Bruschetta met cannellini bonen - lekker en makkelijk hapje
😍 0 Geweldig
😋 0 Lekker
😲 0 Verrassend
😕 0 Matig

Bruschetta met cannellini bonen vegetarisch

Bruschetta met cannellini bonen zijn een makkelijk borrelhapje of voorafje. De smakelijke witte bonen combineren perfect met heerlijk frisse citroen en knapperige brood.

15 minuten
8 personen

Bruschetta met tomaat en basilicum kennen we allemaal wel, maar maak ook een bruschetta met cannellini bonen en citroen. Deze romige bonen op brood zijn een heerlijk hapje tijdens de borrel.

Bruschetta's zijn makkelijk om te maken met weinig ingrediënten. Je kunt ze vooraf maken, zodat je binnen een handomdraai de lekkerste broodjes op tafel hebt staan tijdens de borrel of een feestje.

Bruschetta met cannellini bonen ingrediënten

Recept bruschetta met cannellini bonen

Ingrediënten

8 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Recept bruschetta met cannellini bonen allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 28-10-2024, dit recept is voor 8 personen en duurt 15 minuten.

Bijgewerkt op: 11-02-2025

Aan de slag
Bereidingstijd
15 minuten
Kooktijd
Onbekend
Totale tijd
15 minuten

Bruschetta met cannellini bonen maken – 15 minuten

Spoel de bonen uit blik af onder stromend water en laat deze uitlekken in een vergiet.

Pel de knoflookteen en snijd deze fijn. Snijd de lente ui fijn en roer de knoflook samen met de lente ui door de bonen.

Hak de peterselie fijn en rasp de citroen.

Bruschetta met cannellini bonen
Bruschetta met cannellini bonen

Breng de bonen op smaak met peterselie, citroenrasp, peper, zout, fijn geraspte Parmezaanse kaas en 2 eetlepels goede olijfolie.

Snijd het brood in plakjes en besmeer beide kanten met olijfolie. Verhit een grill pan op hoog vuur.

Rooster de broodjes aan beide kanten en serveer de bruschetta met cannellini bonen mengsel. Eet smakelijk!

Tips!

Wat zijn cannellini bonen?

Cannellini bonen zijn een Italiaanse witte bonensoort, ze zijn zacht en romig van smaak. Ze zijn iets groter en smaakvoller dan de witte boon, welke neutraler van smaak is.

Kan ik cannellini bonen vervangen?

Je kunt cannellini bonen vervangen door andere soorten witte bonen.

Wat vind je hiervan?

0 waarderingen
😍
0
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie / stuk:

Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
Algemeen
Kcal
221.27 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
36.21 g
1.75 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
4.18 g
1.00 g
Eiwitten
10.17 g
Vezels
9.26 g
Natrium
200.29 mg
Toon vitamines & mineralen
Handig! Scroll deze tabel horizontaal om alle voedingswaarden per ingrediënt te zien
Hoeveelheid Ingrediënt Allergenen Kcal Koolhydraten Koolhydraten waarvan suikers Vet Vet waarvan verzadigd Eiwit Vezels Natrium Ijzer Calcium Magnesium Kalium Fosfor Koper Zink Jodium Seleen Vitamine C Vitamine D Vitamine A Vitamine B1 Vitamine B2 Vitamine B6 Vitamine B12 Vitamine B11 Vitamine E Vitamine K Vitamine K1
31.25 gram cannellini bonen 103.13 18.75 g 0.63 g 0.31 g 0.09 g 6.88 g 7.81 g 1.56 mg 1.88 mg 50.00 mg 50.00 mg 437.50 mg 137.50 mg 0.25 mg 0.94 mg - 1.56 µg 0.63 mg - - 0.13 mg 0.06 mg 0.09 mg - 71.88 µg 0.16 mg 3.13 µg -
0.13 lente ui 1.20 0.24 g 0.09 g 0.01 g - 0.07 g 0.10 g 0.60 mg 0.05 mg 2.70 mg 0.75 mg 10.35 mg 1.09 mg - 0.01 mg - 0.03 µg 0.67 mg - 21.94 mg - - 0.01 mg - 2.40 µg 0.02 mg 7.76 µg -
0.13 citroen 5.40 0.98 g 0.45 g 0.06 g - 0.08 g 0.33 g 0.30 mg 0.02 mg 1.50 mg 1.50 mg 22.50 mg 3.00 mg 0.01 mg 0.02 mg - - 6.75 mg - - 0.01 mg - 0.01 mg - 1.20 µg - - -
0.13 knoflookteen 1.23 0.25 g 0.01 g - - 0.05 g 0.02 g 0.04 mg 0.01 mg 1.49 mg 0.18 mg 5.25 mg 1.14 mg - 0.01 mg 0.01 µg - 0.12 mg - - - - - - 0.04 µg - - -
0.25 eetlepel goede olijfolie 24.28 0.01 g - 2.74 g 0.40 g - - 0.03 mg - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
0.19 eetlepel fijn geraspte parmezaanse kaas melk 7.91 0.04 g 0.03 g 0.53 g 0.34 g 0.75 g - 18.75 mg 0.02 mg 18.75 mg 0.86 mg 2.25 mg 16.88 mg 0.01 mg 0.11 mg - - - 0.01 mg 0.01 mg - 0.01 mg - 0.04 µg 0.19 µg - - -
0.25 takje platte peterselie 0.30 0.01 g - - - 0.04 g 0.04 g 0.26 mg 0.07 mg 0.35 mg 0.44 mg 7.44 mg 1.14 mg - 0.01 mg - - 1.40 mg - 0.01 mg - - - - 1.05 µg - - -
0.13 stokbrood gluten 77.83 15.95 g 0.55 g 0.52 g 0.17 g 2.31 g 0.96 g 178.75 mg 0.30 mg 7.43 mg 5.50 mg 39.88 mg 27.50 mg 0.03 mg 0.22 mg - - - - - 0.02 mg 0.01 mg 0.01 mg - 6.88 µg - - -
    221.27 36.21 g 1.75 g 4.18 g 1.00 g 10.17 g 9.26 g 200.29 mg 2.35 mg 82.21 mg 59.22 mg 525.16 mg 188.24 mg 0.30 mg 1.31 mg 0.01 µg 1.59 µg 9.57 mg 0.01 mg 21.95 mg 0.16 mg 0.09 mg 0.12 mg 0.04 µg 83.62 µg 0.18 mg 10.89 µg -
0 reacties op "Bruschetta met cannellini bonen"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recepten
Feestdagen
Diëten
Ingrediënten
Thema's
Seizoen
Keuken
Apparaat
Vlees, vis, vega(n)

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.