Gebakken feta uit de oven Vegetarisch

Name: Gebakken feta uit de oven (makkelijk maar zó lekker)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2 personen
Cuisine: Wereld
Ingredients: 200 gram feta (1 blok); 1 eetlepel gedroogde oregano; olijfolie; peper en zout naar smaak; balsamico azijn; handvol cherry tomaatjes; brood om erbij te serveren

5,0 / 43 stemmen

Luister naar dit recept

Deze gebakken feta uit de oven is ideaal als voorafje, hapje of tijdens de lunch. Extra lekker met tomaatjes en brood.

Bijgewerkt op: 09-10-2025

Voedingsbalansscore

Goed

6.4/10

Glycemische index

Glycemische belasting

46.32 (Laag)

8.22 (Laag)

Voedingswaarde per portie

Kcal

339.69 kcal

Koolhydraten
Waarvan suikers

17.74 g
2.85 g

Totaal vet
Waarvan verzadigd vet

22.78 g
15.27 g

Eiwitten

17.05 g

Vezels

2.05 g

Natrium

1899.82 mg

Bekijk alle voedingswaarden

Recept gebakken feta uit de oven

Recept gebakken feta uit de oven allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 08-04-2021, dit recept is voor 2 personen en duurt 20 minuten.

Oprichter van Ohmydish (sinds 2014), staat het liefst de hele dag in de keuken. Ooit werkzaam in de horeca als zelfstandig werkend kok en helpt je graag om vertrouwen te krijgen in de keuken. Met haar makkelijk te volgen recepten, handige tips en kook kennis maak jij zelf de állerlekkerste gerechten! De recepten zijn voor iedereen toegankelijk, voor beginners tot gevorderde thuiskoks.

Aan de slag

Bereidingstijd

5 minuten

Kooktijd

15 minuten

Totale tijd

20 minuten

Voorbereiding – 5 minuten

Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.

Was de cherry tomaatjes en snijd deze door de helft.

Snijd de blok feta door de helft en plaats elk stuk in een ovenschaaltje. Breng op smaak met peper en zout en besprenkel met een scheutje olijfolie en een klein beetje balsamico azijn.

De gebakken feta uit de oven afmaken – 15 minuten

Verdeel een halve eetlepel gedroogde oregano op elk stukje feta en plaats hier gehalveerde tomaatjes op, niet teveel.

Bak de feta mooi goudbruin in ongeveer 10 tot 15 minuten. De exacte baktijd is afhankelijk van de oven. Serveer direct met brood, eet smakelijk!

Wat dacht je van deze lekkere recepten?

Khobz (Marokkaans brood)

Italiaanse bollen

Groentequiche met courgette en wortel

Hartige muffins met groene asperges

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie / stuk:

Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.

Algemeen

Kcal

339.69 kcal

Koolhydraten
Waarvan suikers

17.74 g
2.85 g

Totaal vet
Waarvan verzadigd vet

22.78 g
15.27 g

Eiwitten

17.05 g

Vezels

2.05 g

Natrium

1899.82 mg

Toon vitamines & mineralen

Mineralen

Ijzer

1.95 mg

Calcium

469.50 mg

Magnesium

9.41 mg

Kalium

9.41 mg

Fosfor

397.03 mg

Koper

0.05 mg

Zink

3.10 mg

Jodium

1.03 µg

Seleen

0.07 µg

Vitamines

Vitamine C

5.67 mg

Vitamine D

0.00 mg

Vitamine A

208.26 mg

Vitamine B1

0.08 mg

Vitamine B2

0.34 mg

Vitamine B6

0.04 mg

Vitamine B12

0.30 µg

Foliumzuur

10.35 µg

Vitamine E

0.29 mg

Vitamine K

6.93 µg

Vitamine K1

0.00 µg

Handig! Scroll deze tabel horizontaal om alle voedingswaarden per ingrediënt te zien

Hoeveelheid		Ingrediënt	Allergenen	Kcal	Koolhydraten	Koolhydraten waarvan suikers	Vet	Vet waarvan verzadigd	Eiwit	Vezels	Natrium	Ijzer	Calcium	Magnesium	Kalium	Fosfor	Koper	Zink	Jodium	Seleen	Vitamine C	Vitamine D	Vitamine A	Vitamine B1	Vitamine B2	Vitamine B6	Vitamine B12	Vitamine B11	Vitamine E	Vitamine K	Vitamine K1
100	gram	feta	melk	252.00	1.20 g	-	21.50 g	15.00 g	14.20 g	-	1100.00 mg	0.70 mg	430.00 mg	-	620.00 mg	340.00 mg	-	2.90 mg	-	-	-	-	-	0.01 mg	0.30 mg	-	0.30 µg	-	-	-	-
0.5	eetlepel	gedroogde oregano		5.56	0.75 g	-	0.16 g	0.03 g	0.17 g	0.24 g	0.30 mg	0.75 mg	24.00 mg	-	24.00 mg	3.00 mg	-	-	-	-	-	-	0.01 mg	-	-	-	-	-	-	-	-
		olijfolie		4.06	-	-	0.46 g	0.07 g	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
		peper en zout		8.79	2.27 g	0.02 g	0.11 g	0.05 g	0.36 g	0.89 g	678.27 mg	0.18 mg	8.00 mg	2.66 mg	22.17 mg	3.03 mg	0.02 mg	0.02 mg	1.03 µg	0.04 µg	2.67 mg	-	-	-	-	0.01 mg	-	0.35 µg	0.16 mg	5.73 µg	-
		balsamico azijn	sulfiet	5.77	1.43 g	1.43 g	-	-	0.02 g	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
0.5	handvol	cherry tomaatjes		4.50	0.98 g	0.65 g	0.05 g	-	0.23 g	0.30 g	1.25 mg	0.08 mg	2.50 mg	2.75 mg	59.25 mg	6.00 mg	0.01 mg	0.05 mg	-	0.03 µg	3.00 mg	-	208.25 mg	0.01 mg	0.01 mg	0.02 mg	-	3.75 µg	0.14 mg	1.20 µg	-
		brood	gluten, soja, melk	59.00	11.13 g	0.75 g	0.50 g	0.13 g	2.08 g	0.63 g	120.00 mg	0.25 mg	5.00 mg	4.00 mg	50.00 mg	45.00 mg	0.02 mg	0.12 mg	-	-	-	-	-	0.05 mg	0.03 mg	0.01 mg	-	6.25 µg	-	-	-
				339.69	17.74 g	2.85 g	22.78 g	15.27 g	17.05 g	2.05 g	1899.82 mg	1.95 mg	469.50 mg	9.41 mg	775.42 mg	397.03 mg	0.05 mg	3.10 mg	1.03 µg	0.07 µg	5.67 mg	-	208.26 mg	0.08 mg	0.34 mg	0.04 mg	0.30 µg	10.35 µg	0.29 mg	6.93 µg	-

0 reacties op "Gebakken feta uit de oven"

Laat een reactie achter

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Jouw beoordeling *

Reactie *

Naam *

Email *

Deel een foto van je gerecht (optioneel) Klik hier om een foto te uploaden Foto wordt geüpload...

Door dit formulier te versturen geef je ons toestemming om je naam, beoordeling, reactie en eventuele foto openbaar bij dit recept te tonen. De redactie bekijkt elke inzending en kan deze gebruiken om het recept te verbeteren.

Kaas Vega Voorafje Oven Gebakken Dippen

Ontvang de nieuwste recepten in je mailbox! Wil je net als 15.000+ anderen 2x per maand recepten in je inbox?