Deze Thaise kip cashew is een ontzettend lekker en makkelijk wokgerecht. Malse kip met groenten, een heerlijke saus en gebakken cashewnoten.
Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.
Gemaakt door Véronique
Geplaatst op 02-02-2021, dit recept is voor 2 personen en duurt 45 minuten.
Oprichter van Ohmydish (sinds 2014), staat het liefst de hele dag in de keuken. Ooit werkzaam in de horeca als zelfstandig werkend kok en helpt je graag om vertrouwen te krijgen in de keuken. Met haar makkelijk te volgen recepten, handige tips en kook kennis maak jij zelf de állerlekkerste gerechten! De recepten zijn voor iedereen toegankelijk, voor beginners tot gevorderde thuiskoks.
Bijgewerkt op: 24-07-2024
Pel de ui en knoflooktenen en snijd deze vrij grof. Verwijder de zaadlijsten van de paprika en snijd deze in stukken.
Maak de champignons schoon met een champignonborstel of keukenpapier. Snijd de champignons in kwarten. Snijd de bos-uien in stukken van ongeveer 3 cm.
Meng sojasaus samen met sambal en kippenbouillon tot een saus. Verwarm een flinke laag zonnebloemolie in een wok.
Verwijder ondertussen overtollig vet en spieren van de kipfilets. Snijd de kip in niet al te grote blokjes en breng deze op smaak met peper en zout. Bestrooi de kipstukjes met maizena en zorg dat ze volledig bedekt zijn.
Frituur de cashewnoten mooi goudbruin in de zonnebloemolie. Verplaats de cashews dan naar een kommetje met een stuk keukenpapier erin om overtollige olie te verwijderen.
Frituur de kipstukjes dan enkele minuten in de zonnebloemolie en verplaats deze dan ook naar een kom met keukenpapier. Schenk de olie uit de pan zodat er nog maar een klein laagje in zit.
Bak de ui en knoflook enkele minuten in de olie en schenk er dan de saus bij. Laat de saus enkele minuten inkoken, voeg de suiker toe en kook tot de saus vrij dik geworden is.
Voeg dan de paprika en champignons toe aan de pan. Bak dit enkele minuten en roer er dan de gefrituurde kip en cashewnoten doorheen.
Verwarm het geheel en roer er op het laatste de bosuien doorheen. Serveer met rijst of noedels, eet smakelijk!
Wat is lekker om bij kip met cashewnoten te serveren?
De meest gangbare combinatie met kip cashew is toch wel gekookte witte rijst, maar ook rijstnoedels zijn er erg lekker bij!
Per 1 persoonsportie / stuk:
| Hoeveelheid | Ingrediënt | Allergenen | Kcal | Koolhydraten | Koolhydraten waarvan suikers | Vet | Vet waarvan verzadigd | Eiwit | Vezels | Natrium | Ijzer | Calcium | Magnesium | Kalium | Fosfor | Koper | Zink | Jodium | Seleen | Vitamine C | Vitamine D | Vitamine A | Vitamine B1 | Vitamine B2 | Vitamine B6 | Vitamine B12 | Vitamine B11 | Vitamine E | Vitamine K | Vitamine K1 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | kipfilets | 171.00 | - | - | 6.00 g | 2.25 g | 45.00 g | - | 75.00 mg | 1.05 mg | 15.00 mg | 52.50 mg | 600.00 mg | 510.00 mg | 0.05 mg | 1.05 mg | - | - | - | 0.15 mg | 0.03 mg | 0.11 mg | 0.11 mg | 1.05 mg | 0.45 µg | 3.00 µg | - | - | - | ||
| 0.5 | flinke handvol | champignons | 8.00 | 0.15 g | 0.10 g | - | - | 1.35 g | 1.25 g | 4.00 mg | 0.60 mg | 4.00 mg | 5.50 mg | 212.50 mg | 62.50 mg | 0.30 mg | 0.20 mg | - | - | 2.45 mg | - | - | 0.05 mg | 0.22 mg | 0.03 mg | - | 15.00 µg | - | - | - | |
