 mg 0.21 mg 0.92 mg 1.03 µg 37.37 µg 0.50 mg 33.99 µg -
0 reacties op "Sticky sesamkip"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recepten
Feestdagen
Diëten
Ingrediënten
Thema's
Seizoen
Keuken
Apparaat
Vlees, vis, vega(n)

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.