Zoete aardappelsoep
😍 11Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Zoete aardappelsoep

Deze zachte en heerlijk zoete aardappelsoep is klaar in een half uur, recept voor 6 personen. Lekker met kaneel en sinaasappelzeste.

30 minuten
6 personen
Zoete aardappelsoep ingrediënten

Recept zoete aardappelsoep

Ingrediënten

6 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 22-09-2015, dit recept is voor 6 personen en duurt 30 minuten.

Bijgewerkt op: 09-10-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
10 minuten
Kooktijd
20 minuten
Totale tijd
30 minuten

Voorbereiding – 10 minuten

Pel de sjalot en de teentjes knoflook en snijd deze in stukjes. Het maakt niet veel uit hoe groot of klein de stukjes zijn, aangezien alles in de blender gaat. Schil de zoete aardappelen met behulp van een dunschiller en snijd ze dan in stukken.

Verhit olijfolie in een grote pan en fruit hierin de teentjes knoflook en het sjalotje. Voeg de zoete aardappelstukken na 1 minuut toe.

Voeg dan de kaneelstok toe en bak alles 5 minuten lang op middelhoog vuur. Voeg dan de kippenbouillon toe, en breng aan de kook. 

Zoete aardappelsoep
Zoete aardappelsoep

De zoete aardappelsoep afmaken – 20 minuten

Zet het vuur lager zodra de soep aan de kook raakt. Laat de soep nu op laag vuur 20 minuten lang doorkoken, of totdat de zoete aardappelen gaar zijn. Haal het kaneelstokje uit de soep en pureer de soep dan met behulp van een blender of staafmixer.

Breng op smaak met wat zout en peper. Serveer de zoete aardappelsoep met crème fraîche, eventueel wat sinaasappel zeste en gesneden peterselie naar wens. Eet smakelijk!

Wat vind je van dit recept?

11 waarderingen
😍
11
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
80.55 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
15.15 g
2.01 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
1.08 g
0.53 g
Eiwitten
1.93 g
Vezels
2 g
Natrium
633.94 mg
Mineralen
Ijzer
1.04 mg
Calcium
38.23 mg
Magnesium
16.75 mg
Kalium
16.75 mg
Fosfor
36.5 mg
Koper
0.11 mg
Zink
0.13 mg
Jodium
0.02 µg
Selenium
0 µg
Vitamines
Vitamine C
20.94 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine A
0.48 mg
Vitamine B1
0.1 mg
Vitamine B2
0.04 mg
Vitamine B6
0.27 mg
Vitamine B12
0 µg
Foliumzuur
10.37 µg
Vitamine E
0 mg
Vitamine K
0 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Zoete aardappelsoep"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.