| 0.5 | paprika | 19.50 | 3.38 g | 2.63 g | - | - | 0.75 g | 1.50 g | 7.50 mg | 0.30 mg | 15.00 mg | 7.50 mg | 262.50 mg | 3.75 mg | 0.02 mg | 0.19 mg | - | - | 112.50 mg | - | 0.07 mg | 0.02 mg | 0.05 mg | 0.11 mg | - | 37.50 µg | - | - | - | ||
| 0.5 | ui | 22.50 | 3.81 g | 3.81 g | 0.13 g | 0.06 g | 0.75 g | 1.56 g | 5.63 mg | 0.31 mg | 18.75 mg | 6.25 mg | 109.38 mg | 26.25 mg | 0.05 mg | 0.50 mg | - | - | 4.06 mg | - | - | 0.02 mg | 0.02 mg | 0.08 mg | - | 6.25 µg | - | - | - | ||
| 2.5 | knoflooktenen | 24.50 | 4.90 g | 0.16 g | 0.02 g | - | 1.05 g | 0.33 g | 0.70 mg | 0.24 mg | 29.75 mg | 3.50 mg | 105.00 mg | 22.75 mg | 0.05 mg | 0.18 mg | 0.26 µg | - | 2.45 mg | - | - | 0.03 mg | 0.01 mg | 0.07 mg | - | 0.70 µg | - | - | - | ||
| 1.5 | bosuien | 14.40 | 2.84 g | 1.04 g | 0.09 g | - | 0.81 g | 1.17 g | 7.20 mg | 0.63 mg | 32.40 mg | 9.00 mg | 124.20 mg | 13.05 mg | 0.05 mg | 0.14 mg | - | 0.32 µg | 8.10 mg | - | 263.25 mg | 0.02 mg | 0.01 mg | 0.07 mg | - | 28.80 µg | 0.27 mg | 93.15 µg | - | ||
| 0.5 | handvol | cashewnoten | noten | 91.20 | 4.92 g | 0.75 g | 6.98 g | 1.35 g | 2.32 g | 0.45 g | 2.25 mg | 0.98 mg | 6.75 mg | 37.50 mg | 82.50 mg | 75.00 mg | - | 0.81 mg | - | - | - | - | - | 0.03 mg | 0.03 mg | 0.04 mg | - | 10.50 µg | 0.15 mg | 4.50 µg | - |
| 1.5 | eetlepel | sojasaus | soja, gluten | 38.40 | 6.00 g | 6.00 g | 0.03 g | - | 3.45 g | - | 1650.00 mg | 1.50 mg | 18.00 mg | - | 150.00 mg | 15.00 mg | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 2.40 µg | - | - | - |
| 1.5 | theelepeltjes | sambal badjak | sulfiet | 27.90 | 1.68 g | 2.01 g | 0.18 g | 0.41 g | 1.21 g | 270.75 g | 488.55 mg | 0.72 mg | 16.20 mg | 9.90 mg | 124.20 mg | 26.55 mg | 0.09 mg | 0.09 mg | - | 0.38 µg | - | - | 0.06 mg | 0.05 mg | 0.41 mg | 2.40 mg | 4.65 µg | - | 0.17 mg | 0.11 µg | - |
| 75 | ml | kippenbouillon | selderij | 4.50 | 0.08 g | - | 0.38 g | 0.22 g | 0.38 g | - | 277.50 mg | 0.15 mg | 3.00 mg | 0.38 mg | 3.00 mg | 2.25 mg | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 1 | eetlepel | suiker | 60.30 | 14.85 g | 14.85 g | - | - | - | - | - | 0.02 mg | - | 0.30 mg | 0.60 mg | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | |
| maizena | 7.40 | 1.81 g | 0.09 g | - | - | 0.01 g | 0.01 g | 0.04 mg | 0.02 mg | 0.20 mg | 0.04 mg | 0.06 mg | 0.60 mg | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | |||
| zonnebloemolie | 66.08 | - | - | 7.48 g | 0.87 g | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | |||
| rijst of noedels en kroepoek | 24.00 | 5.00 g | - | 0.10 g | 0.03 g | 0.63 g | 0.20 g | 0.75 mg | 0.08 mg | 1.50 mg | 2.50 mg | 15.00 mg | 10.00 mg | 0.02 mg | 0.13 mg | - | - | - | - | - | 0.01 mg | 0.01 mg | 0.03 mg | - | 5.00 µg | - | - | - | |||
| 579.68 | 49.41 g | 31.43 g | 21.38 g | 5.19 g | 57.71 g | 277.22 g | 2519.12 mg | 6.59 mg | 160.55 mg | 134.87 mg | 1788.94 mg | 767.70 mg | 0.61 mg | 3.28 mg | 0.26 µg | 0.69 µg | 129.56 mg | 0.15 mg | 263.41 mg | 0.33 mg | 0.86 mg | 3.87 mg | 5.10 µg | 109.15 µg | 0.59 mg | 97.76 µg | - | ||||
Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *
Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.
Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.
Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.
Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!