Drinkbare fruitsalade
😍 4Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Drinkbare fruitsalade veganistisch

Dit drankje bevat zoveel fruit, dat het wel een drinkbare fruitsalade lijkt. Snel te maken, super verfrissend en nog gezond ook. Wat wil je nog meer?

20 minuten
6 personen
Drinkbare fruitsalade ingrediënten

Recept drinkbare fruitsalade

Ingrediënten

6 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Marco Bax

Gemaakt door Marco

Geplaatst op 09-07-2017, dit recept is voor 6 personen en duurt 20 minuten.

Bijgewerkt op: 09-09-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
15 minuten
Kooktijd
5 minuten
Totale tijd
20 minuten

Voorbereiding – 15 minuten

Snijd de galia meloen doormidden en verwijder de zaadlijsten met een lepel.

Plaats de helft van de meloen, zonder schil, in de blender en pureer deze tot deze zo glad mogelijk is.

Rasp 1 limoen en pers het sap uit beide limoenen en voeg dit toe aan de meloenpuree.

Snijd de andere helft van de meloen in kleine stukjes, dit kun je ook doen met een meloenbolletjeslepel.

Halveer de bramen als deze erg groot zijn. 

Drinkbare fruitsalade
Drinkbare fruitsalade

De drinkbare fruitsalade afmaken – 5 minuten + wachttijd

Meng de meloenpuree, limoenrasp en sap, ananassap, meloenstukjes en de bramen in de grote kan.

Zet deze vervolgens in de koelkast want koud is dit drankje het lekkerste en dan zijn de smaken ook beter ingetrokken. Geniet ervan!

Wat vind je van dit recept?

4 waarderingen
😍
4
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
155.78 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
33.06 g
32.32 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
0.82 g
0.04 g
Eiwitten
2.62 g
Vezels
2.84 g
Natrium
5.24 mg
Mineralen
Ijzer
1.17 mg
Calcium
70.82 mg
Magnesium
37.54 mg
Kalium
37.54 mg
Fosfor
40.07 mg
Koper
0.52 mg
Zink
0.26 mg
Jodium
0.07 µg
Selenium
0.04 µg
Vitamines
Vitamine C
67.74 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine A
4.56 mg
Vitamine B1
0.15 mg
Vitamine B2
0.07 mg
Vitamine B6
0.23 mg
Vitamine B12
0 µg
Foliumzuur
35.74 µg
Vitamine E
0.02 mg
Vitamine K
0.29 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Drinkbare fruitsalade"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.