Biefstukpuntjes met noedels en groenten
😍 14Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Biefstukpuntjes met noedels en groenten

Een makkelijk gerecht welke niet veel nodig heeft om een volle woksmaak te krijgen. Deze heerlijke biefstukpuntjes met noedels en groenten zijn een ideale doordeweekse maaltijd.

30 minuten
2 personen

Een stalen wok geeft een wokgerecht zijn typische smaak, mocht je deze biefstukpuntjes met noedels en groenten in een andere soort wok bereiden zal de smaak minder authentiek zijn. De smaak zal dan iets ‘saaier’ zijn waardoor je het beste een beetje extra sojasaus kunt toevoegen.

Dit wokgerecht heeft niet veel nodig, aangezien de wok de meeste smaak zal afgeven aan deze noedels. Mocht je liever meer saus hebben, kun je een beetje water en maizena toevoegen aan de sojasaus alvorens je deze toe zal voegen aan de noedels.

Bundelzwammen worden ook wel shimeji (wit) of nameko (bruin) genoemd en zijn stevige paddenstoelen met een herfstige knapperige smaak. Deze zijn meestal bij de toko of groenteboer te koop, maar je kunt ook andere paddenstoelen gebruiken zoals oesterzwammen, kastanjechampignons of shiitakes.

Biefstukpuntjes met noedels en groenten ingrediënten

Recept biefstukpuntjes met noedels en groenten

Ingrediënten

2 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 29-01-2024, dit recept is voor 2 personen en duurt 30 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
10 minuten
Kooktijd
20 minuten
Totale tijd
30 minuten

Voorbereiding – 10 minuten

Schil de wortels en snijd deze in plakjes. Verwijder de uiteindes van de courgette en snijd deze in blokjes.

Was de paksoi en snijd deze grof. Snijd de onderkant van de bundelzwammen of snijd ander soort paddenstoelen in kleinere stukken.

Snijd de baby mais in grove stukken. Pel de rode ui en knoflooktenen, snijd de rode ui in dunne (halve) ringen en de knoflook fijn.

Biefstukpuntjes met noedels en groenten
Biefstukpuntjes met noedels en groenten

De biefstukpuntjes met noedels en groenten afmaken – 20 minuten

Bereid de woknoedels voor, sommige soorten kun je direct toevoegen en andere noedels dien je eerst even te koken.

Verhit een wok op hoog vuur en voeg een scheut neutrale olie toe zodra de wok begint te roken. 

Bak de biefstukpuntjes kort tot deze rondom dichtgeschroeid zijn en haal ze dan direct uit de wok.

Verhit opnieuw een scheut neutrale olie in de wok en bak hierin de wortel enkele minuten.

Voeg de paddenstoelen toe en bak deze 2 minuten mee. Zodra de paddenstoelen mooi bruin zijn voeg je de courgette en mais toe en bak al omscheppend 5 minuten langer.

Voeg de paksoi samen met rode ui toe en wok het al omscheppend nog 5 minuten langer.

Zodra alle groenten beetgaar zijn voeg je de noedels samen met de biefstukpuntjes, fijngesneden knoflook, ongeveer 4 eetlepels sojasaus en sesamolie naar smaak toe.

Roer goed door en serveer direct, eet smakelijk!

Tips!

Welke noedels voor wokgerecht?

Je kunt in principe alle soorten noedels gebruiken voor een wokgerecht. De meeste noedels kook je eerst gaar in kokend water en na het afgieten kun je deze toevoegen aan de wok.

Er bestaan ook woknoedels, deze zijn al voorgekookt en kun je direct aan de wok toevoegen.

Wat zijn biefstukpuntjes?

Biefstukpuntjes zijn te koop bij de supermarkt, dit is biefstuk die al in stukjes is gesneden. Je kunt natuurlijk ook zelf biefstuk of een ander mals stuk rundvlees in stukjes snijden.

Wat vind je van dit recept?

14 waarderingen
😍
14
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
613.3 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
68.19 g
23.44 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
13.55 g
2.1 g
Eiwitten
51.69 g
Vezels
10.32 g
Natrium
2354.98 mg
Mineralen
Ijzer
11.67 mg
Calcium
178.98 mg
Magnesium
89.2 mg
Kalium
89.2 mg
Fosfor
603.28 mg
Koper
0.71 mg
Zink
8.39 mg
Jodium
0.16 µg
Selenium
8.2 µg
Vitamines
Vitamine C
52.23 mg
Vitamine D
0.15 mg
Vitamine A
20.01 mg
Vitamine B1
0.43 mg
Vitamine B2
0.64 mg
Vitamine B6
0.97 mg
Vitamine B12
2.4 µg
Foliumzuur
182.25 µg
Vitamine E
2.1 mg
Vitamine K
0.15 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Biefstukpuntjes met noedels en groenten"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.