Name: Blauwe bessen smoothie
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Wereld
Ingredients: 300 gram blauwe bessen; 1 rijpe banaan; 200 ml volle melk; 100 ml volle yoghurt; Flink knijpje honing; 2 eetlepels lijnzaad (heel)

Blauwe bessen smoothie

Ingrediënten

(✓ Tip: klik om af te vinken)

300 gram blauwe bessen
1 rijpe banaan
200 ml volle melk
100 ml volle yoghurt
Flink knijpje honing
2 eetlepels lijnzaad (heel)

↑ klik op de foto om te vergroten

Kookgerei nodig

(✓ Tip: klik om af te vinken)

Blender
Mesje
Snijplank (optioneel)

Recept printen Reacties (0)

Opslaan in collectie

Bereiden

5 minuten 2 personen Drankjes

Bekijk het orginele recept via:
https://ohmydish.nl/recept/blauwe-bessen-smoothie

Een blauwe bessen smoothie maken -- 5 minuten

Snijd de banaan in kleine stukjes en doe deze samen met ongeveer 250 gram blauwe bessen in de blender. Je kunt meer of minder melk/yoghurt toevoegen, afhankelijk van hoe dun of dik je de blauwe bessen smoothie wil hebben. Voeg daarna 200 ml volle melk en 100 ml volle yoghurt toe samen met het lijnzaad en een flinke knijp honing om het geheel wat zoeter te maken. Pureer alles tot een gladde smoothie, begin met de laagste stand van de blender tot steeds sneller.

Giet de blauwe bessen smoothie in 2 grote glazen en serveer met een klein handje hele blauwe bessen er bovenop. Geniet ervan!

Blauwe bessen smoothie